Skoliose, eine abnorme Wirbelsäulenverkrümmung im Jugendalter, kann auch ältere Erwachsene betreffen

Skoliose bei Erwachsenen ist eine abnormale Wirbelsäulenverkrümmung, auch bekannt als degenerative Skoliose. Degenerative Skoliose ist die allmähliche Verschlechterung der Facettengelenke, ähnlich wie bei Osteoarthritis der Wirbelsäule. Der Hauptunterschied zwischen degenerativer Skoliose und Osteoarthritis der Wirbelsäule besteht darin, dass der Druck der sich verschlechternden Facettengelenke bei degenerativer Skoliose dazu führt, dass sich die Wirbelsäule zu einer Seite krümmt.

Es gibt zwei Hauptkategorien von Skoliose bei Erwachsenen: idiopathische Skoliose bei Erwachsenen und „De Novo“ oder degenerative Skoliose bei Erwachsenen. Bei der idiopathischen Skoliose bei Erwachsenen entwickelte der Patient als Kind oder Jugendlicher eine Skoliose, aber da es keine bekannte Ursache für eine Skoliose gibt, ist sie idiopathisch. „De Novo“ oder degenerative Skoliose ist die Degeneration der Facettengelenke, bei der eine Person an Höhe verlieren kann, wenn sich die Wirbelsäule zu einer Seite krümmt.

Studien zur Skoliose bei Erwachsenen haben eine Prävalenz von bis zu 68 Prozent bei Senioren gezeigt, und die Risikofaktoren stehen in direktem Zusammenhang mit Behinderungen.

Symptome einer degenerativen Erwachsenenskoliose

Neben einer gekrümmten Wirbelsäule gehören zu den Symptomen der Skoliose:

• Eine Schulter ist höher als die andere
• Ein Schulterblatt kann weiter hervorstehen und höher sein als das andere
• Deformationen machen sich bemerkbar, wenn eine Person vorgebeugt ist
• Buckel auf dem Rücken aufgrund der Brustverdrehung
• Ein Arm hängt tiefer als der andere
• Rückenschmerzen, die sich verschlimmern, wenn sich der Zustand verschlechtert

Andere Komplikationen im Zusammenhang mit Skoliose bei Erwachsenen sind Schwäche, Taubheitsgefühl und Schmerzen in den unteren Extremitäten aufgrund von Druck auf die Wirbelsäule sowie Herz- und Lungenkomplikationen aufgrund von Deformationen des Brustkorbs.

Ursachen der Erwachsenenskoliose

Es gibt zahlreiche Arten von Skoliose bei Erwachsenen, die alle in die beiden Hauptkategorien passen. Die Art der Skoliose bestimmt die Ursache.

Idiopathische Kurve: Ursache ist unbekannt.

Angeborene Kurve: Eine Person wird mit diesem Typ geboren, der Wachstums- und Entwicklungsprobleme umfasst, die zur Skoliose beitragen. Obwohl diese Art von Skoliose in der Kindheit möglicherweise nicht schwerwiegend ist, kann sie sich im Erwachsenenalter verschlimmern.

Paralytische Kurve: Bei dieser Art von Skoliose arbeitet der Muskel um die Wirbelsäule herum nicht, sodass die Wirbelsäule aus dem Gleichgewicht gerät. Diese Art wird hauptsächlich durch Verletzungen verursacht und kann zu Lähmungen führen.

Sekundär: Wenn sich eine Skoliose im Erwachsenenalter entwickelt und im Jugendalter nicht vorhanden war, wird sie als sekundär bezeichnet. Ursachen der sekundären Skoliose sind Degeneration, Osteomalazie (Knochenerweichung), Osteoporose und andere Erkrankungen, die die Wirbel betreffen können.

Übungen und natürliche Behandlung von Skoliose bei Erwachsenen

Übung ist eine großartige Form der Behandlung im Umgang mit Skoliose, da unsere Wirbelsäule wie ein Baumstamm ist; es hält uns aufrecht und unterstützt uns. Übung unterstützt die Wirbelsäule, hält unseren Kern stark und erhöht die Mobilität, auch wenn es Probleme mit der Wirbelsäule gibt. Hier sind einige Übungen, die bei Skoliose bei Erwachsenen helfen können.

