Natürliche Zahnaufhellung (Anleitung)

Es gibt so viele natürliche Zahnweiß-Kits auf dem Markt. Die meisten von ihnen beinhalten Chemikalien, die Sie auf den Zahnschmelz auftragen, um ihn aufzuhellen. Das Problem ist, wissen Sie wirklich alles, was Sie auf die Außenseite Ihrer Zähne auftragen? Kennen Sie die potenziellen Schäden, die Sie dem Zahnschmelz zufügen könnten ?

Schließlich beinhalten einige dieser Zahnweiß-Kits Bleichmittel. Das kann nicht gut sein, wenn Sie es Ihren Zähnen und so nah an Ihrem Zahnfleisch hinzufügen, oder?

Wenn Sie sich für natürliche Produkte entscheiden, werden Sie feststellen, dass Ihre Zähne heller werden und Sie Ihrem Mund Nährstoffe hinzufügen. Sie verbessern nicht nur Ihr Lächeln, sondern schützen langfristig Ihre Zähne.

Also, wie machst du das alles auf natürliche Weise? Und wenn es so vorteilhaft ist, warum tun wir es dann nicht alle regelmäßig?

Die Wahrheit ist, dass die Menschen nicht ganz akzeptieren, dass natürliche Produkte die Zähne aufhellen. Sie glauben nicht, dass etwas so Einfaches wie Salz oder Natron die Zähne weißer machen könnte. Es gibt keinen Erfolg über Nacht mit diesen Naturprodukten, was bedeutet, dass sie glauben, dass sie einfach nicht funktionieren.

Es braucht Zeit, bis die Naturprodukte wirken. Also, hier ist ein Leitfaden, der Ihnen hilft, ein natürlich weißeres Lächeln zu bekommen .

Verwenden Sie eine natürliche Whitening-Zahnpasta

Das erste, was Sie tun müssen, ist, Ihre eigene natürlich aufhellende Zahnpasta herzustellen. Das ist nicht so schwierig oder teuer, wie es zunächst klingen mag. Tatsächlich haben Sie wahrscheinlich die meisten Zutaten bereits zu Hause. Wenn Sie dies nicht tun, sind sie nicht teuer zu finden.

Natürliche Produkte wie Zitronensaft, Backpulver und Salz sind alle vorteilhaft für das Aufhellen der Zähne. Gleichzeitig reinigen sie den Mund und töten Bakterien ab. Ihr Mund wird frei von den Gründen sein, aus denen sich Plaque bildet, die Zähne anfangen zu verfallen und das Zahnfleisch infiziert wird! So reinigen Sie Ihre Zähne auf natürliche Weise und hellen sie auf.

Ja, diese natürlichen Zahnaufhellungspasten ersetzen auch Ihre mit Chemikalien gefüllte Zahnpasta, die Sie aus dem Laden bekommen. Es gibt so viele Menschen, die jetzt umsteigen, weil sie Geld sparen und genau wissen, was sie in den Mund und auf den Zahnschmelz geben.

Die einfachste Zahnpasta, die Sie selbst herstellen können, ist Backpulver. Sie brauchen nur ein paar Teelöffel Backpulver mit ein paar Tropfen Wasser. Machen Sie eine Paste daraus, in die Sie Ihre Zahnbürste tauchen können.

Während das Backpulver in die Ritzen gelangt, um Bakterien und Speisereste zu entfernen, wird es einige Zeit dauern, bis ein weißeres Lächeln entsteht. Sie können den Prozess beschleunigen, indem Sie der Mischung ein paar Tropfen natürlichen Zitronensaft hinzufügen. Die Säure hilft dabei, die Verfärbung auf deinen Zähnen zu entfernen.

Aber verursacht Säure im Mund nicht Karies? In kleinen Mengen wird dies kein großes Problem sein. Die Alkalinität des Natrons hilft, einige der pH-Werte zu neutralisieren, und Sie werden nicht für lange Zeit mit Säure im Mund gelassen. Sie haben gerade genug, um die Verfärbungen auf Ihren Zähnen zu beseitigen. Sie müssen es wirklich nicht zu Ihrer Zahnpasta hinzufügen, wenn Sie es nicht möchten, aber es wird helfen, den Aufhellungsprozess zu beschleunigen.

