Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Pillen zu schlucken, versuchen Sie Folgendes …

Scheuen Sie Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel in Tablettenform? Finden Sie es schwierig, Kapseln unabhängig von ihrer Größe zu schlucken?

Es ist eine häufige Sorge, die ich von meinen Patienten höre.

Sicher, es wäre großartig, wenn alle Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel einfach in flüssiger Form kämen, aber Kapseln und Pillen sind praktisch, tragbar und sofort einsatzbereit.

Ich empfehle auch nicht, Pillen zu zerkleinern oder Kapseln zu öffnen. Dies kann die Aufnahme der Medikamente beeinflussen, daher kann eine schnelle Freisetzung der Formulierung gefährlich sein, fast wie eine versehentliche Überdosierung.

Welche Möglichkeiten haben Sie also, wenn das Schlucken von Tabletten schwierig ist? Nun, es wird Sie freuen zu erfahren, dass einige neue Methoden verfügbar sind, um die Dinge einfacher zu machen.

Warum ist das Schlucken von Tabletten besorgniserregend?

Pillen sind im Allgemeinen ziemlich klein, also scheint es einfach zu sein, sie einfach hinunterzuschlucken, richtig? Falsch.

Für den Anfang können die Probleme von der Angst vor Würgen oder Würgen herrühren. Ein weiterer Grund könnte eine Dysphagie sein, die Schwierigkeiten und sogar Schmerzen beim Schlucken bedeutet.

Das Natural Institute of Deafness and Other Communication Disorders berichtet, dass Dysphagie auftritt, wenn die zum Schlucken verwendeten Muskeln in Mund und Rachen aufgrund der Parkinson-Krankheit, eines Schlaganfalls oder sogar einer Kopfverletzung beschädigt oder geschwächt sind. Dysphagie tritt normalerweise bei älteren Erwachsenen auf, aber einige Menschen werden mit diesen geschwächten Muskeln geboren und verbringen ihr ganzes Leben mit dieser Erkrankung.

Der größte Schuldige, der Senioren davon abhält, Pillen einzunehmen, ist die Angst vor dem Würgen, oft aufgrund einer traumatischen Erfahrung in der Vergangenheit. Vielleicht hast du einen zu großen Bissen zu dir genommen oder hattest Schwierigkeiten mit einem bestimmten Medikament. Diese Erinnerungen bleiben in der Regel hängen!

Was auch immer der Grund ist, Hilfe ist unterwegs …

Neue Methoden machen es einfacher

Deutschen Forschern sei Dank! Mit der Unterstützung von 151 männlichen und weiblichen Freiwilligen konnten sie die beiden besten Methoden zum Schlucken von Pillen bestimmen.

Jeder Teilnehmer erhielt 16 Pillen unterschiedlicher Form, um eine Vielzahl von Medikamenten darzustellen. Zunächst wurde den Freiwilligen empfohlen, ihre eigene Methode anzuwenden und den Schwierigkeitsgrad nach dem Schlucken zu bewerten.

Dann versuchten sie es mit der „Pop-Bottle“-Methode, wobei sie nur die größeren Pillen verwendeten: Sie legen die Pille auf Ihre Zunge und schließen Ihre Lippen um eine Getränkeflasche. Nehmen Sie dann ein Getränk, während Sie Ihre Lippen weiterhin um die Flaschenöffnung geschlossen halten. Schlucken Sie das Wasser und die Tablette sofort zusammen und lassen Sie keine Luft in die Flasche gelangen.

Clever! Diese Methode war für zwei Drittel der Teilnehmer erfolgreich.

Die zweite Methode wird „Lean Forward“ genannt. Bei dieser Technik beginnst du wieder mit der Pille auf deiner Zunge.

Nehmen Sie einen Schluck Wasser, aber schlucken Sie es nicht. Neigen Sie Ihren Kopf nach vorne und schlucken Sie in dieser Position. Obwohl es bizarr erscheinen mag, dass das Schlucken mit nach vorne geneigtem Kopf funktionieren würde, stellten die Forscher fest, dass es bei ihren Freiwilligen weitaus erfolgreicher war als das übliche Zurückneigen des Kopfes.

Auf die Pop-Bottle- und Lean-Forward-Techniken!

Wenn Sie zu den Menschen gehören, die Schwierigkeiten mit Ihren Pillen haben, probieren Sie diese Techniken selbst aus.

Da Senioren so viele verschiedene Kapseln in allen Größen und Formen einnehmen, kann die Angst oder Unfähigkeit, sie zu schlucken, ihrer Gesundheit schaden. Viele Senioren weigern sich, ihre Rezepte wegen der Schwierigkeiten einzunehmen, die ihre Genesung oder Behandlungen beeinträchtigen. Es ist also eine ernsthafte Sorge.

Das Center for Disease Control (CDC) berichtet, dass 20 bis 30 Prozent der Medikamentenrezepte nicht von Senioren ausgefüllt werden. Außerdem hören 25 bis 50 Prozent der Senioren, die Medikamente einnehmen, auf, sie zu verwenden, ohne von ihrem Arzt dazu aufgefordert zu werden. Dies kostet das amerikanische Gesundheitssystem jährlich bis zu 289 Milliarden Dollar. In der Lage zu sein, Medikamente vorschriftsmäßig und für die erforderliche Dauer einzunehmen, kann Leben retten und unnötige Krankenhausbesuche vermeiden.

Wenn Angst Ihr Problem ist, möchten Sie vielleicht den Moment genau bestimmen, in dem es sich entwickelt hat, und nach fachkundiger Hilfe suchen, um es zu lösen. Wenn es eine andere Erkrankung gibt, die das Schlucken erschwert, sprechen Sie mit Ihrem Arzt – möglicherweise gibt es Pillenalternativen.