Dehnungen zur Wiederherstellung des Gleichgewichts: Dehnungen sind ein wichtiger Aspekt des Trainings und im Fall von Skoliose, bei der der Körper unausgeglichen ist, kann Dehnung das Gleichgewicht fördern, indem es auf Bereiche des Körpers abzielt, die möglicherweise nicht oder überbeansprucht werden, um Spannungen abzubauen.

Um das Gleichgewicht wieder herzustellen, müssen Sie sich zuerst in Richtung der Biegung bewegen, sich in diesem Winkel so weit wie möglich strecken und sich dann in die entgegengesetzte Richtung bewegen, um der Dehnung entgegenzuwirken. Wenn sich Ihre Wirbelsäule beispielsweise nach rechts krümmt, können Sie zuerst eine Dehnung in die richtige Richtung halten und dem entgegenwirken, indem Sie sich nach links strecken und die Position halten.

Treten Sie nach unten und greifen Sie mit einem Arm: Stellen Sie sich mit dem länger erscheinenden Bein auf eine Stufe oder einen Kasten. Senken Sie das gegenüberliegende Bein auf den Boden, während Sie das Knie des Beins auf der Stufe beugen. Während Sie sich nach unten bewegen, heben Sie einen Arm nach oben (den Arm auf der Seite, die Sie senken). Wiederholen Sie diese Auf-Ab-Bewegung einige Male.

Auf-und-ab-Hund: Beginnen Sie in einer hohen Plank-Position und verlagern Sie Ihr Gewicht mit nach unten gerichtetem Kopf nach hinten, sodass Sie durch Ihre Beine sehen können. Dein Po sollte in der Luft sein und du solltest fast wie ein Dreieck aussehen. Springen Sie zurück auf die hohe Planke, indem Sie Ihre Hüften tief auf den Boden senken, und Ihre Brust sollte herausgedrückt werden. Wechseln Sie einige Male zwischen der unteren Position und der oberen Position.

Spagatstellung mit Armreichweite: Gehen Sie nach vorne in eine Ausfallschrittposition oder übertriebene Schrittlänge – der Oberkörper sollte aufrecht und gerade sein. Drücken Sie sich von einer Ausfallschrittposition (mit gebeugtem Knie) nach vorne und hinten in eine aufrechte Position (mit zwei gestreckten Beinen). Während Sie Ihr Gewicht verlagern, heben Sie den Arm an, der dem vorderen Bein gegenüberliegt.

Für andere Übungen zur Unterstützung der Skoliose sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten und stellen Sie immer sicher, dass die Übungen für Ihren Gesundheitszustand sicher sind, um Verletzungen zu vermeiden.

Behandlung von Skoliose bei Erwachsenen

Es gibt viele verschiedene Behandlungsmöglichkeiten, wenn es um Skoliose geht, von medizinischen bis hin zu Lifestyle-Behandlungen. Behandlungen für Skoliose bei Erwachsenen umfassen:

• Schmerzmittel
• Kortikosteroid-Injektionen
• Medikamente zur Unterstützung der Osteoporose, wenn dies die zugrunde liegende Ursache ist
• Trainieren
• Tragen einer Zahnspange – obwohl ungewöhnlich, können sie die Symptome lindern
• Dekompressionsoperation durch Entfernung von Bandscheiben oder Knochen, die auf Nerven drücken
• Wirbelsäulenfusionschirurgie, bei der Metallstäbe die Wirbelsäule verbessern

Eine Operation kann eine riskante Form der Behandlung sein und eine lange Genesungszeit erfordern. Zu den Komplikationen im Zusammenhang mit einer Operation gehören das Versagen der Schmerzlinderung, das Verrutschen oder Brechen von Implantaten, Infektionen, Blutgerinnsel und Nervenschäden – wenn auch selten. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt über das Operationsrisiko; Jeder Fall von Skoliose ist anders und birgt seine eigenen Risiken.