Alles, was Sie über ADHS wissen müssen

Jedes Jahr werden mehr und mehr Menschen mit ADHS diagnostiziert. Die meisten dieser Diagnosen treten in der Kindheit auf, können aber auch im Erwachsenenalter auftreten. Es ist eine psychische Erkrankung, für die es keine Heilung gibt. Es gibt jedoch Behandlungen, die helfen, damit umzugehen, und es ist möglich, dass einige Menschen daraus herauswachsen.

Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Ihr Kind an ADHS leidet oder jemand in Ihrer Nähe die Diagnose erhalten hat, sollten Sie Schritte unternehmen, um mehr über die Störung zu erfahren. Es ist etwas, das Forscher immer noch versuchen, wie viele andere psychische Erkrankungen vollständig zu verstehen.

Hier finden Sie alles, was Sie über ADHS wissen müssen. Es basiert auf allen Informationen, die uns derzeit zur Verfügung stehen.

Was ist ADHS?

ADHS steht für Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung. Es ist eine psychische Störung, die die Impulskontrolle und den aktiven Zustand des Gehirns beeinflusst. Diejenigen mit ADHS werden in einer Weise hyperaktiv und impulsiv sein, die als übernormal angesehen wird. Vielen Patienten fällt es schwer, längere Zeit still zu sitzen, sich auf eine einzige Aufgabe zu konzentrieren und sich auf einen Gegenstand zu konzentrieren.

Während ADHS normalerweise als etwas angesehen wird, das in der Kindheit auftritt, kann es auch Erwachsene betreffen. Tatsächlich wächst die Zahl der Erwachsenen, bei denen es diagnostiziert wird, da es in der Kindheit aus dem einen oder anderen Grund übersehen wurde.

Sie werden vielleicht hören, dass einige Leute ADHS als ADS bezeichnen. Die Begriffe sind nicht ganz austauschbar. ADD steht für Aufmerksamkeits-Defizit-Störung und beinhaltet nicht das hyperaktive Element der psychischen Störung. Der Begriff ADD gilt jedoch als veraltet und gehört zu den ADHS-Typen, an denen eine Person leiden kann.

Es gibt drei Arten von ADHS. ADS wurde durch überwiegend unaufmerksames ADHS ersetzt. Dies ist der Fall, wenn es schwierig ist, sich auf Aufgaben zu konzentrieren, sodass es schwierig wird, sie zu erledigen. Menschen mit dieser Art von Störung wird es auch schwerer fallen, die Anweisungen zu befolgen. Es gibt viele Kinder, die wahrscheinlich an dieser Art von ADHS leiden, ohne eine offizielle Diagnose zu erhalten. Sie gelten normalerweise als die störenden und „ungezogenen“ Kinder im Klassenzimmer. Es ist am häufigsten bei Mädchen.

Der zweite Typ ist als überwiegend hyperaktiv-impulsives ADHS bekannt. Dies ist, wenn Menschen meistens das hyperaktive Verhalten zeigen. Sie kämpfen mit ihrer Impulskontrolle und es fällt ihnen viel schwerer, still zu sitzen und auf der Stelle zu bleiben. Viele unterbrechen Leute beim Reden, weil es ihnen extrem schwer fällt, zu warten, bis sie an der Reihe sind. Vielen Menschen mit diesem Störungstyp fällt es auch schwer, sich auf Aufgaben zu konzentrieren, was es schwierig macht, sie zu erledigen.

Schließlich gibt es noch den kombinierten hyperaktiv-impulsiven und unaufmerksamen Typ der Störung. Dies ist die häufigste der drei Arten und zeigt Symptome beider oben genannten Formen der Störung. Den Patienten fällt es schwer, aufmerksam zu sein. Sie sind impulsiv, warten nicht, bis sie an der Reihe sind, und zappeln oft herum.

Wenn Sie wissen, welchen Typ Ihr ​​Kind oder Sie haben, ist es viel einfacher, die richtige Behandlung zu finden. Es gibt verschiedene Medikamente, die helfen, die hyperaktive Natur, das impulsive Verhalten und den Mangel an Konzentration und Aufmerksamkeit zu bewältigen.

