Colitis ulcerosa Schübe wahrscheinlicher bei hohem Konsum bestimmter Fettsäuren und Kokosöl: Studie

Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass Menschen, die an Colitis ulcerosa (UC), einer Form der entzündlichen Darmerkrankung, leiden , mehr Schübe erleiden könnten, wenn sie eine kokosölreiche Ernährung zu sich nehmen.

Colitis ulcerosa ist eine chronische, rezidivierende Erkrankung, bei der Betroffene symptomfreie Phasen mit anschließenden Schübe durchlaufen. Dieser Teufelskreis kann sich negativ auf die Lebensqualität einer Person auswirken, einschließlich ihrer normalen täglichen Aktivitäten.

Eine multizentrische Studie identifizierte eine Reihe von Ernährungsfaktoren, die mit einer erhöhten Wahrscheinlichkeit eines Schubs von Colitis ulcerosa verbunden sind , einschließlich Myristinsäure, die in Kokosöl und Milchfett vorkommt.

Die Forscher führten eine Beobachtungsstudie mit etwas mehr als 400 Menschen mit Colitis ulcerosa durch, um herauszufinden, welche Rolle die Ernährung bei einem Rückfall der Colitis ulcerosa spielt. Die an der Studie teilnehmenden Personen wurden mit einem gängigen Medikament gegen Colitis ulcerosa, der sogenannten Mesalamin-Monotherapie, behandelt. Alle waren in Remission. Während der 12-monatigen Studie wurden die Patienten alle drei Monate kontaktiert, um die Krankheitssymptome zu beurteilen. Ein Aufflammen wurde bewertet, und die Teilnehmer füllten einen 131-Punkte-Fragebogen zur Nahrungshäufigkeit aus. Die Forscher konnten den Zusammenhang zwischen Nahrungsaufnahme und Krankheitsstatus analysieren.

Wie sich herausstellte, erlebten etwa 11 Prozent irgendwann während des 12-monatigen Studienzeitraums ein Aufflammen oder einen Rückfall der Krankheit. Die Analyse zeigte, dass das Risiko einer Flare bei hoher Aufnahme mehrerer Gruppen von Fettsäuren, Milchprotein, Lysin und Alanin mehr als verdoppelt wurde. In vielen Fällen verdoppelte sogar eine durchschnittliche Aufnahme von Milchprodukten, Alpha-Linolsäure und Laktose das Risiko.

Myristinsäure, die gesättigte Fettsäure in Kokosöl, wurde zuvor mit Erkrankungen wie Fettleibigkeit in Verbindung gebracht.

Häufige Auslöser des Aufflammens von Colitis ulcerosa

Die moderne westliche Ernährung ist reich an gesättigten Fettsäuren und ist dafür bekannt, dass sie bei vielen Menschen, die an Colitis ulcerosa leiden, Symptome auslöst. Es ist wahr, dass das, was bei einem UC-Patienten ein Aufflammen verursacht, bei einem anderen Patienten kein Aufflammen verursachen kann. Es gibt jedoch einige häufige Auslöser von Colitis ulcerosa, die über das Essen hinausgehen. Einige sind unten aufgeführt.

• Schwangerschaft: Dies kann zu einer veränderten Biochemie führen, die zu einem Rückfall führt. Tatsächlich tritt es tendenziell bei 50 Prozent der weiblichen Colitis ulcerosa-Patienten auf.
• Infektion: Jeder Zustand oder jede Infektion kann möglicherweise den Elektrolytspiegel im Körper verändern und so UC-Symptome verursachen.
• Bestimmte Medikamente: Es gibt einige Medikamente, wie zum Beispiel Antibiotika, die die Darmflora stören und zu Schübe führen.
• Absetzen von Medikamenten: Ein abruptes Absetzen von Medikamenten stürzt den Körper ab und kann zu einem Schub führen.

Gastroenterologen empfehlen häufig, dass Patienten mit Colitis ulcerosa ein Tagebuch führen, was sie essen und wenn sie einen Schub haben. Wenn eine Frau mit Colitis ulcerosa darüber nachdenkt, eine Familie zu gründen, sollte sie dies mit ihrem Arzt besprechen, bevor sie schwanger wird.

Tipps zur Vorbeugung von Colitis ulcerosa-Schübe

Es gibt keine Möglichkeit, Schübe vollständig zu verhindern, wenn Sie an Colitis ulcerosa leiden, aber es gibt Schritte, die Sie unternehmen können, um die Anzahl der unangenehmen Rückfälle zu reduzieren. Wenn Sie oder jemand, der Ihnen am Herzen liegt, an dieser entzündlichen Darmerkrankung (IBD) leidet, beachten Sie die folgenden Tipps, um Schübe zu verhindern .

• Nehmen Sie regelmäßig verschriebene IBD-Medikamente ein , auch in Zeiten der Remission.
• Gehen Sie regelmäßig zum Arzt . Die Behandlung der Krankheit ist eine Partnerschaft zwischen Patient und Arzt und sollte je nach Status des Patienten alle sechs oder zwölf Monate stattfinden.
• Befolgen Sie die Richtlinien für CED-Tests und -Verfahren . Die richtige Überwachung und Behandlung der Krankheit erhöht die Chancen auf eine allgemeine Gesundheit.
• Überwachen Sie Ihre Krankheit . Zwischen den Arztterminen den Überblick über Ihren Gesundheitszustand zu behalten, kann für Sie und Ihren Arzt hilfreich sein.
• Essen Sie eine ausgewogene Ernährung . Die richtige Ernährung trägt wesentlich dazu bei, gesund zu bleiben und die Auswirkungen der Krankheit zu minimieren. Ziehen Sie die Hilfe eines registrierten Ernährungsberaters in Betracht.
• Denken Sie an ein Multivitamin- oder Mineralstoffpräparat. Colitis ulcerosa kann die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigen, Vitamine und Mineralstoffe aufzunehmen, daher kann eine Ergänzung mit Multivitaminen oder Mineralstoffen hilfreich sein.
• Trainieren Sie regelmäßig . Körperliche Aktivität kann die allgemeine Gesundheit verbessern und Wunder für Ihre Stimmung bewirken, insbesondere wenn Ihr Zustand Sie niederschlägt.
• Reduzieren Sie Stress . Manche Menschen finden, dass Stress entzündliche Darmsymptome auslösen kann, aber Stressbewältigungstechniken können Ihnen helfen, ruhig zu bleiben. Meditation, Yoga, Tai Chi und Musik hören sind einige Entspannungsmöglichkeiten.

Das Leben mit und die Behandlung von Colitis ulcerosa kann eine Herausforderung sein. Mäßige bis starke Bauchschmerzen, Durchfall, Dehydration, Blutungen aus dem Rektum, Appetitlosigkeit und Ernährungsprobleme sind alle Probleme, die mit dieser entzündlichen Darmerkrankung verbunden sind. Bis zu 700.000 Amerikaner können an Colitis ulcerosa leiden. Tausende können jedoch ein produktives Leben führen, weil sie es geschafft haben, ihre Essgewohnheiten anzupassen und eng mit ihren Ärzten zusammenzuarbeiten, um ihre Schübe in Schach zu halten.