Der vollständige Leitfaden zur Menière-Krankheit

Derzeit wird viel geforscht, um ein Heilmittel für die Menière-Krankheit zu finden. Diese Krankheit betrifft viele Menschen in den USA. Derzeit wird diese Krankheit jährlich bei 50.000 Menschen diagnostiziert, während 615.000 Menschen mit dieser Krankheit leben. Dies wird vom National Institute on Deafness and Other Communication Disorders berichtet. Es ist jedoch immer noch nicht klar, warum jedes Jahr so ​​viele neue Menschen an dieser Krankheit erkranken.

Die Ursache dieser Krankheit ist noch nicht identifiziert. Diese Krankheit wird normalerweise diagnostiziert, wenn jemand zwischen 30 und 60 Jahre alt ist. Jede Person, bei der diese Erkrankung diagnostiziert wird, reagiert anders darauf. Sie werden jedoch mit so vielen Herausforderungen konfrontiert, wenn Sie diese Krankheit haben, dass Sie in einem fortgeschrittenen Stadium der Krankheit arbeitsunfähig werden können. Wenn Sie also nach Behandlungsoptionen suchen, ist es wichtig, die Symptome zu bewältigen und Medikamente zu finden, die Ihre Lebensqualität verbessern.

Was ist Morbus Menière?

Die Menière-Krankheit ist eine lang anhaltende Erkrankung, die das Innenohr betrifft. Leider gibt es noch kein Heilmittel dagegen. Diese Krankheit kann Sie einmal befallen und dann viele Jahre bestehen bleiben, oder Sie können mehrere einzelne Attacken bekommen. Die Angriffe können durch Tage, Wochen oder sogar Jahre getrennt werden. Diese Krankheit ist eine Störung im Innenohr, die dazu führt, dass man mehrere Symptome hat. Dazu gehören Schwindel, Ohnmacht und Tinnitus. Sie werden auch andere Symptome erleben, die durch die Ansammlung von Flüssigkeit in Ihren Innenohren entstehen.

Eine der schwersten Komplikationen, die Sie durch die Menière-Krankheit bekommen können, ist der vollständige Verlust Ihres Gehörs. Diese Krankheit kann aufgrund der Art der erlebten Symptome einen großen Einfluss auf Ihr Leben haben. Wenn Sie sich beispielsweise ständig schwach und benommen fühlen, kann es für Sie schwierig sein, Maschinen bei der Arbeit zu bedienen oder sogar Auto zu fahren. Sie können auch immer wieder hinfallen oder überall herumstolpern.

Symptome der Menière-Krankheit

Die Symptome dieser Krankheit variieren von Person zu Person. Bei einigen Menschen treten möglicherweise alle hier besprochenen Anzeichen auf, während es Menschen gibt, bei denen nur einige dieser Symptome auftreten. Darüber hinaus können Sie die Symptome viele Jahre lang ständig oder gelegentlich erleben. Das erklärt, warum diese Krankheit nicht alle gleich betrifft.

Die wichtigsten Symptome dieser Krankheit sind:

Schwindel. Wenn Sie benommen sind, haben Sie entweder das Gefühl, dass Sie sich drehen, oder dass sich die Welt um Sie herum in einem schnellen Tempo dreht. Vielleicht fühlen Sie sich nur ein paar Minuten lang benommen oder Sie fühlen sich viele Stunden lang so. Dies wird es Ihnen erschweren, etwas Sinnvolles zu tun. Es wird Ihnen auch schwer fallen, Ihr Gleichgewicht zu halten, so dass Sie umfallen könnten. Sie müssen äußerst vorsichtig sein, um auf sich selbst aufzupassen, um einen Unfall zu vermeiden. Selbst wenn Sie aufhören, sich benommen zu fühlen, ist Ihr Gleichgewichtssinn möglicherweise noch mehrere Stunden oder sogar Tage lang nicht wiederhergestellt.

Schwächegefühl. Sie können sich jedes Mal schwach fühlen, wenn Sie die Treppe oder den Aufzug benutzen oder einfach nur gehen. Dieses Gefühl verschlimmert sich tendenziell, wenn Sie abrupte Starts und Stopps erleben, z. B. wenn ein Fahrzeug plötzlich startet und stoppt. Wenn Sie beginnen, sich schwach zu fühlen, seien Sie vorsichtig, damit Sie nicht das Gleichgewicht verlieren und stürzen.

