8 einfache Möglichkeiten, Schleim im Hals loszuwerden

1. Zitrone und Honig

2. Gurgeln

3. Ingwer

Bildquelle : HerbCo

4. Glatte Ulme für Schleim

Glatte Ulme wächst in Nordamerika und ihre pulverisierte Rinde wird von den amerikanischen Ureinwohnern zur Behandlung von Erkältungen verwendet. Es ist unter Kräuterkennern hoch angesehen. Wir haben die beste rutschige Ulme gefunden, um Schleim loszuwerden, überprüfen Sie sie hier zum besten Preis .

5. Apfelessig

6. Kurkuma

7. Knoblauch

8. Akupunktur

Nehmen wir dieses Beispiel auf. Sie werden an einem Interview teilnehmen oder vor einem großen Publikum sprechen. Sie befürchten, dass Sie wegen des Schleims in Ihrer Kehle keine atemberaubende Leistung erbringen können. Der Gedanke selbst kann Ihnen viele schlaflose Nächte bereiten.

Schleim ist ein großes Ärgernis und verursacht sogar Mundgeruch. Kopf hoch, hier sind einige großartige Neuigkeiten in diesem Artikel. Sie können den Schleim aus Ihrem Rachen ohne den Einsatz von Antibiotika leicht loswerden.

Wahrheit über Schleim

Schleim ist ein Gel auf Wasserbasis  und wird in Ihren unteren Atemwegen produziert. Es enthält Schleim mit Bakterien, abgestoßenen Entzündungszellen und Trümmern. Immunsystem, Klima und Genetik können die Zusammensetzung des Schleims variieren.

Die Farbe kann von transparent bis blass dunkelgelb oder grün variieren. Es kann auch von hell nach dunkelbraun oder dunkelgrau wechseln.

Die Farbe des Schleims sagt Ihren Gesundheitszustand voraus. Hier sehen wir uns also an, was die Farbe des Schleims anzeigt.

Weißer oder grauer Schleim

Dies deutet oft auf eine verstopfte Nebenhöhle oder eine Infektion der oberen Atemwege hin. Bei einer Entzündung durch Bakterien oder Viren. Der Schleim aus der Nebenhöhle tropft in deinen Rachen. Dies ist nicht der Fall, wenn Sie gesund sind.

Grauer Schleim kann darauf hindeuten, dass der Körper durch übermäßiges Rauchen Teer oder Harze loswird. Es kann auch auf das Einatmen von Smog und Staub zurückzuführen sein.

Grüner oder dunkelgelber Schleim

Dies weist auf ein Anzeichen einer bakteriellen oder viralen Infektion und einer Infektion der unteren Atemwege oder einer Nebenhöhlenentzündung hin. Diese grüne Farbe ist auf das Vorhandensein von Neutrophilen zurückzuführen . Sie enthalten ein grünes Protein, das in großen Dosen den Schleim grün färbt.

Forscher sagen, dass grüner oder dunkelgelber Schleim nicht immer auf eine Infektion hinweist. Dies ist eine interessante Nachricht, die Sie kennen sollten. Wenn Sie grünen oder dunkelgelben Schleim husten und Sie insgesamt eine gute Gesundheit haben. Eine Behandlung mit Antibiotika ist nicht erforderlich, sagen die Forscher.

Die Antibiotikabehandlung beschleunigt die Genesung nicht. Tatsächlich setzt es die Menschen Nebenwirkungen aus, erhöht die Antibiotikaresistenz und untergräbt die zukünftige Selbstfürsorge.

Brauner Schleim

Diese Färbung ist auf übermäßiges Rauchen zurückzuführen. Der Körper versucht, das Harz, den Teer und andere Partikel auszuhusten. Und das führt zu braunem Schleim.

Blutiger Schleim

Das Vorhandensein von Blut im Schleim wird als Hämoptyse bezeichnet . Es kann Bronchitis, Tuberkulose, Krebs, Lungenentzündung oder Lungenembolie bedeuten. Es wäre in Ihrem besten Interesse, dass Sie einen Arzt aufsuchen.

Rosa Schleim

Dies kann auf Flüssigkeit in der Lunge hindeuten, die als Lungenödem bekannt ist. Dieser Schleim kann Blutstreifen haben und eine schaumige Textur haben. Laut dem National Health Service des Vereinigten Königreichs kann dies auf zugrunde liegende Herzprobleme hindeuten .

