Das Wundergras für Diabetes und Cholesterin
Bis 2030 werden weltweit voraussichtlich 438 Millionen Menschen an Diabetes erkrankt sein. Der häufigste Stamm ist Typ-2, und die Krankheit hat nach Ansicht einiger den Status einer globalen Epidemie erreicht. Viele Diabetiker haben auch Cholesterinprobleme und sind mit Fettleibigkeit konfrontiert.
Typ-2- Diabetes schafft eine Reihe von Problemen für die Betroffenen. Cholesterinprobleme erhöhen das Risiko für Herzinfarkt und Herzerkrankungen, der Blutzuckerspiegel ist unbeständig und der Bedarf des Körpers an Insulin wird aufgrund der hohen Resistenz nicht gedeckt. Und obwohl die Erhöhung des Insulinspiegels durch Medikamente oft die Hauptzufluchtsquelle für Diabetiker war, trägt es wenig zu Cholesterinproblemen oder zu lang anhaltenden Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel bei.
Seit einigen Jahren untersuchen Forscher die Auswirkungen einer Gerstengrasergänzung zur Begrenzung von Cholesterinproblemen und zur Regulierung des Blutzucker- und Insulinspiegels. Gerstengras ist ein natürliches Heilmittel, das reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien ist und nachweislich positive Auswirkungen auf Cholesterinprobleme sowie Blutzucker- und Insulinspiegel im Zusammenhang mit Typ-2-Diabetes hat.
Gerstengras-Ergänzungen werden aus den jungen Blättern der Gerstenpflanze hergestellt, im Gegensatz zu Körnern, die Menschen oft mit der Pflanze assoziieren. Die Blätter werden dann zermahlen und können in Pulver- oder Kapselform eingenommen werden.
In den letzten zehn Jahren haben zahlreiche medizinische Studien gezeigt, dass Gerstengras helfen kann, den Cholesterinspiegel zu senken , die Insulinresistenz zu verbessern und den Blutzuckerspiegel zu senken. Viele in der wissenschaftlichen Gemeinschaft glauben jedoch immer noch, dass es wenig objektive Beweise gibt, die diese Ergebnisse stützen. Es wurde jedoch festgestellt, dass die in Gerstengras gefundenen Eigenschaften die Bedingungen bei Diabetikern verbessern.
Eine kürzlich durchgeführte Studie hat herausgefunden, dass die Nahrungsergänzung mit Gerstengras den Nüchtern-Blutzuckerspiegel in einer Versuchsgruppe signifikant senkte, während in einer Kontrollgruppe keine Veränderung festgestellt wurde (die Werte wurden täglich überprüft). pro Tag (für 70 Tage) eine Gerstengras-Ergänzung; während der andere nicht war. Neben dem Abfall des Blutzuckerspiegels kam es bereits nach 2 Monaten zu einem Abfall des Cholesterinspiegels (in der Versuchsgruppe) um 5,1 %.
Andere Forschungen haben ähnliche Ergebnisse gefunden, und die Studien werden auf der Grundlage durchgeführt, dass die in Gerstengras enthaltenen Vitamine, Mineralien und Antioxidantien helfen können. Cholesterinprobleme und Typ-2-Diabetes werden nachweislich durch Antioxidantien und einfach gesättigte Fette verlangsamt, von denen das Gerstengras reichlich enthält. Tatsächlich wurde festgestellt, dass die darin enthaltenen Antioxidantien „ziemlich stark“ sind.
Antioxidantien können die Insulinresistenz bei Diabetikern und übergewichtigen Menschen verbessern. Untersuchungen der Katholischen Universität des Heiligen Herzens in Rom, Italien, ergaben, dass übergewichtige Patienten, die mit einer Ernährung mit hohem Antioxidantiengehalt experimentierten, im Vergleich zu denen, die dies nicht taten, eine verringerte Insulinresistenz aufwiesen.
Obwohl in den letzten zehn Jahren eine Reihe kleinerer Studien zur Verwendung von Gerstengras zur Bekämpfung von Diabetes und Cholesterinproblemen durchgeführt wurden, wird es immer noch nicht als brauchbare Behandlung anerkannt. Es muss mehr Forschung in größerem Maßstab durchgeführt und von der wissenschaftlichen Gemeinschaft insgesamt bestätigt werden.
Basierend auf den Proben der bestehenden Forschung und dem, was bereits über Antioxidantien, einfach gesättigte Fette und die in Gerstengras gefundenen Vitamine bekannt ist, scheint es jedoch, dass eine Dosierung von 15 g pro Tag den Benutzern nicht schadet.
