Alles, was Sie über Hypothermie wissen müssen

Wahrscheinlich haben Sie schon einmal von dem Begriff Hypothermie gehört. Die Leute werden dir sagen, dass du mehr Klamotten anziehen sollst, weil du daran sterben wirst, wenn du mitten im Winter in Clubs anstehst. Sie werden Geschichten von Menschen hören, die auf Berggipfeln oder mitten in der Wildnis an dieser Krankheit leiden. Meistens verdrehst du entweder die Augen oder glaubst einfach, dass dir das nie passieren könnte.

Die Wahrheit ist, dass Unterkühlung Menschen in ihren eigenen vier Wänden betreffen kann. Dies ist etwas, das mehr Todesfälle verursacht, als es sollte. Sie müssen sofort einen Arzt aufsuchen, wenn Sie vermuten, dass jemand in Ihrer Nähe an der Erkrankung leidet.

Das ist nicht nur etwas, was im Winter zum Tode führt. Es ist ein Zustand, der mitten im Sommer passieren kann! Es geht darum, kalten Temperaturen ausgesetzt zu sein. Um sicherzustellen, dass Sie die nötige Aufmerksamkeit erhalten und Maßnahmen ergreifen, um einer Unterkühlung vorzubeugen, finden Sie hier alles, was Sie möglicherweise wissen müssen.

Was genau ist Hypothermie?

Hypothermie ist, wenn die Körpertemperatur gefährlich niedrig abfällt und normalerweise aufgrund längerer Einwirkung von kalten Temperaturen auftritt. Das kann bedeuten, draußen den kalten Wintertemperaturen ausgesetzt zu sein, aber es kann auch bedeuten, mitten im Sommer unter einem gekenterten Boot zu leiden und trotz der Hitze des Tages über Nacht dem kalten Wasser ausgesetzt zu sein.

Wenn der Körper 95F erreicht, wird bei Ihnen Unterkühlung diagnostiziert. Eine schwere Unterkühlung wird jedoch diagnostiziert, wenn der Körper 82 ° F oder weniger erreicht.

Unbehandelt führt Unterkühlung zum Tod. Holen Sie sich am besten ärztliche Hilfe. Wenn Sie sich in einer Situation befinden, in der Hilfe nicht kommen kann, müssen Sie andere Maßnahmen ergreifen, um die Körpertemperatur zu erhöhen und ernsthafte Risiken zu vermeiden.

Wie entsteht Hypothermie?

Wenn der Körper ständig kalten Temperaturen ausgesetzt ist, beginnt seine eigene Temperatur zu sinken. Der Körper produziert auf natürliche Weise Wärme, aber diese Wärme geht verloren, wenn die Temperaturen um ihn herum kälter sind. Denken Sie daran, wie Wärme aus einem Haus entweicht, wenn die Außentemperaturen kälter sind.

Es ist möglich, dass jemand trotz milder Umgebung an Unterkühlung leidet. Wandern oder Zeit in der Wildnis ohne die richtige Ausrüstung zu verbringen, ist jedoch einer der häufigsten Gründe für Unterkühlung. Dies ist oft eine versehentliche Unterkühlung, da das Fehlen von Ausrüstung oder trockener Kleidung häufig auf Unfälle zurückzuführen ist.

Die genauen Außentemperaturen wirken sich unterschiedlich auf die Menschen aus. Unser Alter, unsere Körpermasse, unsere allgemeine Gesundheit und unser Körperfett beeinflussen alle unsere Fähigkeit, warm zu bleiben und Stress zu vermeiden. Jemand, der älter und gebrechlich ist, kann über Nacht in seinem eigenen Zuhause unterkühlt werden, während jemand, der gesund und in den Dreißigern ist, vielleicht nur friert, aber nicht unter den Gesundheitsrisiken leidet. Jüngere Menschen sind auch stärker gefährdet als Erwachsene, da ihr Körper nicht so weit entwickelt ist, sie tendenziell dünner sind und eine geringere Körpermasse haben.