Diagnose ADHS bei Kindern und Erwachsenen

Etwa 10 % der Kinder bekommen im Alter zwischen 5 und 17 Jahren eine ADHS-Diagnose. Vor dem fünften Lebensjahr ist es schwer zu sagen, ob es sich um ADHS oder nur um normales kindliches Verhalten handelt. Schließlich haben Kinder von Natur aus keine Impulskontrolle und sie lernen und entwickeln sich mit der Zeit. Viele der diagnostizierten Kinder sind in der Schule und es ist ihr schulisches Verhalten, das zu einer Diagnose führt.

Während die überwiegend unaufmerksame Art von ADHS hauptsächlich Mädchen betrifft, werden Jungen mit 50 % höherer Wahrscheinlichkeit mit ADHS diagnostiziert. Dies könnte mit der Tatsache zusammenhängen, dass die Hyperaktivitätsseite der Störung das am einfachsten zu stoppende Symptom ist. Viele Mädchen zeigen eher einige der eher internen Symptome, wie Tagträumen, Depressionen und Angstzustände. Sie können auch überschwätzig und überemotional sein, anstatt hyperaktiv zu sein.

Etwa 40 % der Kinder mit ADHS haben im Erwachsenenalter keine Symptome. Die anderen 60 % können jedoch feststellen, dass ihre Symptome abnehmen oder sie nicht mehr so ​​stark beeinträchtigen wie im Erwachsenenalter. Es gibt immer noch einige, die ihre ursprünglichen Symptome beibehalten. Erwachsene können mit der Krankheit diagnostiziert werden, aber es ist nicht so häufig wie Kinder, die diagnostiziert werden.

Wenn ADHS unbehandelt bleibt, können Erwachsene im Leben kämpfen. Sie leiden unter Vergesslichkeit, Ungeduld und Zeitmanagementproblemen. Ihre Arbeit, ihr Zuhause und ihr Beziehungsleben sind alle von der Erkrankung betroffen.

Was ist die Ursache von ADHS?

Im Moment versuchen Forscher immer noch herauszufinden, warum Menschen an ADHS leiden. Während bei vielen Menschen eine Diagnose gestellt wird, ist die Störung nur sehr wenig bekannt. Dies könnte damit zusammenhängen, dass es sich um ein neurologisches Problem handelt und die Erforschung psychischer Erkrankungen und Störungen noch relativ neu ist.

Die meisten Forscher glauben, dass ADHS einen neurologischen Ursprung hat. Es kann jedoch ein genetisches Problem vorliegen.

Die meisten Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen mit ADHS einen niedrigeren Dopaminspiegel in ihrem Körper haben. Dies ist die Chemikalie im Gehirn, die hilft, Signale durch den Körper zu bewegen. Es löst Bewegungen und Emotionen aus. Wenn also nicht genug vorhanden ist, kann jemand zu emotional werden oder mit dem Bedürfnis kämpfen, sich viel mehr zu bewegen.

Einige Studien haben gezeigt, dass ADHS durch einen Mangel an grauer Substanz im Gehirn verursacht werden kann. Dies ist das Element, das hilft, Sprache und Muskeln zu kontrollieren, Impulskontrolle zu entwickeln und Entscheidungen zu treffen.

Genetik ist sicherlich eine der Verbindungen, die Forscher gefunden haben. Studien haben gezeigt, dass diejenigen, die einen nahen Verwandten mit der Krankheit haben, mit größerer Wahrscheinlichkeit auch diagnostiziert werden. Dies ist insbesondere dann der Fall, wenn ein Elternteil oder Geschwister diagnostiziert wurde. Die genaue Genmutation ist derzeit nicht bekannt, obwohl es Studien gibt, die sich mit dem DRD4-Gen befassen. Dies ist ein Gen, das mit der Produktion von Dopamin verbunden ist.