Hörverlust. Nach der Erstdiagnose dieser Erkrankung werden Sie möglicherweise feststellen, dass es für Sie schwierig ist, nicht sehr laute Geräusche zu hören. Dies kann nur eines Ihrer Ohren oder beide Ohren betreffen. Ihr Hörverlust wird sich verschlimmern, selbst wenn sich die Krankheit verschlimmert, und Sie hören möglicherweise überhaupt nichts mehr. Es gibt jedoch einige Menschen, die Remissionen erfahren. Während einer Remission kann ein Teil Ihres Gehörs wiederhergestellt werden.

Magen-Darm-Probleme. Wenn Sie sich benommen oder schwach fühlen, besteht die Möglichkeit, dass Sie sich auch übel fühlen oder anfangen, sich zu übergeben. Um die Übelkeitssymptome zu minimieren, sollten Sie in Erwägung ziehen, Ingwerpastillen zu lutschen oder sogar grünen Tee zu sich zu nehmen. Sie könnten auch Durchfall und Bauchschmerzen oder -beschwerden bekommen.

Ohrdruck. Sie können Druck entweder in einem Ihrer Ohren oder in beiden Ohren spüren.

Tinnitus. Wenn Sie Tinnitus haben, bedeutet dies, dass Sie ständig summende, pfeifende oder klingelnde Geräusche in einem oder beiden Ohren hören. Auch wenn dies nicht gefährlich ist, kann es ziemlich störend und lästig sein. Tinnitus neigt dazu, sich zu verschlimmern, selbst wenn sich die Krankheit verschlimmert. Einige Medikamente, die Sie einnehmen, können Tinnitus viel schlimmer machen. Dazu gehören Medikamente wie Aspirin, einige Antibiotika, Antidepressiva und sogar Krebsmedikamente. Wenn es sich verschlimmert, informieren Sie daher Ihren Arzt, damit er Ihnen alternative Medikamente verschreiben kann, die Sie nicht negativ beeinflussen.

Unkontrollierbare Augenbewegungen. Sie sind möglicherweise nicht in der Lage, die Bewegungen Ihrer Augen zu kontrollieren. Dies kann dazu führen, dass sich Ihre Augen nach oben oder unten oder im Kreis oder von einer Seite zur anderen bewegen. Dies wird als tanzende Augen oder Nystagmus bezeichnet. Dies ist darauf zurückzuführen, dass das Labyrinth im Innenohr nicht richtig funktioniert. Das Labyrinth ist das Organ, das Bewegungs- und Positionsempfindlichkeit verursacht.

Diagnose der Menière-Krankheit

Wenn Sie vermuten, dass Sie Morbus Meniere haben, ist es wichtig, dass Sie einen Arzt konsultieren. Der Arzt wird Sie dann nach Ihren Beschwerden fragen und anschließend verschiedene Tests durchführen, um zu überprüfen, ob Ihr Gehör und Ihr Gleichgewichtssinn richtig funktionieren. Dies geschieht, um andere Bedingungen auszuschließen.

Test des Gleichgewichts

Um zu überprüfen, ob Ihr Gleichgewichtssinn in Ordnung ist, gibt es eine Reihe von Tests, die am Innenohr durchgeführt werden können. Wenn Sie Morbus Meniere haben, wird Ihr Gleichgewichtssinn in mindestens einem Ihrer Jahre minimiert sein.

Einer der Tests zur Überprüfung des Gleichgewichtssinns ist der Elektronystagmographie-Test (ENG). Während dieses Tests werden Elektroden um Ihre Augen gelegt, um die Augenbewegungen zu überprüfen. Ihr Gleichgewichtssinn in Ihrem inneren Jahr verursacht Augenbewegungen.

Sowohl kaltes als auch heißes Wasser wird in Ihr Ohr gegossen und dann werden Ihre Augenbewegungen überwacht. Wenn sich Ihre Augen nicht wie erwartet bewegen, deutet dies darauf hin, dass etwas mit Ihrem Innenohr nicht stimmt.

