Senioren: Warum Ihre Fußgröße wächst und Sie es nicht einmal wissen

Hast du heute deine Füße gemessen? Was ist mit der letzten Woche? Es besteht die Möglichkeit, dass Sie sie überhaupt nicht gemessen haben. Oder Sie haben eine ungefähre Vorstellung von Ihrer Schuhgröße, weil Sie Ihre Schuhe vor einigen Jahren anpassen ließen, aber als Erwachsener nie dachten, dass Sie sie messen müssen.

Was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass Ihre Füße auch nach dem Erwachsenwerden weiter wachsen? Der Rest Ihres Körpers tut dies nicht, und im Laufe der Zeit kämpfen wir gegen die Schwerkraft, wenn die Dinge durchhängen oder Ihr Rücken sich zu wölben beginnt.

Aber es besteht eine ziemlich gute Chance, dass Sie bemerkt haben, dass Ihre Schuhe enger werden. Aber wieso? Schließlich kennen Sie Ihre Schuhgröße, wenn Sie ins Einkaufszentrum gehen oder online bestellen. Und mit einigen der Schnäppchen, die per Mausklick erhältlich sind, scheint das Geschäft im Einzelhandel weniger attraktiv denn je zu sein. Klar, man kann sie nicht anprobieren, aber die Angebote! Die Vielfalt! Nun, wenn das Ihr Gedankengang ist, bin ich dabei, Ihre Blase zu platzen.

Auf die Größe kommt es an: Eine neue Studie rund um die Füße

Eine Studie des College of Podiatry in Großbritannien im Juni mit etwas mehr als 2.000 Männern und Frauen zeigte, dass die durchschnittliche Schuhgröße in den letzten drei Jahrzehnten zugenommen hat. Die durchschnittliche Schuhgröße in den 1970er Jahren war eine Größe sieben für Frauen und die meisten Schuhhersteller stellten Schuhe bis zu einer Frauengröße 10 her Größe 12, manchmal sogar größer. Bei den Herren werden die Schuhe heute bis zu einer Riesengröße von 20 gefertigt, während in früheren Jahrzehnten eine Größe 15 als die größte galt.

Der Grund hat mit der Entwicklung der menschlichen Körpergröße zu tun. Emma Supple vom College of Podiatry sagt: „Wir sind alle größer geworden und brauchen große Füße, um uns zu halten.“ Unser Körper ist größer, schwerer und benötigt mehr Fußunterstützung.

Aber verwechseln Sie Ihr Fußwachstum nicht mit einem anderen Fußproblem: Eine bei Erwachsenen erworbene Plattfußdeformität (AAFD) ist ein Zustand, bei dem Ihr Fußgewölbe mit zunehmendem Alter absinkt, was Schmerzen und Beschwerden verursacht, ganz zu schweigen von der Notwendigkeit größerer Schuhe. AAFD wird bei Menschen mit Arthritis, Fußfrakturen und Diabetes beobachtet.

Es erscheint alles vernünftig, wenn man bedenkt, dass ein Mensch im Laufe der Jahre wächst und sich weiterentwickelt und der Rest des Körpers mithalten muss. Aber das erklärt nicht ein anderes Problem, das während des Studiums aufgetreten ist – die Verweigerung.

Forscher fanden heraus, dass viele Frauen tatsächlich eine ziemlich gute Vorstellung davon haben, dass ihre Fußgröße zugenommen hat, aber sie kaufen weiterhin Schuhe, die schmerzhaft sind und der Mode zuliebe nicht passen. Über die Hälfte der Teilnehmer gaben bereitwillig zu, dass sie bewusst die falsche Schuhgröße kaufen, wenn die richtige Größe nicht verfügbar ist oder die schöneren Schuhe in einer größeren Größe nicht so ansprechend aussehen. Haupttäter waren Frauen auf der Suche nach Stilettos, die unabhängig von der richtigen Größe eher unbequem sind.

Hartnäckige Schuhkäufer aufgepasst!

Da Online-Shopping und Schnäppchenjagd so weit verbreitet sind, gehen die Leute weitaus seltener den alten Weg, sich im Schuhgeschäft Zeit zu nehmen, um ihre Maße richtig messen zu lassen und Schuhe zu kaufen, die passen. Dies könnte jedoch für den Käufer der Schuhe gefährlich sein. Ein schlecht sitzender Schuh kann andere Beschwerden wie Blasen, Krämpfe in den Beinen, eingewachsene Zehennägel und sogar Hammerzehen verursachen.

Eine gute Regel ist, dass Sie mit den Zehen im Schuh leicht wackeln können. Wenn Sie Ihre Zehen überhaupt nicht bewegen können, können die Schuhe Ihnen mehr Schmerzen bereiten, als sie wert sind, egal um welchen Preis.

Du benutzt deine Füße viel mehr als du denkst

Laut der Gesundheitsressource NHS Choices geht selbst die am stärksten sitzende Person etwa 2.000 Schritte pro Tag, was etwa einer Meile entspricht. Die durchschnittliche aktive Person geht etwa 10.000 Schritte pro Tag oder das Äquivalent von fünf Meilen. Wenn Sie es so betrachten, ist es äußerst wichtig, sich die Zeit zu nehmen, um diese ständig wachsenden Füße zu messen.

Komfort muss vor Stil kommen! Ihre Füße müssen ein Leben lang halten.