Schmerzen haben? Manchmal muss man es einfach rauslassen

Ich verstehe, wenn Sie sich selbst zensieren wollen. Die Kinder sind in der Nähe, vielleicht schaut Gott zu, oder Kraftausdrücke fühlen sich nicht richtig an, wenn sie aus deinem Mund kommen.

Aber „f“ das. Wenn es um Schmerzen geht, kann es helfen, Schimpfwörter auszugraben und sie fliegen zu lassen. Das sagt zumindest eine neue Studie.

Jüngste Forschungsergebnisse, die in Frontiers in Psychology veröffentlicht wurden, zeigen, dass die Schmerztoleranz von Menschen in die Höhe schnellt, wenn sie Schimpfwörter ausstoßen. Die Studie zeigte auch, dass PG-bewertete Alternativen keinerlei Hilfe bieten.

Das Ersetzen der Z in „Fuzz“ durch ein „ck“ kann den Unterschied in der Welt ausmachen.

Um zu den Ergebnissen zu gelangen, ließen die Forscher 92 Freiwillige ihre Hände in ein Eisbad legen. Um die Schmerzschwelle zu beurteilen, verfolgten sie, wie lange es dauerte, bis der Schmerz einsetzte. Um die Toleranz zu messen, überwachten sie, wie lange jeder Teilnehmer seine Hände unter Wasser halten konnte.

Jeder Teilnehmer führte das Experiment viermal durch. In zufälliger Reihenfolge wurde ihnen gesagt, sie sollten entweder echte oder falsche Schimpfwörter ausstoßen. Wenn echte Kraftausdrücke ausgesprochen wurden, stieg die Schmerztoleranz um 33 %. Es gab keine Erleichterung, als „Fuchs“ das Wort der Wahl war.

Wenn Sie mit chronischen Schmerzen zu tun haben, ist es natürlich keine Option, herumzulaufen und Schimpfwörter zu murmeln. Die Forscher untersuchten die Wirkung der Sprache auf akute Schmerzen, wie das Anstoßen eines Zehs oder das Schlagen eines komischen Knochens.

Um Ihnen zu helfen, mit chronischen Gelenkschmerzen umzugehen, wird Ihre Wortwahl wahrscheinlich von anderen Faktoren überwogen. Das Essen von Lebensmitteln, die Entzündungen bekämpfen können, der Versuch, mehr Aktivität einzubeziehen, und Dehnen können bei der Schmerzbehandlung helfen.

Die Verwendung von Schimpfwörtern, um den Schmerz einer schockierenden Beule oder eines Knalls zu lindern, kann die Auswirkungen auf Ihren Tag verringern. Die Freisetzung kann zu einer emotionalen Reaktion führen und gleichzeitig dazu beitragen, die Auswirkungen von Schmerzen zu dämpfen. Bitte bewahren Sie es in Ihrem Arsenal auf und verwenden Sie es nur bei Bedarf.