Auch die Zeit, die den kalten Temperaturen ausgesetzt ist, wirkt sich aus. Jemand, der über Nacht exponiert ist, entwickelt mit größerer Wahrscheinlichkeit eine Unterkühlung als jemand, der nur ein paar Stunden exponiert ist.

Ihre medizinische Gesundheit hat auch einen direkten Einfluss darauf, dass Sie unterkühlt werden. Dies ist insbesondere dann der Fall, wenn Sie an einer Schilddrüsenerkrankung oder Diabetes leiden. Einige Medikamente machen den Körper auch anfälliger für Unterkühlung sowie Alkohol, Drogenkonsum und schwere Traumata.

Bis zu 90 % der Körperwärme gehen über die Haut verloren, der Rest geht beim Ausatmen über die Atmung verloren. Die meiste Wärme geht verloren, wenn die Haut Feuchtigkeit oder Wind ausgesetzt ist, weshalb jemand, der in kaltes Wasser getaucht ist, innerhalb weniger Stunden eher unterkühlt als jemand, der trocken ist. Durch die Feuchtigkeit geht die Wärme 25 mal schneller verloren!

Das Gehirn macht den Körper auf ein Problem aufmerksam, weshalb Sie anfangen zu zittern, wenn Ihnen kalt ist. Ihre Muskeln versuchen, durch die Aktivität mehr Wärme zu erzeugen. Ihre Blutgefäße verengen sich auch vorübergehend, sodass Sie Ihre Herzfrequenz verlangsamen und weniger Wärme durch die Haut abgeben können. Auch die Organe werden abgeschaltet. Sie versuchen, die verbleibende Wärme zu bewahren, um das Gehirn zu schützen. Dies kann zu langsameren Atemzügen und weniger Gehirnaktivität führen.

Schließlich setzen Müdigkeit, Verwirrtheit und andere Symptome ein. Die Menschen können nicht die intelligentesten Entscheidungen treffen, da ihre Gehirnaktivität erheblich behindert wird. Dies kann dazu führen, dass sich der Zustand verschlimmert, ohne dies zu beabsichtigen.

Risikofaktoren für Hypothermie, auf die Sie achten sollten

Während die meisten Menschen wissen, dass jemand, der in der Wildnis feststeckt oder in eisiges Wasser fällt, ein Hauptrisikofaktor für Unterkühlung ist, gibt es andere, die eher die Menschen in Ihrer Umgebung betreffen. Einige der Risikofaktoren hängen mit der Gesundheit und dem Alter zusammen, daher ist es wichtig, in den kälteren Monaten Maßnahmen zu ergreifen, um die Menschen in Ihrer Nähe im Auge zu behalten.

Ältere Menschen und Kinder sind am stärksten gefährdet, an Unterkühlung zu erkranken. Dies ist insbesondere dann der Fall, wenn sie keine gute Heizung oder genügend Nahrung oder Kleidung haben. Es gibt viele Geschichten von älteren Menschen, die im Winter unter Unterkühlung leiden. Sie haben kein Geld für ihre Heizkosten und können die Temperaturabfälle in der Nacht nicht verkraften.

Babys und Kinder können die Decken während der Nacht abstreifen. Es ist wichtig, sie vor dem Schlafengehen zu überprüfen und sicherzustellen, dass sie bedeckt sind. Sie richtig anzuziehen, um das Ablegen der Decken zu planen, ist eine weitere gute Option, wenn Sie die Heizung über Nacht nicht benutzen können. Babys können Babyschlafsäcke verwenden, die die ganze Nacht über anbleiben und sich mitten in der Nacht nicht um das Gesicht ziehen.

Menschen mit psychischen Erkrankungen und einigen anderen medizinischen Erkrankungen, wie Schilddrüsenproblemen oder Diabetes, entwickeln ebenfalls eher eine Unterkühlung. Sie können schlechte Entscheidungen treffen, wenn es darum geht, die Heizung anzustellen oder das Haus zu verlassen. Menschen mit medizinischen Problemen können bereits feststellen, dass ihr Körper übermäßigem Stress ausgesetzt ist. Ihre Hormone sind aus dem Gleichgewicht geraten, und die Organe können sich früher schützen.