Ein weiterer Test, der zur Überprüfung des Gleichgewichts verwendet wird, ist der Drehstuhltest. Es wird jedoch selten verwendet. Dieser Test hilft Ihrem Arzt zu klären, ob das Problem auf ein Problem mit Ihrem Ohr oder Ihrem Gehirn zurückzuführen ist. Der ENG-Test ist möglicherweise nicht immer korrekt, wenn das Ohrenschmalz einen der Gehörgänge verstopft oder ein Gehörschaden vorliegt. Daher wird der Drehstuhltest zusätzlich zum ENG-Test durchgeführt, um die Ergebnisse zu bestätigen. Beim Drehstuhltest werden Ihre Augenbewegungen beim Drehen des Stuhls genau beobachtet.

Mit dem Posturographie-Test wird genau untersucht, welcher Teil Ihres Gleichgewichtssystems nicht richtig funktioniert. Daher müssen Sie auf eine Reihe von Balance-Herausforderungen reagieren. Selbstverständlich sind Sie in einem Sicherheitsgurt angeschnallt und auch barfuß unterwegs. Der Vestibulär evozierte myogene Test (VEMP) misst, wie empfindlich der Vestibulum Ihres Innenohrs ist.

Hörtest

Audiometrie ist ein Test, der durchgeführt wird, um zu messen, wie gut Sie hören können. Während dieses Tests müssen Sie Kopfhörer tragen und dann werden verschiedene Geräusche in unterschiedlichen Lautstärken abgespielt. Sie teilen dem Techniker mit, ob Sie die verschiedenen Geräusche hören können oder nicht.

Außerdem wird Ihr Arzt testen, ob Sie verschiedene Geräusche unterscheiden können. Verschiedene Wörter, die ähnlich klingen, werden Ihnen über Ihren Kopfhörer gesagt, und Sie müssen laut sagen, welche Wörter Sie hören. Dies hilft Ihrem Arzt zu unterscheiden, ob das Hörproblem nur auf einem Ihrer Ohren oder auf beiden Ohren auftritt.

Der Elektrocochleographie-Test wird durchgeführt, um die elektrische Aktivität in Ihrem Innenohr zu beurteilen. Dies ist wichtig, da ein Problem mit Ihrem Innenohr oder den Nerven in Ihrem Innenohr zu Hörverlust führen kann. Um Ihre Hörnerven zu überprüfen und zu überprüfen, ob der hörende Teil Ihres Gehirns richtig funktioniert, wird ein ABR-Test (Auditive Brainstem Response) durchgeführt. Dies hilft dem Arzt zu unterscheiden, ob Ihr Hörverlust durch Ihre Nervenzellen oder den Ohrnerv verursacht wird.

Andere Tests

Es ist wichtig, dass Ihr Arzt andere Tests durchführt, um andere Erkrankungen auszuschließen. Dies liegt daran, dass andere Krankheiten, die das Gehirn betreffen, wie Hirntumore und Multiple Sklerose, möglicherweise ähnliche Symptome haben wie die, die durch die Menière-Krankheit verursacht werden. Daher müssen Sie sich einem kranialen CT-Scan und einem Kopf-MRT unterziehen, um zu überprüfen, ob Ihr Gehirn in Ordnung ist.

Laut Forschern können verschiedene Umweltfaktoren die Menière-Krankheit auslösen, zum Beispiel Mangel an richtiger Ernährung und Angstzustände. Deshalb ist es wichtig, dass Sie Ihre Auslöser beobachten, um sie zu vermeiden.

Hier sind einige Mittel, die helfen, Ihre Symptome unter Kontrolle zu halten.

Halten Sie sich von Alkohol und Koffein fern : Koffein ist ein Stimulans; Daher kann es den Tinnitus verschlimmern. Darüber hinaus können Alkohol und Koffein die Aufnahme von Flüssigkeit durch den Körper verhindern und die Menière-Krankheit verschlimmern.

Hören Sie mit dem Rauchen auf : Das in Tabakprodukten enthaltene Nikotin kann Ihre Symptome verschlimmern, da es den Blutfluss im Innenohr stört. Vermeiden Sie Nikotin daher um jeden Preis, wenn Sie möchten, dass sich Ihre allgemeine Gesundheit verbessert.

