The Healthy Truth: Das entspannendste Lied der Welt
Möchten Sie sich entspannen? Möglicherweise müssen Sie das, wenn man bedenkt, dass heute Wahltag ist. Zahlreiche Studien berichten, dass diese Wahl die bisher stressigste war, egal ob Sie Republikaner oder Demokrat sind.
Heute wird dieser Stress für viele Amerikaner wahrscheinlich seinen Höhepunkt erreichen und zu einem Anstieg des Blutdrucks führen, was besonders für Senioren und Menschen mit Herzproblemen schädlich sein kann. Ob Ihr Kandidat gewinnt oder verliert, die Tatsache, dass wir alle auf die Ergebnisse warten müssen, kann unglaublich stressig sein.
Warum also nicht vor und nach der Wahl für Entspannung sorgen? Und Sie können dies ganz einfach tun, indem Sie sich das anhören, was als das entspannendste Lied der Welt gilt.
Das Lied erschien erstmals im Jahr 2011, hat aber kürzlich wieder an Dynamik gewonnen, aus offensichtlichen Gründen, würde ich sagen. Da immer mehr Menschen über übermäßigen Stress berichten, scheint es, als könnten wir alle etwas Entspannung gebrauchen.
Der Song trägt den Titel „Weightless“ und wurde von der Band Marconi Union kreiert. Studien haben gezeigt, dass dieses Lied Stress um bis zu 65 Prozent reduzieren kann. Musik kann einen starken Einfluss auf uns haben, daher ist es nicht verwunderlich, dass sie ein empfehlenswerter Weg ist, um Stress abzubauen.
Das Lied wurde speziell gemacht, um ein Spa-ähnliches Gefühl hervorzurufen. Die Band arbeitete mit Klangtherapeuten zusammen, um sicherzustellen, dass das Lied wirklich auf therapeutische Weise in Ihrem Gehirn singt.
Sie sehen, es gibt keine Wiederholung im Song selbst, was bedeutet, dass Ihr Gehirn nicht versuchen muss, ein Muster zu finden. Stattdessen werden Sie von den Melodien mitgerissen, während Sie in Ihren Stuhl, Ihre Couch oder Ihr Bett sinken.
Das Lied verlangsamt sein Tempo allmählich von 60 auf 50 Schläge pro Minute. Es tut dies auch mit einer Geschwindigkeit, mit der Ihr Herz mithalten kann, sodass sich auch Ihre Herzfrequenz allmählich verlangsamen kann.
Obwohl der Song bis zu 10 Stunden dauern kann, gibt es eine viel kürzere achtminütige Version, die Sie kaufen und herunterladen können, um Stress in kurzer Zeit abzubauen. Passen Sie nur auf, wo Sie „Weightless“ hören – es kann Sie zu sehr entspannen, sodass das Fahren gefährlich werden kann. Am besten genießen Sie diese Melodie bequem zu Hause, wo Sie sich wirklich entspannen und die Vorteile ernten können.
Egal, ob die Wahl dich stresst oder es irgendein anderes Ereignis in deinem Leben gibt, das dich an den Rand gedrängt hat, du solltest dieses Lied vielleicht ausprobieren, um Stress abzubauen und einen Ort der Ruhe zu betreten.