Menschen, die untergewichtig sind, sehen auch ein höheres Risiko, unterkühlt zu werden. Körperfett ist eine der natürlichen Möglichkeiten, sich warm zu halten. Das Fett wirkt als Isolierung. Tatsächlich geben übergewichtige Menschen, die abnehmen und einen normalen BMI-Wert erreichen, oft zu, dass ihnen in den Wintermonaten aufgrund des Isolationsverlusts kälter ist.

Alkohol und Drogen führen ebenfalls zu Problemen. Sie beeinträchtigen die Gedanken und führen dazu, dass Menschen in der Kälte schlechte Entscheidungen treffen. Dies kann beinhalten, in eisige Seen zu springen, ohne an den Schaden zu denken, in die falsche Richtung zu gehen und sich zu verirren oder sogar nicht dem Wetter entsprechend gekleidet nach draußen zu gehen.

Natürlich entwickeln auch diejenigen, die sich längere Zeit im Freien aufhalten, eher eine Unterkühlung. Es ist wichtig, angemessene Kleidung zu verwenden. Es gibt auch Taschengeräte, die helfen können, jemanden warm zu halten.

Unterkühlungssymptome, auf die Sie achten sollten

Es gibt viele Symptome, die mit der Erkrankung verbunden sind. Sie treten normalerweise alle ungefähr zur gleichen Zeit in verschiedenen Extremen auf und werden im Laufe der Zeit schlimmer. Das bedeutet, dass Sie die Symptome auf keinen Fall mit etwas anderem verwechseln können. Wenn Sie eines der Symptome bemerken, sollten Sie sofort einen Arzt rufen.

Zittern ist bei Kälte normal und ein gutes Zeichen. Dies bedeutet, dass das Wärmeregulierungssystem funktioniert. Sie sollten sich Sorgen machen, wenn jemand aufhört zu zittern, aber seine Körpertemperatur immer noch niedrig ist. Wenn jemandem zu kalt wird, schaltet sich das Wärmeregulierungssystem ab und dies führt dazu, dass kein Frösteln mehr auftritt. Die Körpertemperatur wird weiter sinken.

Wenn die Organe abschalten, bekommt das Gehirn nicht so viel Unterstützung. Dies führt zu Gedächtnisverlust, Verwirrung, Schläfrigkeit und schlechter Entscheidungsfindung. In einigen Fällen können sie betrunken erscheinen, aber zusammen mit den anderen Symptomen besteht ein hohes Risiko, dass sie einer Unterkühlung erlegen sind.

Ihr Herz und ihre Lunge leiden ebenfalls. Der Körper reduziert die Herzfrequenz und den Sauerstoff, der durch den Körper strömt, um in den Überlebensmodus zu wechseln. Dies führt zu einer flachen und langsamen Atmung. Ihre Herzfrequenz wird sinken, und Sie können Schwierigkeiten haben, den Puls an den üblichen Pulspunkten zu finden.

Schließlich wird jemand mit Unterkühlung seine Koordination verlieren und vor Kälte ohnmächtig werden. Dies sind die extremen Symptome, daher müssen Sie sofort einen Krankenwagen rufen und Maßnahmen ergreifen, um die Erkrankung selbst zu behandeln, wenn keine medizinische Hilfe verfügbar ist.

Säuglinge und Kinder zeigen möglicherweise einige der oben genannten Symptome nicht, da sie nicht die volle Kontrolle über ihre Extremitäten haben. Die meisten Säuglinge und Kinder haben kalte Haut, aber sie wird auch hellrot sein. Sie werden auch einen Mangel an Energie haben, so dass Sie feststellen können, dass sie viel mehr schlafen als normalerweise.

Behandlung von Hypothermie zu Hause und im Krankenhaus

Rufen Sie am besten einen Krankenwagen. Hypothermie ist lebensbedrohlich und tötet weit mehr Menschen, als es aufgrund des Mangels an Wissen oder Bewusstsein tun sollte.