Minimieren Sie die Salz- und Zuckeraufnahme : Zu viel Salz und Zucker in Ihrem Körper verursachen Wassereinlagerungen in Ihrem Körper. Dies verschlimmert die Menière-Krankheit. Vermeiden Sie daher Lebensmittel mit viel Salz und Zucker. Dazu gehören Süßigkeiten, kohlensäurehaltige Getränke und Säfte. Viele verarbeitete Lebensmittel haben heutzutage einen hohen Salzgehalt, zum Beispiel Backwaren, Soßen, Chips, Frühstückszerealien und marinierte Lebensmittel.

Trainieren Sie regelmäßig : Trainieren Sie regelmäßig, um Ihren Gleichgewichtssinn zu verbessern und Benommenheit vorzubeugen. Zum Beispiel können Sie die vestibuläre Augenübung machen, da sie hilft, Schwindel zu minimieren und die Augen- und Kopfbewegungen zu verbessern. Sie sollten auch die vestibulären Kopf- und Schulterübungen machen, da sie die Wahrscheinlichkeit von Schwindel minimieren.

Behandlung der Menière-Krankheit

There is currently no cure for this disease. However, you can take various medications to help you keep your symptoms under control. In bad cases, you might even have to undergo a surgical operation.

Medications. There are various drugs that your doctor can prescribe to help deal with this condition. For instance, motion sickness medicine can be used to remedy feeling faint and lightheaded and cases of nausea and throwing up. But if nausea and throwing up is too much, then the doctor will give you an anti-nausea medicine or antiemetic.

Da angenommen wird, dass Probleme mit der Flüssigkeit im Ohr die Menière-Krankheit verursachen, kann Ihr Arzt entscheiden, Medikamente direkt durch Ihr Innenohr in Ihr Innenohr zu injizieren, um Anzeichen von Benommenheit zu minimieren. Darüber hinaus kann der Arzt auch empfehlen, die Flüssigkeitsmenge in Ihrem Körper durch die Verwendung eines Diuretikums zu reduzieren.

Physiotherapie. Ein Physiotherapeut kann Ihnen zeigen, wie Sie vestibuläre Rehabilitationsübungen selbst durchführen können. Dadurch wird die Benommenheit minimiert, da Ihr Gehirn darauf trainiert wird, den Unterschied im Gleichgewicht zwischen Ihren Ohren zu bewältigen.

Hörgeräte. Mit der Empfehlung eines Audiologen können Sie mit der Verwendung von Hörgeräten beginnen.

Operation. Im Allgemeinen benötigen Menschen mit Morbus Menière keinen chirurgischen Eingriff, aber dies könnte eine Interventionsstrategie für schwere Fälle sein, die auf andere Behandlungsmethoden nicht ansprechen. Der Arzt führt eine Operation des Endolymphatiksacks durch, um die Menge der produzierten Flüssigkeit zu minimieren und den Flüssigkeitsabfluss im Innenohr zu verbessern.

Wann sollten Sie operiert werden?

Nur wenige Menschen mit Morbus Menière benötigen jemals einen chirurgischen Eingriff. Falls es nicht möglich ist, die Benommenheit durch andere Maßnahmen zu kontrollieren, aber sie ziemlich schwerwiegend ist, benötigen Sie möglicherweise einen der folgenden chirurgischen Eingriffe:

Selektive vestibuläre Neurektomie : Hier wird der Gleichgewichtsnerv von seiner Verbindung zwischen dem Innenohr und dem Gehirn abgeschnitten. Dadurch wird das Problem der Benommenheit dauerhaft beseitigt. Das Ungleichgewichtsproblem wird dadurch jedoch nicht gelöst. Dieses Verfahren wird Ihr Gehör nicht beeinträchtigen.

Endolymphatischer Sack-Shunt oder Dekompression : Die Hälfte bis zwei Drittel der Menschen, die sich diesem Verfahren unterziehen, werden keine Benommenheit mehr verspüren. Sie werden auch vom Druck im Ohr befreit. Der erreichte Gleichgewichtssinn hält jedoch nur kurze Zeit an. Dieses Verfahren verbessert das Hörvermögen nicht, sondern kann es in einigen Fällen sogar verschlechtern. Sie benötigen nur kurze Zeit, um sich vollständig von dieser Operation zu erholen.

Labyrinthektomie und Abschnitt des achten Nervs : Dieses Verfahren trägt wesentlich dazu bei, Schwindelattacken zu minimieren. Bei dieser Operation werden die Hör- und Gleichgewichtsmechanismen eines der stark betroffenen Ohren vollständig zerstört.

