Zervikale Spondylose (zervikale Osteoarthritis) oder Nackenarthritis: Ursachen, Symptome und Behandlung

Zervikale Spondylose, auch als zervikale Osteoarthritis oder Nackenarthritis bekannt, kann eine schmerzhafte und schwächende Erkrankung sein, aber mit der richtigen Pflege und Behandlung können viele Menschen, die darunter leiden, ein normales Leben führen.

Zervikale Spondylose ist mit zunehmendem Alter üblich. Sie hören den Begriff nicht oft, weil die meisten Menschen ihn entweder als zervikale Osteoarthritis oder Nackenarthritis bezeichnen. Die Erkrankung betrifft mehr als 85 Prozent der Menschen über 60. Einige Menschen haben einen leichten Fall und haben wenige oder gar keine Symptome, während andere chronische, starke Schmerzen und Steifheit haben. Der Zustand betrifft im Wesentlichen die Gelenke und Bandscheiben im Nacken.

Zervikale Spondylose: Ursachen und Risikofaktoren

Wir alle haben Knochen und schützende Knorpel in unseren Hälsen, die anfällig für Verschleiß sind. Dieser Verschleiß führt zur zervikalen Spondylose. Wie die Verschlechterung auftritt, ist von Person zu Person unterschiedlich. Zervikale Spondylose kann viele verschiedene Ursachen haben.

Knochensporne: Manchmal kann es zu einem übermäßigen Knochenwachstum kommen, wenn der Körper versucht, zusätzliche Knochen zu bilden, um die Wirbelsäule stärker zu machen. Der zusätzliche Knochen kann gegen das Rückenmark und die Nerven drücken.

Ausgetrocknete Bandscheiben: Gelartiges Material in den Bandscheiben zwischen den Knochen kann mit der Zeit austrocknen. Dadurch reiben die Knochen aneinander. Dieses Austrocknen beginnt typischerweise im Alter von etwa 40 Jahren.

Bandscheibenvorfall: Bandscheiben können Risse bekommen, wodurch Polstermaterial austreten und auf Rückenmark und Nerven drücken kann.

Verletzung: Ein Sturz, ein Autounfall oder eine Verletzung am Hals kann das Altern beschleunigen.

Steifheit der Bänder: Die Schnüre, die die Wirbelsäulenknochen verbinden, können mit der Zeit steif werden und es schwierig machen, den Hals zu bewegen.

Überbeanspruchung: Früher Verschleiß kann auftreten, wenn der Beruf oder die Hobbys einer Person sich wiederholende Bewegungen oder schweres Heben beinhalten.

Es gibt Risikofaktoren für eine zervikale Spondylose, die berücksichtigt werden müssen. Während Bandscheibenvorfälle, Dehydrierung und Knochensporn altersbedingt sind, gibt es andere Faktoren, die das Risiko für Halsarthritis erhöhen können. Beispielsweise können Nackenverletzungen in jedem Lebensabschnitt auftreten, arbeitsbezogene Aktivitäten wie Heben können in verschiedenen Altersstufen auftreten, und das Halten des Nackens über einen längeren Zeitraum in einer unbequemen Position kann zu einer Belastung der Gelenke und Bänder führen . Studien zeigen, dass auch die Genetik eine Rolle spielt. Raucher und Übergewichtige haben ebenfalls ein höheres Risiko, an zervikaler Spondylose zu erkranken.

Was sind die Symptome einer zervikalen Spondylose?

Wie oben beschrieben, sind die Symptome einer zervikalen Spondylose bei jedem Menschen unterschiedlich. Hier ist jedoch ein Blick auf einige häufige Anzeichen und Symptome.

• Nackensteifheit
• Nackenschmerzen
• Kopfschmerzen (vom Nacken ausgehend)
• Schmerzen in den Armen oder Schultern
• Schwierigkeiten, den Kopf zu drehen oder den Hals zu beugen
• Ein schleifendes Gefühl oder Geräusch beim Drehen des Halses

Leider gibt es einige Situationen, in denen zervikale Spondylose zu Druck auf das Rückenmark führt. Dies ist eine Erkrankung, die Myelopathie genannt wird. Bei Menschen mit Myelopathie können auch einige der folgenden Symptome auftreten.

• Kribbeln oder Taubheitsgefühl in Armen, Händen, Beinen oder Füßen
• Mangel an Koordination
• Abnorme Reflexe
• Muskelkrämpfe
• Inkontinenz

Eine sogenannte zervikale Radikulopathie ist ebenfalls möglich. Dies tritt auf, wenn Knochensporne auf Nerven drücken, wenn sie die Knochen der Wirbelsäule verlassen. Dies kann zu Schmerzen führen, die einen oder beide Arme hinunterschießen.

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, ein plötzliches Taubheitsgefühl oder Kribbeln in Schulter, Armen oder Beinen verspüren oder Probleme mit der Blasenkontrolle haben, sollten Sie so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen.

