8 unverzichtbare Hautpflegetipps für den Herbst

Der Herbst ist die lästige Jahreszeit, in der man einfach nicht weiß, wie das Wetter wird. Manchmal ist es sonnig und warm, aber an anderen Tagen ist es kalt und nass, oder die eisigen Temperaturen beißen im Wind.

Es ist, wenn das Wetter beginnt, sich in das kältere Winterwetter zu bewegen. Ihre Haut kämpft. Im Sommer wissen Sie, wie Sie es kühl und trocken halten. Sie haben die perfekten Feuchtigkeitscremes für den Winter. Jetzt brauchen Sie etwas für den Herbst.

Hier sind acht Hautpflegetipps, die Sie für den Herbst einfach ausprobieren müssen, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Haut pflegen. Beginnen Sie, sobald das Herbstwetter auftaucht, und Sie werden es nicht bereuen.

Wechseln Sie zu den Cremes

Der Herbst ist, wenn die Feuchtigkeit in der Luft sinkt. Ihre Haut wird die natürliche Feuchtigkeit nicht so leicht behalten können, also müssen Sie ihr helfen.

Ihre feuchtigkeitsspendenden Lotionen werden es nicht mehr schneiden. Sie möchten auf die Cremes umsteigen. Diese sind dickflüssiger und dringen stärker in die natürlichen Öle ein. Sie gelangen damit tiefer in die Poren und helfen dabei, die Feuchtigkeit in den unteren Schichten einzuschließen.

Wenn Sie nicht tief genug Feuchtigkeit spenden, wird Ihre Haut trocken und schuppig. Dies setzt sich nur in den Wintermonaten fort, da die Luftfeuchtigkeit noch weiter sinkt. Sie werden feststellen, dass Hauterkrankungen wie Psoriasis und Ekzeme häufiger auftreten und Ihre geistige Gesundheit stärker beeinträchtigen.

Achten Sie auf Cremes, die Ihrer Haut eine echte Schutzbarriere bieten. Sie helfen, die Feuchtigkeit weiter einzuschließen. Das Wasser entweicht nicht aus Ihrer Haut und Ihre Poren werden vor Schmutz und Bakterienwachstum geschützt.

Wenn du dir bei der Verwendung von Sahne nicht sicher bist, nimm das Kokos- oder Olivenöl heraus. Diese dringen besser in deine Haut ein als die im Laden gekauften Feuchtigkeitslotionen. Sie sind auch natürlich und helfen, die volle Gesundheit Ihrer Haut zu unterstützen. Sie werden dazu beitragen, Ihrem Körper mehr antibakterielle und antioxidative Elemente hinzuzufügen, was es einfacher macht, die lästigen Erkältungen im Herbst abzuwehren.

Für diejenigen mit natürlich fettiger Haut sind Sie möglicherweise besorgt über die Verwendung von schwereren Cremes. Achten Sie auf die, die ölfrei sind. Während die Cremes Feuchtigkeit hinzufügen, erhöhen sie nicht die Anzahl der tatsächlichen Öle auf Ihrer Haut. Es sind die Öle, die Ihre Haut fettig aussehen lassen, nicht die Feuchtigkeit.

Verbessern Sie Ihre Reinigungsroutine

Im Sommer verwenden Sie Gele und Schäume für Reinigungsmittel. Sie helfen, einige der natürlichen Öle und den Schweiß, der sich bei feuchter Luft auf Ihrer Haut bildet, auszutrocknen. Wie bei Ihren feuchtigkeitsspendenden Lotionen möchten Sie Ihre Reinigungsroutine ändern.

Die Schäume und Gele neigen dazu, die Haut auszutrocknen. Sie können Ihre herbsttrockene Haut verschlimmern. Sie möchten also eine Reinigungsroutine finden, die Ihre Haut besser mit Feuchtigkeit versorgt.