Die Wirkung der Ernährung auf die Menière-Krankheit

Sie können einige Änderungen in Ihrer Ernährung vornehmen, um die Flüssigkeitsmenge in Ihrem Innenohr zu minimieren. Dadurch werden die aufgetretenen Symptome minimiert. Einige der Dinge, die Sie aus Ihrer Ernährung streichen oder minimieren können, sind:

• Koffein
• Mononatriumglutamat (MSG)
• Salz
• Alkohol
• Schokolade

Nimmt auch viel Wasser auf, um die Flüssigkeitsretention durch den Körper zu minimieren. Dies sollten täglich mindestens sechs Gläser Wasser sein.

Änderungen des Lebensstils

Es gibt verschiedene Lebensstiländerungen, die Sie vornehmen können, um Ihre Symptome zu verbessern. Diese beinhalten:

• Nehmen Sie sich Zeit zum Entspannen, wenn Sie sich benommen fühlen
• Essen Sie regelmäßig, um die Flüssigkeitsmenge in Ihrem Körper zu kontrollieren
• Mithilfe von Medikamenten und Physiotherapie können Sie Stress und Angst unter Kontrolle bringen

Da Nikotin und Allergene dazu führen können, dass sich die Menière-Krankheit weiter verschlimmert, ist es am besten, dass Sie sich von Zigaretten und allem, auf das Sie allergisch sind, fernhalten.

Ausblick auf Morbus Meniere

Diese Krankheit ist nicht heilbar, aber es gibt verschiedene Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um die auftretenden Symptome zu minimieren. Es gibt einige Fälle, in denen eine spontane Remission auftreten kann, aber dies ist ziemlich häufig und kann viele Jahre anhalten. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um das beste Heilmittel für Ihre Erkrankung zu finden.

Warnungen

There are so many conditions that can cause some of the symptoms exhibited by Meniere’s disease. For instance, an infection in the middle and inner ear, a new head injury or other condition. That is why it is essential that you consult your doctor first, so as to get the correct diagnosis.

This disease might result in your hearing getting permanently impaired, exhaustion, hopelessness, stress, and anxiety. If you are continuously feeling lightheaded, this can incapacitate you, since you might get into an accident when handling heavy machinery or driving.  You might get what is known as a ‘drop attack’ when you have severe dizziness to the extent that you will just fall down. When you are having an attack, the best thing is that you halt whatever you are doing and either lie down or sit down.

When you are having an attack:

• Sit down or lie down whenever you are feeling lightheaded or faint
• Avoid driving a car, using an elevator or using the stairs whenever you are faint or lightheaded.
• Avoid operating heavy machinery such as a chainsaw or any other dangerous object when you are having an attack.

Home Remedies for Meniere’s Disease

The key to managing this disease is managing the symptoms, given that the illness is incurable.

According to the Vestibular Disorders Association, here are the key dietary changes to make if you have Meniere’s disease, so as to help you balance your body fluids:

Minimize Salt Intake. Consuming too much salt causes your body to retain fluids. This will make the symptoms experienced much worse. This is because sodium affects the regulation of fluids in the body. Therefore, it is essential that you stay away from foods that have too much salt. In addition, limit your intake of salt to between 1, 000mg to 2, 000mg in a day. This is about half a teaspoon to a full teaspoon in a day. This should not be consumed all at once but staggered out throughout the day.

Reduce Caffeine . If you have tinnitus, then taking even a little caffeine can make the condition worse, which will stress you out.  Therefore, observe how your body reacts when you take caffeine. This includes things such as black tea, coffee, and green tea. If you notice that you are getting worse after consuming caffeine, then eliminate it from your diet.

Reduce Alcohol Consumption. Totally do away with alcohol or just limit it to a few special events. This is because alcohol affects the composition and level of fluid in your inner ear.

Hör auf zu rauchen. Im Allgemeinen hat Tabak nachteilige Auswirkungen auf die Gesundheit. Wenn Sie an Morbus Menière leiden, kann dies Ihren Zustand verschlimmern, da Alkohol die Blutgefäße verengt und dadurch die Menge an Blut verringert, die durch Ihr Innenohr fließt.

