Ursachen, Behandlungen und Hausmittel einer überaktiven Blase

Eine überaktive Blase oder OAB betrifft etwa 15 Prozent der nordamerikanischen Bevölkerung. Menschen mit OAB gehen achtmal oder öfter am Tag auf die Toilette und können sogar an Dranginkontinenz leiden – unfreiwilligem Urinverlust. Obwohl es den Anschein haben mag, dass je älter wir werden, die Wahrscheinlichkeit steigt, dass wir OAB entwickeln, es ist wirklich nicht altersbedingt. OAB tritt auf, wenn Kontraktionen des Detrusormuskels – innerhalb der Wand der Blase – unwillkürlich auftreten. Dies wiederum führt zu häufigeren Toilettenbesuchen .

Ursachen einer überaktiven Blase

Wenn bei Ihnen kürzlich OAB diagnostiziert wurde oder Sie vermuten, dass Sie es haben könnten, finden Sie hier einige mögliche Ursachen für Ihre Erkrankung, die nicht altersbedingt sind.

Neurologische Störungen

Wenn Sie bereits eine neurologische Störung haben, kann dies zu OAB führen. Zu diesen Bedingungen gehören:

• Demenz
• Parkinson-Krankheit
• Multiple Sklerose
• Wirbelsäulenverletzung
• Schlaganfall
• Rückenprobleme (Bandscheibenvorfall, degenerative Bandscheibenerkrankung)
• Diabetische Neuropathie

In diesen Situationen werden die Nervensignale, die uns sagen, wann wir gehen sollen, gestört. Wenn während einer Operation ein Trauma aufgetreten ist, kann OAB nur vorübergehend sein. Aber abhängig von den Ergebnissen der Operation kann es auch lange dauern.

Medikamente

Obwohl Medikamente verschrieben werden, um einer Erkrankung zu helfen, können sie zu anderen Problemen führen – wie z. B. OAB. Wassertabletten werden zum Beispiel oft für den Blutdruck verschrieben, damit Natrium das System verlässt. Im Gegenzug können sie eine höhere Häufigkeit des Wasserlassens verursachen. Darüber hinaus wirken koffeinhaltige Pillen auch als Diuretikum und können dazu führen, dass Sie häufiger den Waschraum aufsuchen.

Oft erfordern bestimmte Medikamente, dass Sie mehr Flüssigkeit trinken, was wiederum die Symptome von OAB verursacht. Wenn Sie also feststellen, dass Ihre Behandlung dazu führt, dass Sie mehr urinieren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Alternativen.

Krankheiten

Ähnlich wie bei neurologischen Störungen können auch Vorerkrankungen OAB hervorrufen. Dieses Szenario beinhaltet die Behandlung der zugrunde liegenden Erkrankung, um die OAB-Symptome zu verringern. Zum Beispiel kann Diabetes Nervenschäden verursachen, die wiederum die Antwortsignale der Blase an das Gehirn stören können. Wenn Sie Ihren Diabetes unter Kontrolle bekommen, werden Sie feststellen, dass sich die Symptome verbessern. Andere Bedingungen, die eine überaktive Blase verursachen können, sind Nierenerkrankungen, Blasentumore und Harnwegsinfektionen (HWI).

Bei Harnwegsinfektionen verursachen Bakterien eine Infektion, wodurch die Blasenwände aktiver werden. Eine Harnwegsinfektion kann leicht mit Antibiotika behandelt werden, sodass die OAB-Symptome bald danach abklingen.

Diät

Ihre Ernährung ist ein wichtiger Aspekt bei der Kontrolle Ihrer OAB. Wenn bei Ihnen eine überaktive Blase diagnostiziert wurde, sollten Sie säurehaltige Lebensmittel wie Tomaten und Orangen meiden, die Aufnahme von Koffein und Alkohol einschränken, hydriert bleiben und genügend Ballaststoffe zu sich nehmen.

Die Zufuhr von ausreichend Ballaststoffen ist für die OAB-Behandlung wichtig, da Sie ohne Ballaststoffe Verstopfung entwickeln können , die eine Blockade des Blasenabflusses verursacht.

Außerdem ist die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts ideal, um adipositasbedingten OAB-Symptomen vorzubeugen. Eine ausgewogene Ernährung mit essentiellen Nährstoffen ist also nicht nur entscheidend für unsere allgemeine Gesundheit, sondern auch sehr vorteilhaft für unsere Blase.

Zu den Nahrungsmitteln, die bei einer überaktiven Blase vermieden werden sollten, gehören koffeinhaltige Speisen und Getränke, Alkohol, stark gewürzte Speisen, Speisen und Getränke mit Zitrusfrüchten, kohlensäurehaltige Speisen, Milch und Milchprodukte, Zucker oder Honig und künstliche Süßstoffe.

Zu den Nahrungsmitteln, die man bei einer überaktiven Blase gut genießen kann, gehören Nicht-Zitrusfrüchte, Getreide, Hülsenfrüchte und Gemüse.

Ursachen einer überaktiven Blase bei Männern und Frauen

Überaktive Blase betrifft Frauen mehr Männer, aber Männer sind nicht immun gegen diesen Zustand. Ursachen für eine überaktive Blase bei Männern sind eine vergrößerte Prostata, eine Blasenverstopfung, ein Schlaganfall, die Parkinson-Krankheit sowie zu viel Flüssigkeit oder die Einnahme bestimmter Medikamente.

Zu den Ursachen einer überaktiven Blase bei Frauen gehören neurologische Störungen, eine hohe Urinproduktion aufgrund hoher Flüssigkeitsaufnahme, Medikamente, Harnwegsinfektionen, Anomalien der Blase, übermäßiger Konsum von Koffein oder Soda, nachlassende kognitive Funktionen, unvollständige Blasenentleerung und Verstopfung.

Behandlung einer überaktiven Blase und Hausmittel

Unabhängig davon, ob Sie eine überaktive Blase haben oder nicht, müssen Sie Ihre Blasengesundheit im Auge behalten und gut darauf achten. Hier sind einige Tipps, um Ihre Blase gesund zu halten:

• Halten Sie Ihren Urin niemals zu lange zurück, da dies Ihre Nerven schädigen kann, die eine Antwort an Ihr Gehirn senden, die Sie anweist, wann Sie gehen sollen.
• Bleiben Sie hydratisiert, damit Ihr Körper Giftstoffe und Bakterien ausscheiden kann, um zukünftige Harnwegsinfektionen zu vermeiden.
• Führen Sie Kegel-Übungen durch. Dies beinhaltet das Zusammendrücken und Entspannen der Beckenbodenmuskulatur, um die Blasenkontrolle aufrechtzuerhalten.
• Hören Sie mit dem Rauchen auf, da es die Blase reizt.

Indem Sie diese blasenfreundlichen Tipps befolgen und sich der Ursachen einer überaktiven Blase bewusst sind, können Sie sicherstellen, dass Ihre Blase noch viele Jahre lang gesund bleibt. Jetzt ist Seelenfrieden.