Wir gehen weiter, um die Säure nach dem Zähneputzen vollständig aus dem Mund zu entfernen, wenn Sie sich Sorgen machen. Es gibt viele Möglichkeiten, die Säure nach dem Zähneputzen loszuwerden, damit Sie das Beste aus beiden Welten bekommen.

Fügen Sie etwas Salz zu Ihrer Backpulverpaste hinzu

Wenn du den Zitronensaft wirklich nicht zu deiner Natron-Zahnpasta hinzufügen möchtest, kannst du stattdessen Salzpartikel hinzufügen. Meersalz ist die beste Option, um die Zähne zu reinigen und aufzuhellen.

Sie brauchen nur eine kleine Menge. Einfach mit Ihrer Backpulverpaste einstreuen. Je mehr Sie riskieren, Ihre Zähne zu beschädigen.

Wenn Sie es direkt auf Ihre Zähne auftragen, erzeugen Sie eine Schleifpaste. Das Salz kratzt buchstäblich das Essen und verfärbt den Zahnschmelz. Wenn Sie dies zu oft oder mit zu viel Salz tun, kann dies dazu führen, dass der Zahnschmelz abgekratzt wird, sodass offene Stellen zurückbleiben, durch die Bakterien und Säure in das Zahnmark gelangen können.

Nur eine kleine Menge, die ein- oder zweimal täglich verwendet wird, reicht aus, um die Verfärbung zu entfernen. Dies hilft nur, den Prozess des natürlichen Bürstens mit dem Natron zu beschleunigen.

Stelle ein Salz-Mundwasser her

Wenn Sie mit dem Zähneputzen fertig sind, werden Sie versucht sein, Mundwasser zu verwenden. Es gibt so viele Optionen in den Regalen, darunter minzige für frischen Atem und antibakterielle für sauberere Münder. Die Bakterien im Mund werden jedoch resistent gegen antibakterielle Mundspülungen.

Und Zahnärzte empfehlen, direkt nach dem Zähneputzen keine Mundspülungen zu verwenden. Die Mundwässer nehmen die vorteilhaften Eigenschaften der Zahnpasta aus dem Mund, sodass Sie Ihre Zähne am Ende nicht vollständig putzen.

Hier kommen natürliche Mundspülungen ins Spiel. Salz ist eine der besten Zutaten zum Reinigen und Abtöten von Bakterien. Es wird seit Jahrhunderten zur Reinigung von Wunden und zur Bekämpfung von Infektionen verwendet. Es wird sogar in der Nachsorge nach Zahnextraktion , Zahnchirurgie und mehr empfohlen. Dafür gibt es einen Grund: Es ist effektiv.

Wie beim Bürsten ist Meersalz die beste Option. Und Sie verwenden es wie ein Mundwasser – spülen, gurgeln und spucken.

Aber tut das nicht das, was normale Mundspülungen tun? Entfernt es nicht einfach das Gute, das Zahnpasta tut? Nicht ganz. Das Meersalz dringt in Ritzen ein und reinigt den Mund auf natürliche Weise.

Wie hilft es, die Zähne aufzuhellen? Nun, es hilft, Plaque, Bakterien, Speisereste und mehr von den Zähnen zu entfernen. Sie wischen die Flüssigkeit über Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch und tragen so dazu bei, das Lächeln aufzuhellen.

Das ist etwas besser, als Ihrer Zahnpasta Salz hinzuzufügen. Sie haben nicht die gleiche abrasive Wirkung auf den Zahnschmelz, sodass das Risiko einer Beschädigung gering ist. Und wenn Sie offene Schnitte im Mund haben, werden Sie diese vollständig reinigen – obwohl es singen wird!

Wenn Sie sich für Zitronensaft in Ihrer natürlichen Zahnpasta entscheiden, kann das Salz helfen, den Säuregehalt im Mund zu normalisieren. Sie werden auch alle übrig gebliebenen Säuren ausspucken. Natürlich fördert das Salz auch die Speichelproduktion, sodass Sie auch so auf natürliche Weise zum Ausgleich des Säurehaushalts beitragen.