Nahrungs- und Flüssigkeitsaufnahme regulieren. Passen Sie Ihre Nahrungs- und Flüssigkeitsaufnahme über den Tag verteilt an. Das bedeutet, dass Sie Ihre Mahlzeiten gleichmäßig über den Tag verteilen sollten. Außerdem sollte die Menge an Nahrung und Flüssigkeit, die Sie zu jeder Mahlzeit zu sich nehmen, gleich sein. Dies hilft, die Flüssigkeitsmenge in Ihrem Innenohr auszugleichen.

Halten Sie sich von zuckerreichen Speisen und Getränken fern. Denn zu viel Zucker im Körper führt dazu, dass die Flüssigkeitsmenge im Körper stark schwankt. Dadurch werden Ihre Symptome viel schlimmer. Dies gilt auch dann, wenn Sie Zucker durch künstliche Süßstoffe ersetzen. Tatsächlich können sie Ihren Zustand verschlimmern, wenn es darum geht, den Flüssigkeitsspiegel im Körper auszugleichen. Zucker ist schädlich für Ihre allgemeine Gesundheit. Halten Sie sich daher von zuckerhaltigen Snacks, Desserts, Säften und Limonaden fern.

Halten Sie sich von Lebensmitteln fern, auf die Sie allergisch sind. Laut einer Studie, die im Otolaryngology Head Neck Surgery Journal erschienen ist, verbesserten sich bei Personen, die sich dem Desensibilisierungsprotokoll und der Diät unterzogen, ihre allergischen Reaktionen und Symptome der Menière-Krankheit, die sie erlebten, erheblich. Darüber hinaus verbesserte sich die Häufigkeit und Schwere der Erkrankung nach der Behandlung stark. Die Forscher beobachteten, dass allergische Reaktionen hauptsächlich auf das Ohr abzielen.

Deshalb sollten Sie versuchen, Dinge aus Ihrer Ernährung zu streichen, um herauszufinden, worauf Sie empfindlich reagieren. Einige beliebte Allergene sind Soja, Milchprodukte, Alkohol, Gluten, Zucker und Fertiggerichte.

Stressbewältigung. Reduzieren Sie Stress, um die Symptome dieser Krankheit unter Kontrolle zu halten. Stress verursacht ein hormonelles Ungleichgewicht im Körper.

Musik- und Klangtherapie. Laut einem Artikel, der im Journal of Clinical Neurology veröffentlicht wurde, gibt es einige Geräusche, die die Auswirkungen von Tinnitus verringern. Dazu gehören Wasserfallgeräusche, Regen, Bäche und Wind. Diese Geräusche sollten nur im Hintergrund sein. Darüber hinaus fördert die Musiktherapie die Durchblutung des inneren Jahres und fördert die Entspannung. Finden Sie daher die am besten geeigneten Naturgeräusche, die für Sie gut funktionieren.

Atmung. Machen Sie Atemübungen, wenn Sie Angst haben oder kurz bevor Sie ins Bett gehen. Dies reduziert Ihre Angstzustände und verbessert die Schlafqualität, die Sie erhalten.

Treten Sie Selbsthilfegruppen bei. Die Suche nach einer Selbsthilfegruppe kann aufgrund der gemeinsamen Erfahrungen mit anderen Betroffenen einen großen Unterschied machen. Dies kann Ihnen helfen, einige hilfreiche Tipps zur Bewältigung zu lernen, wenn man bedenkt, wie lähmend diese Krankheit sein kann. Erkundigen Sie sich bei der Vestibular Disorders Association, ob es eine Selbsthilfegruppe in Ihrer Nähe gibt.

Vielleicht finden Sie auch Einzelberatung hilfreich; da es Ihnen helfen kann, die Realität Ihres Zustands zu akzeptieren. Außerdem erhalten Sie Tipps zum Umgang mit Schwindel und Tinnitus.

Foam Roller-Übungen. Machen Sie Übungen mit Schaumstoffrollen, um die Durchblutung und den Blutfluss zu verbessern. Da diese Übungen die Freisetzung myofaszialer Nerven fördern, ist dies sehr vorteilhaft, um die erlebten Symptome zu minimieren.