Dies kann hart sein, da Stückseifen die Haut noch schlechter austrocknen. Wenn Sie von Natur aus fettige Haut haben, möchten Sie etwas finden, das nicht mehr Öle hinzufügt, oder? Das war der springende Punkt bei der Umstellung auf einen Schaum.

Achten Sie auf Gele, die ausdrücklich angeben, dass sie nicht trocknen. Sie wissen, wenn sie sagen, dass sie sulfatfrei sind, dass sie nicht trocknen und gut für das Herbstwetter sind. Diese sind perfekt für den Morgen, wenn es darum geht, Ihre Haut auf den Tag vorzubereiten. Verwenden Sie danach eine leichte Feuchtigkeitscreme.

Suchen Sie nachts nach einem milderen Reinigungsmittel. Sie werden immer noch in die Poren gelangen, um das Make-up zu entfernen, aber sie werden nicht so aggressiv zur Haut sein. Sie können Ihre eigenen mit Rosmarinöl und Minze herstellen, um die Hautzellen zu beleben und zufällig gewachsene Bakterien abzutöten. Diese Art von Reiniger kann auch dazu beitragen, das pH-Gleichgewicht in der Haut wiederherzustellen.

Beginnen Sie mit der Verwendung eines Toners

Wenn Sie noch keinen verwenden, müssen Sie in den Herbstmonaten einen Toner verwenden. Es wird oft übersehen, also sind Sie nicht der Einzige, der noch keinen Toner zur Hand genommen hat.

Stellen Sie sicher, dass der von Ihnen gewählte Toner alkoholfrei ist. Diejenigen, die Alkohol für die Reinigung hinzugefügt haben, helfen nicht bei der Hydratation der Haut. Tatsächlich wirkt der Alkohol allen anderen feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen entgegen und wird Ihre Haut stärker schädigen, als es das Herbstwetter getan hätte.

Lassen Sie Ihre Haut nach der Anwendung des Toners nicht austrocknen. Verwenden Sie Ihre Feuchtigkeitscreme sofort. Dies hilft, die Feuchtigkeit, die Sie Ihrer Haut gerade gegeben haben, einzuschließen. Sie müssen den Toner nur einmal täglich verwenden, um alle Vorteile nutzen zu können. Die Nacht ist am besten, wenn Ihre Haut mehr Gelegenheit hat, die Feuchtigkeit, die Sie ihr geben, aufzunehmen und an die Zellen weiterzugeben.

Vergessen Sie nicht den Lichtschutzfaktor

Sonnencreme ist etwas, das Sie nicht weglegen sollten. Sicher, im Sommer brauchen Sie es am ehesten, aber es sollte das ganze Jahr über Teil Ihrer Hautpflegeroutine sein. Ja, auch im Herbst und Winter müssen Sie in Sonnencreme investieren.

Die Sonne scheint noch. Es gibt immer noch UVA- und UVB-Strahlen, also brauchen Sie einen Sonnenschutz, der vor beiden schützt. Die UVA-Strahlen sind die problematischsten und gefährlichsten. Sie sind diejenigen, die Alterung und Krebs verursachen, also solltest du sicherstellen, dass jede Sonnencreme, die du bekommst, definitiv davor schützt.

Tragen Sie das Sonnenschutzmittel auf alle exponierten Körperstellen auf. Und überprüfen Sie immer die Inhaltsstoffe Ihrer Sonnencreme. Es sollte kein Alkohol darin sein, da dies deine Haut nur austrocknet.

Verwenden Sie täglich Retinol

Während des Sommers haben Sie sich vielleicht entschieden, sich nicht mehr auf Retinol zu konzentrieren. Dies ist ein Derivat von Vitamin A und für eine gesunde Haut unerlässlich. Im Sommer können Sie in der Regel durch eine gesündere Ernährung reichlich Vitamin A zu sich nehmen. Im Herbst fangen Sie an, sich auf herzhaftere Lebensmittel zu konzentrieren, die in der Regel nicht so viel Vitamin A enthalten.