Die genetische Verbindung ist nicht narrensicher, da es viele Personen ohne familiäre Verbindung gibt, bei denen die Krankheit diagnostiziert wurde. Einige Forscher glauben, dass es auch Verbindungen zwischen Neurotoxin und Lebensstil gibt. Menschen, die Organophosphat-Pestiziden ausgesetzt sind, entwickeln die Erkrankung eher. Es gibt auch starke Verbindungen zum Rauchen während der Schwangerschaft, da es das Wachstum hemmen und die Gehirnentwicklung beeinträchtigen kann. Bisherige Studien deuten darauf hin, dass sich ADHS entwickelt, bevor das Baby geboren wird, daher kann die Verwendung einiger Chemikalien während der Schwangerschaft ein Problem darstellen.

Derzeit gibt es keine Studien, die zeigen, dass Konservierungsstoffe und Lebensmittelfarbstoffe das Gesundheitsproblem verursachen. Künstliche Farbstoffe werden jedoch noch erforscht. Was bekannt ist, ist, dass Fernsehen, Zuckerkonsum, Videospiele und schlechte Erziehung sicherlich nicht ADHS verursachen.

Was sind Symptome von ADHS?

Während es drei Arten der Erkrankung gibt, gibt es bestimmte Anzeichen, die mehr wahrgenommen werden als andere. Sie werden eher von den Lehrern wahrgenommen als von den Eltern, da die Lehrer die Kinder in Situationen bringen, die sie zum langen Sitzen zwingen. Eltern können aber auch merken, dass etwas nicht ganz „normal“ ist.

Kinder und Erwachsene mit ADHS werden Schwierigkeiten haben, Aufgaben zu erledigen. Sie können sich langweilen und sich etwas anderem zuwenden, vergessen, dass sie mitten in einer Aufgabe waren, oder sogar von etwas anderem abgelenkt werden. Der hyperaktive Teil der Störung führt dazu, dass sie nicht lange genug sitzen können, um einige Aufgaben zu erledigen. Die Aufmerksamkeitsprobleme machen es schwieriger, sich auf die Aufgaben zu konzentrieren, also suchen sie nach etwas anderem, was sie tun können.

Dann gibt es die Probleme mit Tagträumen. Kinder verlieren eher die Konzentration und das nicht unbedingt, weil etwas anderes passiert. Sie finden sich in ihrer eigenen Welt wieder, sei es, weil sie aus dem Fenster schauen oder ihre Gedanken abschweifen.

Diejenigen mit dem hyperaktiven Element werden es schwieriger finden, still zu sitzen und zu warten, bis sie an der Reihe sind. Sie kämpfen mit der Geduld in Zeilen, können nicht warten, bis sie an der Reihe sind, und können beim Sitzen viel herumzappeln.

Nicht jeder wird genau die gleichen Symptome haben. Es hängt von der Art und dem Schweregrad ab. Im Laufe der Zeit können die Symptome so weit zurückgehen, dass sie für den Körper fast unsichtbar oder unwirksam sind.

Wenn Sie sich wegen der Symptome Sorgen machen, sprechen Sie am besten zuerst mit Lehrern und anderen Personen, die sich regelmäßig um Ihre Kinder kümmern. Es ist wichtig, das Verhaltensmuster zu betrachten. Lehrer neigen manchmal dazu, die Symptome zunächst herunterzuspielen. Bitten Sie sie, Ihr Kind objektiv zu betrachten, besonders wenn Ihr Kind als das „ungezogene Kind“ angesehen wird.

In vielen Fällen leiden ADHS-Patienten auch an Depressionen. Schwere Depressionen im Kindesalter treten bei Personen mit ADHS fünfmal häufiger auf als bei Personen ohne ADHS, und bis zu 31 % der Erwachsenen mit dieser Störung entwickeln eine Depression.

Dafür gibt es einige Gründe. Eines davon ist, dass es ein Symptom für eine der Arten von ADHS ist. Es kann jedoch auch eine Nebenwirkung der Erkrankung und der Art und Weise sein, wie Kinder von Lehrern und Eltern behandelt werden oder wurden. Mehr Kinder werden als unartig angesehen und aufgefordert, ihr Verhalten zu kontrollieren, weil sie es „besser wissen sollten“, aber es fällt ihnen extrem schwer, diese Impulse zu ignorieren.