Entscheiden Sie sich für das Ziehen mit Kokosöl nach dem Bürsten

Mögen Sie die Idee von Salzspülungen nicht? Sie dürfen keine Salzspülungen verwenden oder finden, dass es zu sehr brennt? Nun, Sie können sich stattdessen für eine andere Art von Spülung entscheiden. Das Ziehen von Kokosöl ist sehr effektiv bei der Reinigung des Mundes und der Zahnaufhellung.

Beginnen wir mit den reinigenden Vorteilen. Das Öl zieht Bakterien, Säure und Plaque an. Anstatt an der Oberfläche zu wirken, zieht es das Schlechte aus Ihrem Mund. Wenn Sie das Öl ausspucken, geht alles Schlechte damit einher.

Gleichzeitig bietet das Kokosöl nahrhafte Vorteile. Es gibt so viele Vitamine, die direkt durch das Zahnfleisch und die Ritzen in den Wangen und der Zunge durch Ihr System gehen. Ihre allgemeinen gesundheitlichen Vorteile sowie die Stärke Ihrer Zähne und Wurzeln. So haben Sie eine bessere Chance, Zahnfleischerkrankungen und Karies zu bekämpfen, um Ihnen ein Lächeln zu schenken, das frei von schwarzen Flecken und unebenem, rotem, geschwollenem Zahnfleisch ist.

Wer sich für Ölziehen mit Kokosöl entscheidet, dem ist ein weißes Lächeln bescheinigt. Dies ist wahrscheinlich auf den Zug der Speisereste von den Zähnen und die Nährstoffe zurückzuführen, die gegen die Verfärbung kämpfen, die bei der täglichen Ernährung auftritt. Diejenigen, die Öl ziehen, werden auch den ganzen Tag über eher gesünder sein. Willst du wirklich direkt nach so etwas einen schwarzen Kaffee oder Tee trinken?

Es braucht Zeit, um sich an das Ölziehen zu gewöhnen, aber Sie müssen nicht viel oder lange tun. Nur einmal täglich für 5-20 Minuten ist von Vorteil. Beginnen Sie mit nur einem Esslöffel für einen Zeitraum von fünf Minuten und steigern Sie sich auf zwei Esslöffel für 20 Minuten, wenn Sie können. Sie werden einen Weg finden, es in Ihren Tag zu integrieren.

Entfernen Sie hartnäckige Flecken mit Apfelessig

Wenn Sie immer noch Schwierigkeiten haben, ein weißeres Lächeln zu bekommen, ist es an der Zeit, sich einige stärkere Optionen anzusehen. Essig ist voller Säure, um hartnäckige Flecken zu entfernen, aber Sie sollten nicht irgendeinen Essig wählen. Sie möchten eine, die voller antibakterieller Vorteile ist und gleichzeitig Nährstoffe bietet. Hier kommt Apfelessig ins Spiel.

Diese Art von Essig reinigt den ganzen Mund und entfernt die hartnäckigsten Flecken von Ihren Zähnen. Es eignet sich hervorragend für Raucher, die die Nikotinflecken nicht entfernen können, und für Kaffeetrinker, die feststellen, dass der gelbe Film zurückbleibt. Es ist so vorteilhaft, dass viele chemische Zahnaufheller es ihren Produkten hinzufügen, um zu helfen!

Einer der größten Vorteile ist, dass der Apfelessig das Wachstum guter Bakterien fördert. Ja, der Körper braucht einige Arten von Bakterien. Die Guten helfen dabei, die Schlechten zu bekämpfen, damit sie keine Gesundheits- und Zahnfleischprobleme verursachen. Es ist der pH-Wert, der hilft, die hartnäckigen Flecken zu entfernen und die Zähne aufzuhellen.

Aber verursacht die Säure dann nicht etwas Karies? Nun, es hängt davon ab, wie Sie es verwenden und was Sie danach tun. Wenn Sie sich anschließend für ein Ölziehen entscheiden, hilft dies, den Mund frei von der Säurezersetzung des Zahnschmelzes zu halten. Du kannst dich auch für eine Salzspülung entscheiden, wenn du wenig Zeit hast, um die Säure aus deinem Mund zu entfernen.

Wie bei anderen Methoden müssen Sie dies regelmäßig tun, um die Ergebnisse zu sehen. Das funktioniert nicht über Nacht.

