Das Arthroserisiko steigt mit dem Harnsäurespiegel in den Gelenken

Das Arthroserisiko steigt mit dem Harnsäurespiegel in den Gelenken. Die Forscher fanden heraus, dass die Menge an Harnsäure, die zwischen den Gelenken gefunden wird, Aufschluss über die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung einer schweren Osteoarthritis geben könnte. Osteoarthritis ist eine schwächende Krankheit, und es gibt derzeit keine Behandlungsmethode, um ihr Fortschreiten zu verlangsamen.

Die leitende Autorin der Studie, Virginia Byers Kraus, sagte: „Einen Weg zu finden, um die degenerierenden Gelenke von Menschen mit Osteoarthritis zu behandeln, wäre ein enormer Durchbruch. Diese Forschung ist ein Schritt zur Identifizierung von Harnsäure als Risikofaktor für Osteoarthritis.“

Die Forscher untersuchten 159 Personen, die Knie-Osteoarthritis, aber keine Vorgeschichte von Gicht hatten. Die Forscher fanden heraus, dass die Schwere der Osteoarthritis in ihren Knien stark mit der Menge an Harnsäure im Knie zusammenhängt.

„In einer Population ohne Gicht liefert dies einige der allerersten Hinweise darauf, dass der Harnsäurespiegel eine mögliche Ursache für entzündliche Ereignisse und Gelenkdegeneration bei Osteoarthritis ist“, fügte Kraus hinzu.

„Die nächste Frage wäre also, wenn Sie in der Lage sind, den Harnsäurespiegel bei einem Arthrosepatienten zu senken, könnten Sie tatsächlich das Fortschreiten seiner Arthrose verlangsamen und eine sinnvolle Änderung des Krankheitsverlaufs bewirken. Dies ist vermutlich ein Marker, der auch ein Mediator des Krankheitsprozesses ist, nicht nur ein Marker für das Ausmaß der Krankheit, an dem Sie leiden.“ Kraus fuhr fort.

Kraus ist begeistert, weil sie meint, dass diese Form der Arthrose leicht behandelbar ist. „Wir haben immer an Harnsäure als Mittel gegen Gicht gedacht, aber es könnte ein viel allgemeineres Mittel sein“, erklärte sie.

„Duke [Universität] hat große Stärken bei Gichterkrankungen und Osteoarthritis, daher denken wir, dass dies die perfekte Situation ist, um die Schnittstelle zwischen den beiden zu bewerten und zu versuchen, festzustellen, ob die Harnsäure gesenkt werden sollte, um den Beginn oder das Fortschreiten von Osteoarthritis zu verhindern. “, schloss sie.

Tipps zur Senkung des Harnsäurespiegels in den Gelenken

Höhere Harnsäurewerte als normal können zu einer Erkrankung namens Gicht führen, bei der die Harnsäure Kristalle in kleinen Gelenken bildet. Erhöhte Harnsäurewerte können auch zu Nierensteinen und Nierenversagen beitragen, daher ist es wichtig, diese unter Kontrolle zu halten.

Hier sind einige Tipps, wie Sie Ihren Harnsäurespiegel im Blutkreislauf und in den Gelenken senken können, um gesundheitlichen Komplikationen vorzubeugen.

• Verbrauchen Sie Apfelessig
• Zitronensaft trinken
• Essen Sie Kirschen und dunkle Beeren
• Trinke Gläser Natron und Wasser
• Erhöhen Sie Ihre Aufnahme von Olivenöl
• Stellen Sie sicher, dass Sie viel Wasser trinken
• Ernähren Sie sich purinarm
• Verzehren Sie ballaststoffreiche Lebensmittel
• Trinken Sie Magermilch und fettarmen Joghurt im Gegensatz zu vollfetten Milchprodukten
• Weizengrassaft trinken
• Blutdruck und Gewicht
• Wenden Sie sich rechtzeitig an Nierenprobleme
• Alkohol minimieren
• Verwalten Sie Anämie

Wenn Sie diese Tipps befolgen, können Sie Ihren Harnsäurespiegel erfolgreicher senken.