Behandlung von erosiver Gastritis: Hausmittel, Ernährung und Präventionstipps

Erosive Gastritis ist ein medizinischer Zustand des Magens, der auftritt, wenn die darin befindlichen Säuren beginnen, die Magenschleimhaut zu erodieren und abzunutzen. Eine schützende Schleimhaut ist ein wesentlicher Teil des Magens, der vor der erosiven Natur Ihrer Magensäure schützt. Es gibt jedoch mehrere Bedingungen, die dazu führen, dass diese Schutzschicht verschwindet, wodurch Ihre Magensäure Ihr Magengewebe zerfrisst, was zu Entzündungen und Schwellungen führt.

Unbehandelt kann erosive Gastritis zu anderen Gesundheitsproblemen führen. Es kann zu Blutungen im Magen und zur Bildung von Geschwüren kommen. Im Laufe der Zeit können manche Menschen sogar Magenkrebs entwickeln, insbesondere diejenigen, die eine dünne Magenschleimhaut haben.

Hausmittel gegen erosive Gastritis

Die Behandlung mit Hausmitteln gegen erosive Gastritis kann ähnlich wie verschriebene Medikamente wirken. Hausmittel können wirksam sein und zur Linderung und Genesung beitragen. Die Behandlung zu Hause sollte jedoch vor Beginn mit einem Arzt besprochen werden, insbesondere wenn es sich um eine potenziell schwerwiegende Erkrankung wie erosive Gastritis handelt.

Hier sind einige Hausmittel, die Sie ausprobieren können, um Ihre erosive Gastritis zu behandeln:

• Trinken Sie sechs bis acht Gläser Wasser. Dies hält Sie nicht nur hydratisiert, sondern hilft auch, das System zu reinigen und eine bessere Verdauung zu fördern.
• Es wurde gezeigt, dass Vitamin-E-Ergänzungen Magenentzündungen verringern.
• Kokoswasser enthält Vitamine und Mineralien, die das Verdauungssystem beruhigen. Diese Eigenschaften machen es zu einem wirksamen Hausmittel bei erosiver Gastritis.
• Fenchel entspannt die Muskulatur des Verdauungstraktes. Das Kauen von Fenchelsamen und der Konsum seiner Säfte helfen dabei.
• Probiotika aus Joghurt beschleunigen die Verdauung und fördern die Bildung einer Schutzschicht im Magen. verhindert übermäßige Säureschäden.
• Papaya und Ananas sind großartige Lebensmittel, die der Ernährung hinzugefügt werden können.
• Karamellsamen oder Ajowan können helfen, den Magen zu entspannen und den Säuregehalt zu reduzieren. Es ist ein natürliches Antazida.
• Gemüsesaft ist hilfreich bei Gastritis-Symptomen .
• Lebensmittel, die reich an Vitamin B12 und Eisen sind, können helfen, die Symptome einer Gastritis zu reduzieren.
• Körperlich fit zu bleiben hilft, alle Körperfunktionen zu fördern, einschließlich der Magensäureproduktion.

Erosive Gastritis Diätplan und Tipps

Die Lebensmittel, die Sie essen, können zur Schwere Ihrer erosiven Gastritis-Symptome beitragen. Was Sie in Ihre Ernährung aufnehmen oder ausschließen, spielt eine Rolle bei der Magensäuresekretion und der Gesamtfunktion Ihres Verdauungstrakts.

Das Hauptprinzip einer erosiven Gastritis-Diät ist eine ausgewogene Ernährung. Es ist auch gut, das Essen, das Sie essen, zu variieren, indem Sie es in sechs kleinere Mahlzeiten über den Tag verteilen und nicht in drei große. Es gibt bestimmte Lebensmittel, die helfen, die Symptome einer erosiven Gastritis zu lindern, und andere, die sie verschlimmern. Es wird auch empfohlen, Nahrung langsam zu kauen und kleine Portionsgrößen zu haben.

Die folgenden Lebensmittel sollten Sie in Ihren Ernährungsplan für erosive Gastritis ein- und ausschließen.

Lebensmittel, die ausgeschlossen werden sollten, sind:

• Saure Beeren und Früchte
• Fermentiertes, gesalzenes oder eingelegtes Gemüse
• Sauerampfer, Radieschen, Gurken und Zwiebeln
• Saure Milchprodukte
• Gerste, Graupen, Hirse, Mais und Getreide
• Gesalzener Fisch in Dosen
• Fettes Geflügel, Fisch und Fleisch im Allgemeinen
• Borschtsch, Kohlsuppe
• Fisch- oder Fleischbrühen
• Roggenbrot
• Lebensmittel, die enthalten sein sollten, sind:
• Weizenbrot
• Suppe mit Fischbrühe
• Gemüsebrühe
• Mageres Geflügel, Fisch und Fleisch im Allgemeinen
• Milchgetränke, Sahne
• Käse, saure Sahne
• Die meisten Getreidearten (außer Hirse und Gerste)
• Karotten, Kartoffeln, Zucchini, Rüben, Kohl
• Weiches Obst und Gemüse
• Schatz
• Marmelade
• Marmelade

Es ist wichtig zu beachten, dass Ihre vom Arzt verschriebenen Medikamente durch bestimmte Elemente in Ihrer Ernährung beeinflusst werden können, was möglicherweise ihre Wirksamkeit verringert. Sie sollten mit einem Arzt sprechen, bevor Sie sich zu einer langfristigen Ernährungsumstellung verpflichten, wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.

Erosive Gastritis-Prävention

Hier sind einige Tipps, um die Entwicklung einer erosiven Gastritis zu verhindern:

• Holen Sie sich viel Schlaf und Ruhe
• Lassen Sie sich bei Krankheiten, von denen Sie betroffen sein könnten, rechtzeitig behandeln
• Beseitigen Sie Berufsrisiken
• Behandeln Sie chronische Entzündungen rechtzeitig. Dazu gehören Sinusitis und Mittelohrentzündung
• Chemische, mechanische und thermische Traumata der Magen-Darm-Schleimhaut vermeiden
• Desinfizieren Sie beim Zubereiten und Essen von Speisen
• Haben Sie einen organisierten Tagesablauf, der Ihre Mahlzeiten, Arbeit und zusätzliche Aktivitäten umfasst
• Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, die Proteine, Fette, Kohlenhydrate und Vitamine enthält
• Verliere schlechte Essgewohnheiten
• Hör auf, Fast Food zu essen
• Kauen Sie Ihr Essen sorgfältig
• Nehmen Sie keine Medikamente ohne die Anleitung Ihres Arztes ein
• Stress vermeiden

Indem Sie in Ihrem täglichen Leben gesündere Entscheidungen treffen – und schädliche vermeiden – können Sie Ihre erosive Gastritis erfolgreich behandeln.