Arten von Stimmungsstörungen

Wie ist Ihre Stimmung? Würdest du sagen, dass du dich glücklich fühlst? Oder bist du traurig, wütend oder sogar gleichgültig? Die aktuellen Ereignisse in Ihrem Leben können einen großen Einfluss auf Ihre Stimmung haben. Wenn Sie gerade gute Nachrichten erhalten haben, werden Sie wahrscheinlich glücklich oder aufgeregt sein. Wenn Sie gerade einen Verlust erlebt haben, sind Sie vielleicht traurig oder sogar deprimiert. Viele externe Faktoren können unsere Stimmung beeinflussen, aber es gibt auch Faktoren, die unsere Stimmung ohne unser Wissen übernehmen; diese werden als Stimmungsstörungen bezeichnet.

Es gibt normale, definierte Stimmungen, die bestimmten Situationen zugeschrieben werden, aber wenn eine Person bei einem Witz weint, keine Reaktion auf eine Beförderung zeigt oder sogar unangekündigt in Wut ausbricht, könnte eine unterstreichende Stimmungsstörung vorliegen.

Stimmungsstörungen haben ein großes Spektrum, von Depressionen bis hin zu bipolaren Störungen. Stimmungsstörungen – manchmal auch als affektive Störungen bezeichnet – sind die am häufigsten unterdiagnostizierten Störungen, insbesondere bei Kindern und Jugendlichen. Einige Arten können lebenslang bestehen, aber bei richtiger Behandlung und Behandlung kann eine Person mit einer Stimmungsstörung sehr wohl ein normales, gesundes Leben führen.

Liste der Stimmungsstörungen

Es gibt ein paar häufige Stimmungsstörungen , von denen Sie vielleicht schon gehört haben. Sie beinhalten:

Schwere Depression : Wird oft als schwerwiegender als gewöhnliche Traurigkeit beschrieben, da sie die betroffenen Personen oft mit einem ständigen Gefühl der Hoffnungslosigkeit und Verzweiflung zurücklässt. Klinisch depressive Menschen haben möglicherweise Schwierigkeiten beim Arbeiten, Lernen, Schlafen, Essen oder sind nicht einmal in der Lage, die Gesellschaft von Freunden und Aktivitäten zu genießen.

Bipolare Störung (manische Depression) : Eine Störung, die durch ungewöhnliche Stimmungsschwankungen, Energie, Aktivitätsniveaus und die Fähigkeit, alltägliche Aufgaben zu erledigen, gekennzeichnet ist. Eine Person, die an einer bipolaren Störung leidet, kann einige Wochen lang unter Gefühlen schlechter Laune leiden und später einige Tage lang ein erhöhtes Energieniveau und extravagantes Verhalten zeigen. Der Zustand kann auch zu Verhaltensänderungen wie Unruhe, einem großartigen Gefühl für die eigenen Fähigkeiten (Größe), einem Mangel an Konzentration und impulsivem Verhalten führen.

Saisonale affektive Störung (SAD) : Allgemein bekannt als Winterdepression, Winterblues und saisonale Depression. Dieser Zustand ist das ganze Jahr über durch eine normale psychische Gesundheit gekennzeichnet, zeigt jedoch depressive Symptome, sobald die Wintermonate kommen. Frauen sind am ehesten von SAD betroffen, ebenso wie diejenigen, die am weitesten vom Äquator entfernt leben. SAD kann auch eine familiäre Verbindung haben.

Zyklothymische Störung : Eine Stimmungsstörung, die emotionale Höhen und Tiefen verursacht, aber nicht so extrem wie bei einer bipolaren Störung. Menschen, die an einer zyklothymischen Störung leiden, fühlen sich möglicherweise eine Zeit lang auf der Höhe der Welt, fühlen sich dann aber niedergeschlagen. Es gibt auch Phasen, in denen sich Patienten zwischen diesen Höhen und Tiefen stabil fühlen.

Anhaltende depressive Störung (Dysthymie) : Eine Stimmungsstörung, die durch eine anhaltende depressive Verstimmung gekennzeichnet ist, die aus den gleichen kognitiven und körperlichen Problemen besteht wie eine Depression, jedoch mit weniger schweren, aber länger anhaltenden Symptomen. Die Ursachen der Dysthymie sind nicht bekannt, es wird jedoch angenommen, dass sie auf Veränderungen im Gehirn, abnormale Gene oder Umweltfaktoren zurückzuführen sind.

Wer ist von Stimmungsstörungen betroffen?