Gründe für überschüssigen Schleim

Diese Bedingungen können zu einer übermäßigen Schleimproduktion führen. Sie beinhalten

• Stimmmissbrauch, der übermäßiges Schreien und Schreien umfasst
• Rauchen
• Heuschnupfen
• Asthma
• Luftverschmutzung
• Bei Grippe, Erkältung oder Lungenentzündung
• Akute Bronchitis
• Nasenpolypen
• Tuberkulose
• Speiseröhrenkrebs
• Anaphylaxie. Es ist die schwerste Form einer allergischen Reaktion.
• COPD u
• Streptococcus-Infektion.

Einfache Möglichkeiten, Schleim loszuwerden

Dies sind einige der einfachen, aber effizienten Methoden, um Schleim aus deinem Rachen zu entfernen.

 Zitrone und Honig

Zitrone enthält Vitamin C. In Tierversuchen fanden Wissenschaftler heraus, dass Vitamin C in der Nahrung die antimikrobielle Aktivität des Körpers erhöht. Die Hemmzonen des Bakterienwachstums waren nach der Supplementierung mit Vitamin C aus der Nahrung signifikant erhöht. Die Forscher sagen, dass Vitamin C die Immunparameter der Hautschleimhaut positiv beeinflusst.

Honig hat antibakterielle Eigenschaften . Es wirkt als hypertonisches Osmotikum. Das bedeutet, dass es entzündeten Geweben das Wasser entzieht. Diese Wirkung beruhigt das gereizte Gewebe und reduziert Schwellungen.

Sie können eine heiße Tasse Zitronentee trinken , um den klebrigen Schleim zu lösen. Nehmen Sie eine Tasse kochendes Wasser. Fügen Sie den Saft einer halben Zitrone und zwei Teelöffel Honig hinzu. Sie können auch einen Esslöffel Brandy und Whisky hinzufügen. Mischen Sie alles und genießen Sie Ihre Tasse heißen Zitronentee.

Gurgeln

Das gute altmodische Salzwassergurgeln bringt schnelle und effektive Linderung. Einen halben Teelöffel Salz in ein Glas warmes Wasser geben und gurgeln. Wiederholen Sie diesen Vorgang jede Stunde für einen maximalen Nutzen.

Salz entzieht den Schleimhäuten das Wasser. Es hilft auch, den Schleim zu beseitigen. Es enthält antiseptische Eigenschaften. Wasser hält den Hals und seine Auskleidung hydratisiert und beruhigt den stechenden Hals.

Sie können auch mit Salbeitee gurgeln. Kochen Sie 8 Unzen Wasser und fügen Sie 4 Esslöffel getrockneten Salbei hinzu. 4 Stunden stehen lassen, abseihen und dann zum Gurgeln verwenden.

Gurgeln mit Tabasco-Sauce kann Schleim aus dem Rachen entfernen. So gehen Sie vor. 10-20 Tropfen Tabasco-Sauce in Wasser geben und gurgeln. Diese Sauce wird aus Chilis hergestellt und hat antivirale Eigenschaften. Sie sollten darauf achten, es nicht zu verschlucken.

Sie können mit Bicarb-Lösung gurgeln, um Ihren Hals zu beruhigen. Geben Sie einen halben Teelöffel Soda Bicarb in ein Glas warmes Wasser und gurgeln Sie damit.

Ingwer

Ingwer ist ein natürliches abschwellendes und Antihistaminikum. Es verbessert die Durchblutung und hilft Giftstoffe besser auszuscheiden. Es enthält eine Verbindung namens Shagoal, von der angenommen wird, dass sie Erkältungsviren abtötet. Also, wie würde Ingwer verwenden? Hier sind einige erstaunliche Schritte.

Nehmen Sie ein halbes Stück geriebenen Ingwer, etwas Zimt und einen Teelöffel Nelke. Fügen Sie eine Tasse heißes Wasser hinzu. Rühren und filtern Sie es. Fügen Sie einen Teelöffel Honig hinzu. Es wirkt Wunder, um den Schleim zu entfernen.

Schneiden Sie ein halbes oder viertel Zoll Stück Ingwer in Scheiben und kauen Sie es. Das Trinken von Ingwertee bringt große Erleichterung. Fügen Sie ein ½-Zoll-Stück Ingwerwurzel zu einer Tasse kochendem Wasser hinzu. Zitronensaft und Honig dazu geben. Filtern und genießen.