Diagnose zervikale Spondylose

Eine zervikale Spondylose wird normalerweise diagnostiziert, nachdem ein Arzt andere Erkrankungen ausgeschlossen hat. Zum Beispiel denken manche Menschen, dass sie an zervikaler Osteoarthritis leiden, aber sie könnten einfach Fibromyalgie haben .

Ein Arzt wird zunächst die Bewegung testen und feststellen, ob Knochen, Muskeln oder Nerven betroffen sind. Ein Orthopäde kann an der Diagnose beteiligt sein. Sobald eine körperliche Untersuchung durchgeführt wurde, werden wahrscheinlich Tests angeordnet. Diese Tests dienen dazu, die Reflexe einer Person zu untersuchen, den Bewegungsbereich zu erkennen, Muskelschwäche zu überprüfen und nach sensorischen Defiziten zu suchen. Bei Verdacht auf zervikale Spondylose können die folgenden Tests durchgeführt werden.

• Röntgen – Überprüfung auf Knochensporne oder andere Anomalien
• CT-Scan – liefert detaillierte Bilder des Halses
• MRT – hilft, eingeklemmte Nerven zu lokalisieren und bestimmte Bereiche der Wirbelsäule hervorzuheben.
• EMG (Elektromyographie) – überprüft die Nervenfunktion
• Untersuchung der Nervenleitung – überprüft die Geschwindigkeit und Länge der von den Nerven gesendeten Signale.

Behandlung von zervikaler Spondylose

Niemand möchte mit ständigen Schmerzen leben oder in alltäglichen Aktivitäten eingeschränkt sein. Bei der Behandlung von zervikaler Spondylose geht es darum, Schmerzen zu lindern und Menschen dabei zu helfen, ihre normalen Aktivitäten aufrechtzuerhalten. Es geht auch darum, Menschen dabei zu helfen, weitere Verletzungen oder dauerhafte Rückenmarksprobleme zu vermeiden. Lassen Sie uns einen Blick auf einige der möglichen Behandlungen werfen, wobei zu beachten ist, dass der Ansatz von der Schwere des Zustands jedes Einzelnen abhängt.

• Medikamente – Ärzte können Entzündungshemmer verschreiben, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern, Kortikosteroide wie Prednison, um Schmerzen zu lindern, Muskelrelaxanzien, um Muskelkrämpfe im Nacken zu lindern, Medikamente gegen Krampfanfälle, um Schmerzen in geschädigten Nerven zu lindern, verschreibungspflichtige Schmerzmittel wie Percocet oder Antidepressiva, von denen bekannt ist, dass sie Nackenschmerzen lindern.
• Therapie – Physiotherapeuten können eine Person durch Übungen führen, um den Nacken zu dehnen und zu stärken. Manche Menschen profitieren von der Verwendung von Traktion.
• Akupunktur – Stimulieren bestimmter Punkte im Nacken mit Nadeln, um die Schmerzlinderung zu fördern.
• Chirurgie – Dies kann das Entfernen eines Bandscheibenvorfalls oder Knochensporns, das Entfernen eines Teils eines Wirbels oder das Verschmelzen eines Halssegments beinhalten. Eine Operation ist normalerweise der letzte Ausweg.

Änderung des Lebensstils bei zervikaler Spondylose

Natürlich möchten die Menschen eine Operation vermeiden, aber manche Menschen wenden sich auch lieber an Hausmittel gegen zervikale Spondylose als an traditionelle Medikamente. Viele Menschen mit leichter Halsarthritis haben festgestellt, dass Hausmittel sehr hilfreich sind. Zum Beispiel können Menschen, die in der Lage sind, sich täglich zu bewegen, gute Leistungen erbringen. Das kann so einfach sein wie jeden Tag spazieren zu gehen. Andere finden, dass Hitze oder Eis große Linderung bringen können. Manchmal ist eine weiche Nackenstütze genau das, was die Nackenmuskulatur braucht, um sich auszuruhen. Eine Halskrause sollte jedoch nur für kurze Zeit getragen werden, da sie sonst die Nackenmuskulatur mit der Zeit schwächt.

Obwohl wir den Alterungsprozess nicht aufhalten können, können wir Maßnahmen ergreifen, um unsere Skelettstruktur zu schützen. Viele Rheumatologen und Orthopäden schlagen vor, dass wir es vermeiden sollten, ständig Aktivitäten nachzugehen, die Druck auf den Nacken ausüben, wenn möglich, schwere Gewichte zu heben, zwischen der Arbeit und anderen Aktivitäten kurze Pausen einzulegen, um dem Nacken eine Pause zu gönnen, unsere tägliche Kalziumzufuhr zu decken, Bleiben Sie hydratisiert und konsumieren Sie viel Obst und grünes Blattgemüse.