Reflexologie . Laut einem Artikel, der in der Zeitschrift Manipulative Physiological Therapeutics erschienen ist, hat eine Tiefengewebemassage, die sich auf den Nackenbereich konzentriert, sehr zur Verbesserung des Tinnitus beigetragen. Andere Arten von Massagen, die sich hervorragend zur Minimierung von Flüssigkeitsansammlungen eignen, sind die Lymphdrainage-Massage und die Craniosacral-Therapie. Probieren Sie daher verschiedene Massagen aus, um herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert.

Akupunktur. Laut einem Artikel, der im Alternative and Complementary Medicine Journal veröffentlicht wurde, ist Akupunktur eine großartige Methode, um Benommenheit zu minimieren.

In einer anderen Studie wurde herausgefunden, dass Akupunktur hilft, Benommenheit bei Menschen mit Menière-Krankheit unter Kontrolle zu halten.

Linderung von Allergien. Allergien sind riskant, wenn Sie an der Menière-Krankheit leiden, da sie die Flüssigkeitsmenge in den Ohren beeinflussen. Daher kann es hilfreich sein, rohen Honig zu verwenden, um mit saisonalen Allergien umzugehen, die Sie möglicherweise haben. Honig beugt saisonalen Medikamenten besser vor, sogar besser als Allergiemedikamente.

Löwenzahntee. Löwenzahntee veranlasst den Benutzer, viel zu urinieren. Daher können Sie es als Diuretikum verwenden. Aber halten Sie sich davon fern, falls Sie allergisch gegen Ringelblumen, Gänseblümchen, Ambrosia oder sogar Chrysanthemen sind, da es eine allergische Reaktion hervorrufen kann.

Management der Menière-Krankheit

Es kann ziemlich schwer sein, mit der Menière-Krankheit zu leben. Dies liegt an der großen Wirkung, die es auf das eigene Leben hat. Dies gilt zusätzlich zu den unvorhersehbaren Angriffen, denen jemand überall und jederzeit ausgesetzt sein kann. Außerdem wissen viele Menschen nichts über diese Krankheit. Daher müssen sie, wenn sie die Krankheit bekommen, ihre Nachforschungen anstellen, um mehr über den Zustand herauszufinden. Sie müssen auch ihre Freunde und Familie über diesen Zustand aufklären. Eine der Möglichkeiten, wie Familie und Freunde Sie unterstützen können, besteht darin, Ihnen zu helfen, sich an eine gesunde Ernährung zu halten, die die auftretenden Symptome minimiert, wie z. B. eine salzarme Ernährung. Teilen Sie außerdem Ihren Freunden und Ihrer Familie die Anzeichen mit, die darauf hindeuten, dass Sie einen Anfall haben, und wie sie Ihnen in solchen Zeiten helfen können.

Damit Sie mit schweren Angriffen richtig umgehen können, müssen Sie gut vorbereitet sein. Erstellen Sie gemeinsam mit Ihrem Arzt einen Pflegeplan. Nehmen Sie zum Beispiel Medikamente mit, die Sie verwenden können, wenn Sie einen plötzlichen Anfall bekommen. Stellen Sie außerdem fest, wann es für Sie angemessen wäre, zur medizinischen Versorgung ins Krankenhaus zu gehen. Wenn Sie einen Anfall bekommen, legen Sie sich am besten auf eine feste Stelle und vermeiden Sie es, mit dem Kopf herumzufahren. Es kann auch hilfreich sein, auf ein stationäres Objekt zu starren, das etwa 18 Zoll von Ihnen entfernt ist. Falls Sie durch anhaltendes Erbrechen dehydriert werden, suchen Sie einen Arzt auf.

Ruhen Sie sich nach dem Angriff einige Zeit aus. Sie müssen auch aufstehen und herumlaufen, damit Ihr Gehirn sein Gleichgewicht wieder herstellen kann.

Lassen Sie sich von anderen helfen

Holen Sie sich soziale Unterstützung von Ihren Freunden und Verwandten. Sprechen Sie mit ihnen über Ihren Zustand und wie Sie sich dabei fühlen. Dies wird dazu beitragen, Ihren Stresspegel zu reduzieren und Ihre engen Freunde darüber zu informieren, wie sie Ihnen helfen können.

Sie müssen auch prüfen, ob es lokale Online-Selbsthilfegruppen gibt, denen Sie beitreten können. Von diesen Gruppen werden Sie viel über Morbus Meniere lernen. Auch eine psychologische Therapie bei einem Experten kann sehr hilfreich sein.