Reduzieren Sie die zahnfärbenden Inhaltsstoffe

Sie können zwar alle Reinigungen der Welt durchführen, aber wenn Sie etwas essen oder trinken, das Verfärbungen verursacht, wird es Ihnen viel schwerer fallen, Verfärbungen von den Zähnen zu entfernen. Also müssen Sie anfangen, das Zeug zu reduzieren oder zu streichen, das nicht gut für die Zahnaufhellung ist.

Let’s start with smoking. Nicotine stains and it’s not like you’re getting any real benefits from smoking. You’re actually causing more harm than good. So, it’s time to cut that out completely if you do it. Make an effort this year to stop smoking and focus on a healthier diet. You won’t regret it!

The next step is to think about the tea or coffee that you drink, especially black tea and coffee. Both of these will stain the teeth and make them appear yellower than they should be. If you really want to drink either, why not consider green tea instead? While this isn’t great, it is much better than black tea for staining. There are also other nutrients and benefits to green tea, such as extra antioxidants and boosts of energy.

If you really want tea and coffee, you could always limit the amount you have. Just have one or two cups in the morning, and you can then follow your natural whitening routine. Without extra amounts of the staining liquid, you can keep the staining at bay.

Cut out as much acidic food as you can. This removes the enamel from the teeth, causing them to look duller and lead to tooth decay. Yes, healthy food does have some acidic properties, and we’ll get how you can enjoy them and not suffer problems in a minute. But this is really about the processed foods and sodas. They’re full of empty calories and just end up staining and ruining the teeth.

Wenn es um die Frucht geht, können Sie immer etwas basisches nachlegen. Käse ist eine hervorragende Ergänzung zu einem Obstteller. Wenn Sie keinen Käse wollen oder keinen Käse essen können, geben Sie Ihrem Mund 30 Minuten Zeit, um Speichel zu produzieren und die Säure auf natürliche Weise aus Ihrem Mund zu entfernen. Wenn Sie etwas Gesundes und Saures möchten, stellen Sie sicher, dass Sie es nur zu den Mahlzeiten wählen, und vermeiden Sie es, den ganzen Tag über ständig zu naschen. Geben Sie Ihrem Mund die Möglichkeit, die Säurewerte zu entfernen, um Ihre Zähne zu schützen.

Versuchen Sie, nicht durch den Mund zu atmen und einem trockenen Mund mit mehr Wassertrinken entgegenzuwirken. Mundatmung führt zu einem trockenen Mund, und das bedeutet, dass Sie nicht genug Speichel bekommen, um die Säure und Bakterien täglich zu entfernen. Lebensmittel und Bakterien haften an Ihren Zähnen, sodass Sie einen gelblicheren Film erhalten. Es hilft, sich mit Flüssigkeit zu versorgen, oder Sie können zuckerfreie Süßigkeiten lutschen, um täglich mehr Speichel zu produzieren.

Es gibt einige genetische Faktoren für gelbe Zähne. Wenn deine Eltern gelbe Zähne haben, besteht eine höhere Chance, dass du es wirst. Aber das bedeutet nicht, dass Sie sich mit ihnen abfinden müssen. Die oben genannten Tipps, um Ihr Lächeln aufzuhellen, werden immer noch funktionieren.

Es ist Zeit für ein natürlich weißes Lächeln

Sie müssen sich nicht mit gelben Zähnen abfinden, und Sie müssen nicht für Zahnweiß-Kits bezahlen. Sie haben keine Ahnung von den Chemikalien, die diesen zugesetzt werden! Es ist an der Zeit, sich auf natürliche Weise für ein weißeres Lächeln zu entscheiden, und Backpulver, Salz, Kokosnussöl und Zitronensaft sind alle von Vorteil. Sie erhalten nicht nur ein weißeres Lächeln, sondern Sie reinigen auch den Mund und fügen Ihrer Ernährung Nährstoffe hinzu.

Es ist Zeit, Ihr natürlich weißeres Lächeln durch ein neues Reinigungsprogramm zu schaffen. Investieren Sie in die natürlichen Reinigungsprodukte und Sie werden den Unterschied sehen. Es wird dauern, aber am Ende lohnt es sich. Das kann ich Ihnen versprechen.