Wenn Kinder aufwachsen, können sie auch Probleme am Arbeitsplatz oder Probleme mit ihren Beziehungen und Familienmitgliedern haben. Es kann dazu führen, dass sie sich in der Welt allein und nicht willkommen fühlen.

Diagnose und Test für ADHS

Es gibt keinen einzigen Test, um herauszufinden, ob jemand an ADHS leidet. Wenn Ihr Kind eines der Symptome hat, wird Ihr Arzt einige Tests durchführen wollen, um festzustellen, ob die Diagnose richtig ist und welche Art von ADHS Ihr Kind hat.

Meistens beginnen die Ärzte mit den Symptomen. Sie werden über die Symptome der letzten sechs Monate Bescheid wissen wollen, um ein Verhaltensmuster zu erhalten. Ihr Arzt wird auch mit Lehrern, Pflegekräften und anderen Familienmitgliedern sprechen. Dies hilft, den ganzen Tag über einen vollständigen Überblick über die Symptome zu erhalten. Manche Kinder verhalten sich höflich und gut für andere Menschen, aber nicht für ihre Eltern, daher möchten die Ärzte sicherstellen, dass die Symptome den ganzen Tag über die meiste Zeit vorhanden sind.

Ihr Arzt wird eine Checkliste und eine Bewertungstabelle verwenden. Dies hilft, alle Symptome und deren Schweregrad zu überprüfen, um den Typ von ADHS zu bestimmen.

Es können einige körperliche Tests beteiligt sein. Diese Untersuchungen können helfen, andere gesundheitliche Probleme auszuschließen.

Die richtige Behandlung für ADHS finden

Es gibt derzeit kein Heilmittel für ADHS, aber das bedeutet nicht, dass es keine Möglichkeiten gibt, es zu behandeln. Eine Nichtbehandlung der Erkrankung kann schwerwiegende Folgen haben. Kinder mit unmanaged ADHS kämpfen in der Schule. Sie haben im Unterricht nicht die Konzentration zum Lernen und es fällt ihnen schwerer, ihre Hausaufgaben zu erledigen. Sie können Schwierigkeiten haben, mit ihren Altersgenossen Schritt zu halten, und können im Klassenzimmer stören.

Dies kann im Erwachsenenalter zu Problemen führen. Selbst diejenigen, die keine Symptome mehr haben, können später im Leben Probleme haben. Sie haben nicht die Ausbildung, die sie wollten, und haben einen schlechten Blick auf das Bildungssystem.

Es gibt Verhaltenstherapien und Medikamente, die an der Behandlung der Erkrankung beteiligt sind. Je nach Art und Schwere der Erkrankung kann Ihrem Kind eines davon oder beide gleichzeitig angeboten werden.

Verhaltenstherapie verwendet eine Reihe von therapeutischen Behandlungen. Diese können Gespräche, Psychotherapie und kognitive Verhaltenstherapie umfassen. Ihr Kind hat die Möglichkeit, sich jemandem zu öffnen und über seine Gefühle zu sprechen. Ihr Therapeut kann Tipps und Werkzeuge anbieten, um mit Gefühlen und Impulsen umzugehen. Es ist möglich, dass Kinder die Art und Weise ändern, wie sie in Situationen reagieren. Sie erfahren mehr über die Anzeichen ihrer Symptome und können früher die Kontrolle übernehmen.

Dies wird oft zusammen mit Medikamenten verwendet, um dem Gehirn mehr Dopamin und andere Chemikalien zuzuführen. Ziel ist es, den Grund für die Symptome zu beeinflussen und es viel einfacher zu machen, in Situationen weniger impulsiv und hyperaktiv zu sein. Die Medikamente können auch das Schlafen erleichtern und andere Zustände behandeln, die ADHS verschlimmert.

Es stehen zwei Formen von Medikamenten zur Verfügung. Das erste ist ein Stimulans für das zentrale Nervensystem. Diese Medikamente erhöhen Noradrenalin und Dopamin im Körper. Adderall ist eine der am häufigsten verschriebenen Formen des Medikaments, Ritalin die zweithäufigste. Sie helfen, das Gehirn stärker zu fokussieren, was es einfacher macht, sich auf Aufgaben zu konzentrieren und Ablenkungen zu vermeiden.