Sie müssen also damit beginnen, es wieder in Ihre Routine und Ihre Haut aufzunehmen. Sie können rezeptfreie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, aber eine der besten Optionen ist es, nach einem Retinol-Serum Ausschau zu halten. Wenn Sie Probleme haben, das Retinol zu bekommen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, der Ihnen Retinoid verschreiben kann.

Retinol hilft der Haut, sich nach Schäden zu reparieren. Es schützt vor einigen Zeichen der Hautalterung, insbesondere vor Falten und braunen Flecken. Es kann auch helfen, die Kollagenproduktion zu unterstützen. Wenn Sie die richtige Menge an Retinol erhalten, können Sie Ihre Haut 10 Jahre jünger aussehen lassen.

Stellen Sie sicher, dass alles, was Sie für Ihre Haut kaufen, von der FDA zugelassen und sicher ist. Sie sollten auf Toxine und Chemikalien achten, die das Gute, das Retinol tut, überwiegen.

Wenn Sie schwanger sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme von Retinol. In kleinen Dosen kann es in Ordnung sein, aber Ihr Arzt kann Ihnen davon abraten.

Passen Sie sich Ihrer Haut an

Ihre Haut sagt Ihnen, was Sie brauchen. Was im letzten Herbst funktioniert hat, funktioniert diesen Herbst möglicherweise nicht mehr. Was Ihre Haut letzte Woche unterstützt hat, funktioniert jetzt möglicherweise nicht.

Die Haut passt sich der Umgebung an. Es kann schnell trockener werden, wenn die Luftfeuchtigkeit plötzlich sinkt. Die Formel, an die Sie gewöhnt sind, ist möglicherweise nicht mehr so ​​effektiv.

Hören Sie, was Ihre Haut Ihnen zu sagen versucht. Spüren Sie die Trockenheit und denken Sie an Spannungsgefühle, die Sie in Ihrer Haut haben. Leiden Sie unter Empfindlichkeit oder haben Sie vermehrt Ausbrüche? All dies sind Anzeichen dafür, dass Ihre Haut nicht die Nährstoffe erhält, die sie benötigt.

Gleichzeitig gewöhnt sich Ihre Haut an eine bestimmte Routine. Es gewöhnt sich an die Formeln, und diese Formeln sind nicht mehr wirksam. Sie müssen sicherstellen, dass Sie Ihre Routine regelmäßig ändern und dies nicht zulassen.

Sie können immer mit einem Hautpflegeexperten sprechen, wenn Sie Schwierigkeiten haben, herauszufinden, was Ihre Haut braucht. Gehen Sie zuerst die häufigsten Anforderungen durch und finden Sie dann heraus, was Ihnen fehlt.

Entscheiden Sie sich für eine wöchentliche feuchtigkeitsspendende Gesichtsmaske

Eine feuchtigkeitsspendende Gesichtsmaske wird Ihr Leben verändern. Verwenden Sie eine wöchentlich, um Ihrer Haut mehr Feuchtigkeit zuzuführen und die Hormone auszugleichen.

Im Herbst möchten Sie einfach mehr Gesichtsmasken auf Wasserbasis. Sie eignen sich sowohl für fettige als auch für trockene Haut, da sie keine zusätzlichen Öle hinzufügen, aber den Wassergehalt erhöhen. Sie eignen sich auch hervorragend für kühlende Temperaturen, da sie Irritationen schnell und effektiv lindern. Tatsächlich sind Optionen auf Wasserbasis das ganze Jahr über ausgezeichnet!

Wenn Sie unter extrem trockener Haut leiden, sollten Sie Crememasken in Betracht ziehen. Dies ist etwas, das Sie nach Gehör spielen können. Vielleicht möchten Sie Masken auf Ölbasis in Betracht ziehen. Sie können helfen, die Feuchtigkeit einzuschließen und die Poren vor dem Eindringen von Schmutz und Dreck zu schützen.

