Nationaler Frauengesundheits- und Fitnesstag: Hüftschmerzen, niedriger Östrogenspiegel, Herzinfarkt und Unterbauchschmerzen bei Frauen

Der 27. September ist der Nationale Tag der Gesundheit und Fitness von Frauen. Sie ist die größte Gesundheitsförderungsveranstaltung für Frauen jeden Alters, die die Bedeutung regelmäßiger körperlicher Aktivität und Gesundheitsbewusstsein in den Mittelpunkt stellt. Wir bei Bel Marra möchten unseren Teil dazu beitragen und unsere weiblichen Leser über Gesundheitsprobleme informieren, die sie oder ihre Lieben betreffen, deshalb haben wir eine Liste unserer besten frauenorientierten Artikel zusammengestellt. Sie finden Informationen zu Östrogenmangel, Hüftschmerzen, Herzinfarkt und Unterbauchschmerzen bei Frauen. Wir hoffen, dass alle unsere Leser ihre körperliche Gesundheit sehr ernst nehmen, da sie der Schlüssel zu einem gesunden Leben ist.

Hüftschmerzen bei Frauen: Ursachen und Tipps zur Schmerzlinderung

Eine der am häufigsten beklagten Beschwerden bei älteren Menschen sind Hüftschmerzen. Je nachdem, wie stark Ihre Hüftschmerzen sind und was die Ursache ist, variiert die Behandlung. Indem Sie den genauen Ort Ihrer Hüftschmerzen bestimmen, können Sie die Ursache besser lokalisieren.

Wenn Sie Schmerzen an der Außenseite Ihrer Hüfte oder in der Umgebung haben, kann dies auf Probleme in den Bändern, Sehnen, Muskeln und Weichteilen rund um die Hüfte zurückzuführen sein. Wenn der Schmerz auf der Innenseite der Hüfte auftritt, haben Sie möglicherweise ein Problem mit dem eigentlichen Hüftgelenk. Weiterlesen …

Östrogenmangel bei Frauen: Symptome, Ursachen und Hausmittel

Ein niedriger Östrogenspiegel bei Frauen kann auf eine Veränderung der körperlichen Funktionen im Körper hindeuten, und viele Menschen sind überrascht zu hören, dass ein niedriger Östrogenspiegel für ihre ungewöhnlichen Symptome verantwortlich ist.

Östrogen ist ein Hormon, das eine große Rolle bei der Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit spielt. Obwohl Männer Östrogen produzieren, wird es allgemein als weibliches Hormon angesehen, weil Frauen es in viel höheren Mengen produzieren. Hormone transportieren Botschaften durch den Blutkreislauf, die dabei helfen, chemische Prozesse im Körper zu starten, zu stoppen, zu beschleunigen und zu verlangsamen. Östrogen ist verantwortlich für die sexuelle Entwicklung, den Knochen- und Cholesterinstoffwechsel, die Steuerung des Menstruationszyklus und die Regulierung der Nahrungsaufnahme sowie des Gewichts, des Glukosestoffwechsels und der Insulinsensitivität. Weiterlesen …

Tipps zur Verringerung des Herzinfarktrisikos bei Frauen

Ungefähr 43 Millionen amerikanische Frauen haben Herzkrankheiten, obwohl viele von ihnen es nicht einmal bemerken. Herzkrankheiten sind die häufigste Todesursache bei Amerikanern, und sowohl Männer als auch Frauen müssen sich ihrer spezifischen Risikofaktoren und Symptome bewusst sein, da diese je nach Geschlecht variieren können. Februar ist American Heart Month, und in Anerkennung des National Wear Red Day, der am 5. Februar stattfand, um das Bewusstsein für die Herzgesundheit von Frauen zu schärfen, haben wir einige Tipps zusammengestellt, die den Frauen in Ihrem Leben helfen sollen, ihr Risiko, einen Herzinfarkt zu erleiden, zu verringern oder andere kardiale Ereignisse.

Belastungstest . Ungefähr zehn Jahre nach der Menopause sollten Frauen einen Belastungstest anfordern, um die Funktion ihres Herzens zu überprüfen, wenn sie eine familiäre Vorgeschichte von Herzerkrankungen haben oder fettleibig sind. Auch Frauen, die ein neues – insbesondere intensiveres – Trainingsprogramm planen, sollten sich zunächst einem Belastungstest unterziehen, ebenso wie Frauen, die beim Bergaufgehen unter Atemnot oder Druckgefühl auf der Brust leiden. Weiterlesen …

Unterbauchschmerzen bei Frauen: Ursachen und Behandlungen

Viele Menschen leiden irgendwann in ihrem Leben unter Bauchschmerzen, aber Unterleibsschmerzen bei Frauen sind ziemlich häufig. Die Gründe für diese Schmerzen sind von Person zu Person unterschiedlich, daher sollte die Behandlung nicht einem einheitlichen Ansatz folgen.

Der Bauch ist der Bereich, der Ihre Verdauungsorgane enthält und durch den Beckenknochen und das Zwerchfell begrenzt wird. Bauchschmerzen, einschließlich Unterbauchschmerzen, sind normalerweise ein Begriff, der verwendet wird, um die Schmerzen zu beschreiben, die von Organen in der Bauchhöhle ausgehen. Zu diesen Organen gehören Magen, Dünndarm, Dickdarm, Leber, Gallenblase, Milz und Bauchspeicheldrüse. Bei Frauen ist der unterste Teil des Bauches eigentlich das Becken und umfasst die Gebärmutter, die Eileiter und die Eierstöcke. Manchmal kann es schwierig sein zu sagen, ob der Schmerz im Bauch- oder im Beckenbereich liegt. Unterbauchschmerzen können für eine Frau beängstigend sein, da sie dazu neigen zu glauben, dass sie ihren Fortpflanzungsprozess gefährden könnten, aber das ist nicht immer der Fall. Die häufigste Ursache für Unterbauchschmerzen bei Frauen ist die Menstruation. Weiterlesen …

Hausmittel für allgemeine Probleme der alternden Frau

Menopause… es ist ein Wort, das viele Frauen fürchten und nicht wirklich gerne verwenden. Aber in Wirklichkeit ist es nicht der Übergang selbst, der lästig und unbequem ist. Postmenopausale Frauen würden zugeben, dass sie sich erleichtert fühlen, wenn ihr Leben nicht von ihrem Menstruationszyklus bestimmt wird. Was für Frauen, die sich dieser Veränderung unterziehen, besorgniserregend ist, sind die Symptome. Die legendären Nachtschweiß und Hitzewallungen können das Leben jeder Frau auf den Kopf stellen.

In erster Linie keine Panik. Diese Symptome sind häufig, aber die Häufigkeit und Schwere, mit der sie auftreten, variieren je nach Gesundheit, Alter und Lebensstil. Es gibt viele natürliche Heilmittel und Anpassungen des Lebensstils, um Ihren Übergang in die Wechseljahre sanfter und angenehmer zu gestalten. Hier sind einige der Dinge, die sich nach der bevorstehenden Menopause als nützlich erweisen können.