Ein nicht stimulierendes Medikament kann verschrieben werden, wenn die Stimulanzien nicht wirken. Diese helfen, den Norepinephrinspiegel im Gehirn zu erhöhen, haben aber keine Wirkung auf den Dopaminspiegel. Pamelor kann für diejenigen diagnostiziert werden, die auch depressive Symptome haben, und Strattera ist eine weitere häufige Option für Ärzte.

Die Ärzte werden Ihre Kinder im Auge behalten, um sicherzustellen, dass das Medikament keine Nebenwirkungen hat. Ihr Arzt wird auch sicherstellen wollen, dass die Dosierung des Medikaments immer richtig ist.

Gibt es natürliche Wege zur Behandlung von ADHS?

Obwohl es viele Medikamente gibt, möchten die Menschen natürliche Wege finden, um mit der Störung fertig zu werden. Die Verhaltenstherapien sind in der Regel die beste Option. Sie beinhalten Gespräche und das Erlernen, mit den Symptomen umzugehen. Studien haben jedoch auch gezeigt, dass es andere Möglichkeiten gibt, die Erkrankung zu bewältigen.

Die Ernährung ist eine der besten Möglichkeiten. Die Entscheidung für eine Ernährung, die voll von nahrhaften Lebensmitteln ist, ist eine hervorragende Möglichkeit, die Menge an Dopamin zu verbessern, die vom Gehirn freigesetzt wird. Obst, Gemüse, mageres Fleisch und einige Vollkornprodukte sind vollgepackt mit guten Nährstoffen.

Es ist auch wichtig, viel körperliche Bewegung zu bekommen. Kinder brauchen mindestens 60 Minuten am Tag und das lohnt sich auch im Erwachsenenalter. Indem Sie sich körperlich betätigen, können Sie dazu beitragen, das Energieniveau zu senken. Dies kann helfen, die Hyperaktivitätsseite der Störung einzudämmen. Viel Schlaf ist auch wichtig. Ein Mangel an Schlaf kann das Gleichgewicht der Hormone stören und jemanden hyperaktiver machen.

Forscher schlagen auch vor, die Zeit zu begrenzen, die vor dem Fernseher oder am Telefon und am Computer verbracht wird. Während die Fernsehzeit kein ADHS verursacht, kann sie den Hormonspiegel im Gehirn beeinflussen. Es wird es auch schwieriger machen, täglich das richtige Maß an Bewegung und Schlaf zu erreichen.

Wenn Kinder älter werden, können sie anfangen, Meditation und andere Achtsamkeitstechniken zu praktizieren. Diese können besonders vorteilhaft für Erwachsene sein, die an Depressionen sowie einigen ADHS-Symptomen leiden.

Unterstützung zu bekommen ist extrem wichtig. ADHS wird nicht als Lernbehinderung angesehen, obwohl es sich direkt auf das Lernen auswirkt. Kinder müssen wissen, dass ihre Eltern und Lehrer hinter ihnen stehen. Sie brauchen jemanden, der ihnen hilft, sich gegen sie zu behaupten und Wege zu finden, mit Ablenkungen und Vergesslichkeit fertig zu werden.

Die Verwendung eines Kalenders, die Einhaltung eines Zeitplans, das Festlegen von Routinen und das Festlegen von Erinnerungen können hervorragende Möglichkeiten sein, lebenslang mit ADHS fertig zu werden. Kinder sollten Hausaufgaben und Abgabetermine aufschreiben, sobald sie sie bekommen. Einige Kinder können ihre Rucksäcke oder Gegenstände zurücklassen, daher ist es wichtig, ausgewiesene Stellen zu haben, um Verwirrung und Probleme zu vermeiden.

Es ist möglich, mit ADHS zu leben. Sie können sogar damit aufblühen. Alles, was Sie tun müssen, ist, Wege zu finden, es zu verwalten, und Unterstützung von Ihren Mitmenschen zu erhalten, um es einfacher zu machen.