Manchmal geht es nicht um die Basis, sondern um die anderen Zutaten. Versuchen Sie, Ihre feuchtigkeitsspendenden Gesichtsmasken mit Haferflocken, Avocados, Joghurt oder sogar Honig herzustellen. Mit der richtigen Mischung an Inhaltsstoffen erhalten Sie alle Nährstoffe, die Ihre Haut benötigt, und finden ein Gleichgewicht zwischen natürlichen Ölen und zusätzlicher Feuchtigkeit.

Einer der großen Vorteile der Verwendung von Crememasken ist, dass sie in die Haut einziehen. Sie können den Abwaschschritt überspringen!

Investieren Sie in eine Massage

Ihre Haut leidet unter dem Mangel an Durchblutung Ihres Körpers. Dafür gibt es einige Gründe. Sie werden sich nicht so viel bewegen – wer will schon raus, wenn es dunkel und kalt ist? – und Ihre Haut bekommt nicht die richtigen Nährstoffe, die sie braucht. Sie möchten die zirkulierende Blutmenge erhöhen, um die Gesundheit Ihrer Haut zu verbessern.

Beginnen Sie damit, sich häufiger zu massieren. Massieren Sie Ihre Feuchtigkeitscremes in Ihre Beine und Arme ein. Gönnen Sie sich eine Gesichtsmassage, wenn Sie die Creme-Gesichtsmasken auftragen. Investiere in ein Rückenmassagegerät, damit du diesen Bereich selbst bearbeiten kannst.

Tun Sie dies täglich, wenn Sie können. Wenn nicht, tun Sie es zweimal pro Woche, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Ihre Haut wird es Ihnen danken, denn die Kollagenproduktion und die Elastizität steigen.

Gehen Sie hin und wieder einen Schritt weiter. Beginnen Sie den Herbst mit einer professionellen Massage zur Pflege Ihrer Haut. Sie werden auch in der Lage sein, sich von Ihren Sorgen zu erholen. Wenn Sie den Beginn des Herbstes nicht möchten, entscheiden Sie sich für die Mitte, da Ihre Haut am meisten leidet.

Achten Sie auf Massageöle oder Feuchtigkeitscremes, die einige ätherische Öle enthalten. Achten Sie auf alles, was Antioxidantien enthält, um die Durchblutung weiter anzukurbeln.

Pflegen Sie Ihre Haut das ganze Jahr über

Sie müssen Ihre Hautpflegeroutine ständig überprüfen, um sicherzustellen, dass Sie das ganze Jahr über auf Ihren Körper achten. Wenn die Temperaturen sinken, sinkt auch die Feuchtigkeit in der Luft. Dies wirkt sich direkt auf jeden Teil Ihres Körpers aus. Selbst wenn es regnet, werden Sie feststellen, dass die Luftfeuchtigkeit seit den Sommermonaten gesunken ist.

Sobald Sie fallende Temperaturen erreichen, müssen Sie Änderungen an den Produkten vornehmen, die Sie auf Ihrer Haut verwenden. Die Feuchtigkeitscreme ist der erste (aber nicht der einzige) Ort, an dem Sie suchen müssen. Befreien Sie sich vorerst von den Lotionen und Optionen auf Wasserbasis und wenden Sie die öligen, cremigen Optionen an. Wenn Sie von Natur aus fettige Haut haben, müssen Sie darauf hören, was Ihre Haut Ihnen sagt. Vielleicht gehören Sie zu den wenigen Glücklichen, die ihre Sommerlotionen behalten dürfen! Sehen Sie, fettige Haut kann manchmal eine gute Sache sein.

Eine kleine Spa-Behandlung (auch zu Hause) wird Ihrer Haut Wunder tun. Sie sind bereit, auf die Winterhautpflege umzusteigen und müssen im Frühjahr keine Schäden reparieren, bereit für den nächsten Sommer. Sie werden sich auch viel wohler fühlen, anstatt sich in den dunkleren Monaten mit trockener Haut und Irritationen auseinanderzusetzen.