Anzeichen für hohen Blutzucker
Menschen, bei denen Typ-2-Diabetes diagnostiziert wurde, bekommen ihn nicht einfach über Nacht. Es dauert Jahre, und fast alle haben eine Phase namens Prädiabetes durchlaufen.
Prädiabetes ist das Stadium vor Diabetes und viele Menschen wissen nicht einmal, dass sie hohen Blutzucker haben. Es kann sehr schwer zu erkennen sein.
Hoher Blutzucker, selbst bei Diabetikern, kann manchmal auch schwer zu erkennen sein. Es gibt Schätzungen, dass mehr als 20 Prozent der Diabetiker nicht einmal wissen, dass sie die Krankheit haben.
Also, wie sieht es aus? Hier sind einige Anzeichen, die darauf hindeuten können, dass Sie einen hohen Blutzucker haben.
Häufig auf die Toilette müssen: Häufiges Wasserlassen ist üblich, aber wenn Sie nicht bei Ihrer dritten Tasse Kaffee sind oder den ganzen Tag Wasser getrunken haben und trotzdem auf die Toilette müssen, wie Sie es sind, könnte dies ein Zeichen für hohen Blutzucker sein.
Der Grund kann eine Erkrankung namens Polyurie sein, bei der überschüssige Glukose im Blutkreislauf Ihre Nieren dazu bringt, wirklich hart zu arbeiten, um sie loszuwerden. Wenn sie nichts mit dem ganzen Zucker zu tun haben, scheiden sie ihn im Urin aus.
Wenn Sie übermäßig pinkeln, kann dies auch zu Dehydrierung führen. Wenn Sie also viel pinkeln und extrem durstig sind, sollten Sie vielleicht einen Termin vereinbaren, um Ihren Blutzuckerspiegel überprüfen zu lassen.
Sie sind ungewöhnlich müde: Unerklärliche Müdigkeit ist eines der ersten Anzeichen für hohen Blutzucker.
Natürlich gibt es viele Gründe und Bedingungen, die dazu führen können, dass Sie sich müde fühlen. Wenn es mit dem Blutzucker zusammenhängt, werden Sie es wahrscheinlich kurz nach dem Essen bemerken.
Sehprobleme: Hoher Blutzucker kann zu verschwommenem Sehen führen, verursacht durch eine Schwellung der Augenlinse. Ein hoher Glukosespiegel (Zucker) kann zu Schwellungen führen, die dazu führen, dass Flüssigkeit in die Linse eindringt und die Fokussierung beeinträchtigt.
Langsam heilende Wunden: Hoher Blutzucker kann die Immunfunktion beeinträchtigen und es dem Körper erschweren, sich selbst zu heilen und Infektionen zu bekämpfen.
Dies sind nur einige der Möglichkeiten, wie Sie einen hohen Blutzucker erkennen können. Du kannst aber auch auf deine Ernährung schauen.
Wenn es reich an verarbeiteten Lebensmitteln, Süßigkeiten und raffinierten Waren ist, besteht ein höheres Risiko für hohen Blutzucker und Diabetes, als wenn es aus Vollwertkost wie Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, Nüssen, Hülsenfrüchten und mageren Proteinen besteht .