Es wird Zeiten geben, in denen die medizinische Hilfe nicht verfügbar ist. In anderen Fällen wird es Zeiten geben, in denen es zu lange dauert, bis Sie ärztliche Hilfe erhalten, sodass Sie sich für Behandlungen zu Hause entscheiden müssen, um die Körpertemperatur zu erhöhen oder zumindest zu verhindern, dass die Temperaturen zu stark sinken.

Eines der ersten Dinge, die Sie tun müssen, ist, alle nassen Kleidungsstücke auszuziehen. Dazu gehören Mützen, Socken und sogar Thermos. Nasse Kleidung führt nur dazu, dass die Körperwärme schneller sinkt. Verwenden Sie nach Möglichkeit trockene, warme Kleidung, um die Person zu bedecken und vor Zugluft und Wind zu schützen. Decken sind auch gut, um Wärme hinzuzufügen.

Wenn du jemandem hilfst, sich wieder aufzuwärmen, konzentriere dich zuerst auf den Rumpfbereich. Die Extremitäten brauchen nicht so viel Schutz. Der Torso beherbergt die Organe, die heruntergefahren sind und es schwieriger machen, gute Entscheidungen zu treffen und wach zu bleiben. Sie können Heizdecken, Wärmepackungen, Heizkissen und mehr verwenden. Stellen Sie sicher, dass keiner von ihnen die Haut verbrennt. Schon die kleinste Berührung kann Brandspuren hinterlassen.

Wenn keine dieser Optionen verfügbar ist, ist die Körperwärme einer anderen Person eine der besten Optionen. Am besten ziehst du deine eigene Kleidung aus, damit du Hautkontakt bekommst. Dies kann besonders für kleine Kinder von Vorteil sein. Tatsächlich ist es so nützlich, dass Krankenhäuser neuen Eltern empfehlen, den Hautkontakt mit ihren Babys zu genießen, insbesondere mit Frühgeborenen, die nicht in Inkubatoren bleiben müssen.

Heiße Flüssigkeiten sind gut, aber Sie sollten nur heiße Flüssigkeiten und koffeinfreie Getränke verwenden. Alkohol und Koffein beschleunigen den Wärmeverlust im Körper. Es sollte nicht erwähnt werden müssen, aber wenn jemand bewusstlos ist, sollten Sie ihm überhaupt keine Flüssigkeiten geben.

Wenn jemand so unterkühlt ist, dass er keinen Puls mehr hat oder atmet, müssen Sie HLW durchführen. Denken Sie daran, dass sich der Puls erheblich verlangsamen kann und es schwierig sein kann, ihn zu testen. Es ist gefährlich, eine HLW durchzuführen, wenn ein Herzschlag zu hören ist, selbst wenn er schwach ist. Setzen Sie die CPR fort, bis entweder ein Puls/Atemzug zurück ist oder bis die Sanitäter eintreffen.

Von dort aus kann die Erkrankung im Krankenhaus behandelt werden. Das Krankenhaus führt normalerweise viele der gleichen Behandlungen durch, jedoch mit einer eher medizinischen Methode. Häufig werden erwärmte IV-Flüssigkeiten und erwärmter Sauerstoff verwendet. In einigen extremen Fällen wird eine Peritonealspülung verwendet. Dabei wird die Bauchhöhle von innen „gespült“, um die Organe direkt zu erwärmen.

Probleme nach Hypothermie

Wenn jemand wegen Unterkühlung behandelt wurde, wird er im Krankenhaus überwacht. Wenn Sie sich gegen das Krankenhaus entschieden haben, müssen Sie genau aufpassen. Es gibt einige Nebenwirkungen von Unterkühlung.

Das häufigste Problem ist die Entwicklung einer Lungenentzündung. Dies kann auch zu lebensbedrohlichen Problemen führen und muss daher sofort behandelt werden und erfordert häufig einen Krankenhausaufenthalt. Herzrhythmusstörungen, Herzstillstand und Kammerflimmern sind ebenfalls Nebenwirkungen einer Unterkühlung.