Es gab Momente in Ihrem Leben, in denen Sie Traurigkeit oder sogar Depressionen verspürten, aber das bedeutete nicht unbedingt, dass Sie an einer Stimmungsstörung litten. Wir alle haben jedoch die Fähigkeit, diese unterschiedlichen Stimmungen zu spüren, sodass jeder in jedem Alter eine Stimmungsstörung entwickeln kann.

Untersuchungen haben gezeigt, dass Personen mit einer familiären Vorgeschichte von Stimmungsstörungen eher selbst eine entwickeln. Darüber hinaus können Lebensereignisse eine Stimmungsstörung auslösen oder das Leben mit einer Stimmungsstörung noch schwieriger machen. Einige Beispiele für Lebensereignisse, die das Potenzial haben, Depressionen auszulösen, sind der Verlust des Arbeitsplatzes, ein Todesfall in der Familie, eine Scheidung und finanzielle Probleme .

Im Vergleich zu Männern entwickeln Frauen doppelt so häufig eine Stimmungsstörung .

Symptome und Ursachen von Stimmungsstörungen

Obwohl jede affektive Störung mit einzigartigen Symptomen einhergeht, gibt es mehrere gemeinsame Symptome , die viele affektive Störungen aufweisen. Sie beinhalten:

• Ein Gefühl der Traurigkeit, das nicht vergeht
• Sich hoffnungslos oder hilflos fühlen
• Geringes Selbstwertgefühl
• Sich unzulänglich fühlen
• Übermäßige Schuld
• Selbstmordgedanken
• Verlust des Interesses an Aktivitäten
• Schwierigkeiten mit Beziehungen
• Schlafstörungen (Schlaflosigkeit etc.)
• Veränderungen im Gewicht oder Appetit
• Wenig Energie
• Konzentrationsschwierigkeiten
• Entscheidungen nicht treffen können
• Selbstmordversuche
• Beschwerden über körperliche Schmerzen
• Weglaufen oder drohen, von zu Hause wegzulaufen
• Überempfindlichkeit gegen Versagen
• Reizbarkeit, Feindseligkeit, Aggression

Viele Symptome einer Stimmungsstörung können mit anderen Beschwerden verwechselt werden. Wenn beispielsweise eine Person über Schmerzen klagt, ist ein Arzt möglicherweise eher geneigt, Knochen und Muskeln zu untersuchen, anstatt die psychische Gesundheit der Person. Darüber hinaus haben viele Stimmungsstörungen Episoden intensiver Stimmungsschwankungen, und da sie nicht länger andauern, können sie als „schlechter Tag“ oder „einmaliger Tag“ angesehen werden.

Die genauen Ursachen von Stimmungsstörungen sind noch unbekannt, aber die Forschung hat viele mögliche Ursachen hervorgebracht. Beispielsweise wird angenommen, dass Depressionen durch ein Ungleichgewicht im Gehirn verursacht werden . Darüber hinaus können umweltbedingte, biologische und genetische Faktoren bei der Ursache von Depressionen eine Rolle spielen.

Es wird angenommen, dass eine mögliche Ursache für eine bipolare Störung eine Kombination von Faktoren ist, die alle zusammenwirken. Forscher haben ein bestimmtes Gen gefunden, das eine bipolare Störung verursachen kann, und stellten auch fest, dass es erblich sein kann. Gehirnscans von Personen mit Stimmungsstörungen zeigen Veränderungen im Vergleich zu gesunden Personen.

Behandlung und Vorbeugung von Stimmungsstörungen

Wenn es um die Behandlung von affektiven Störungen geht, gibt es viele Möglichkeiten, die alle von der Schwere der affektiven Störung und dem Typ einer Person abhängen. Einige Formen der Behandlung von Stimmungsstörungen umfassen:

• Antidepressive Medikamente
• Psychotherapie
• Familientherapie
• Somatische Therapie – Elektrokrampftherapie

Da es keine punktgenaue Ursache für Stimmungsstörungen gibt, sind Präventionstipps recht schwierig. Regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung werden oft empfohlen, um Stimmungsstörungen vorzubeugen, da körperliche Aktivität und Ernährung eine Rolle für die Stimmung und die allgemeine Gesundheit des Gehirns spielen können.

Der Schlüssel zum Leben mit einer affektiven Störung ist die Früherkennung. Wenn Sie also eines der oben genannten Symptome bemerken, ignorieren Sie es nicht und suchen Sie Hilfe.