Ein Ingwerwickel ist gut, um Schleim zu entfernen. Fügen Sie ein 1-Zoll-Stück geriebenen frischen Ingwer in heißem Wasser hinzu. Machen Sie eine feine Paste. Fügen Sie zwei Tropfen ätherisches Thymian- oder Eukalyptusöl hinzu. Tragen Sie es auf den Brust- und Halsbereich auf. Lassen Sie es eine Stunde lang oder bis es unangenehm heiß wird.

Glatte Ulme für Schleim

Bildquelle : HerbCo

Glatte Ulme wächst in Nordamerika und ihre pulverisierte Rinde wird von den amerikanischen Ureinwohnern zur Behandlung von Erkältungen verwendet. Es ist unter Kräuterkennern hoch angesehen. Wir haben die beste rutschige Ulme gefunden, um Schleim loszuwerden, überprüfen Sie sie hier zum besten Preis .

Es wird angenommen, dass dieses wunderbare Rindenpulver dazu führt, dass Schleim zusammenballt. Das erleichtert das Aushusten. Es soll schleimig sein. Glatte Ulme enthält lösliche Ballaststoffe, die beim Mischen mit Wasser eine gummiartige, gelartige Substanz bilden. Diese Substanz bedeckt den Hals und lindert die Entzündung.

Glatte Ulme kann den Schleim im Hals stark reduzieren. Um einen heißen Tee daraus zu machen, gib einen Esslöffel des Rindenpulvers in eine Tasse kochendes Wasser. Ihr Tee ist fertig.

Sie können es auch als Umschlag anwenden. Das Ulmenrindenpulver in heißes Wasser geben und zu einer Paste verarbeiten. Etwas Öl auf Brust und Rücken auftragen. Verteilen Sie die Paste und bedecken Sie sie mit einer Plastikfolie.

Legen Sie ein Handtuch über den Umschlag und halten Sie eine Wärmflasche oder ein Heizkissen warm. Nach 15-30 Minuten entfernen.

Glatte Ulme gilt als sicher. Sie sollten es zwei Stunden vor oder nach der Einnahme von Medikamenten anwenden. Wenden Sie es NICHT auf offene Wunden an.

Apfelessig

Es hat antiseptische Eigenschaften, die gegen Infektionen der Nasennebenhöhlen kämpfen und Schleim beseitigen. Apfelessig hat natürliche entzündungshemmende, antibakterielle und antimykotische Eigenschaften, die das Immunsystem stärken.

Es hat einen hohen pH-Wert, der den Schleim auflöst und die Kehle reinigt. Es verdünnt den Schleim, stärkt das Immunsystem und beugt Infektionen vor.

So gehen Sie vor. Mischen Sie 2 Teelöffel Apfelessig mit einem Glas warmem Wasser. Fügen Sie Stevia oder Honig hinzu, um den Geschmack zu verstärken. Für beste Ergebnisse zweimal täglich trinken. Wenn Sie diese Mischung zusammen mit dem obigen Prozess gurgeln. Das Ergebnis wäre umwerfend.

Ein heißer Dampf hilft, den Schleim aus Ihrem Hals zu lösen. Mischen Sie eine halbe Tasse Apfelessig und eine halbe Tasse Wasser. 5-7 Minuten auf dem Herd erhitzen. Schalten Sie die Hitze aus und inhalieren Sie den Dampf mit geschlossenen Augen. Wiederholen Sie es 2 Mal am Tag, um den Schleim zu lindern.

Apfelessig mit Leinsamen und Honig sind eine großartige Kombination, um Schleim zu bekämpfen. Mischen Sie 2 Esslöffel Apfelessig oder Orangensaft. Fügen Sie diese Mischung zu einer ¼ Tasse Leinsamen hinzu. Fügen Sie einen Teelöffel Honig hinzu. Die Mischung über einen Salat träufeln und genießen. Sehen Sie sich hier den besten Apfelessig an !

Kurkuma

Dieses gelbe Gewürz hat hervorragende entzündungshemmende Eigenschaften. Der natürliche Entzündungsstoff Curcumin ist in Kurkuma enthalten. Diese Verbindung ist so stark, dass sie der Wirksamkeit bestimmter entzündungshemmender Medikamente entspricht.

Kein Wunder, dass Kurkuma die Bakterien , die eine übermäßige Schleimproduktion verursachen, in Schach halten kann, außerdem stärkt es das Immunsystem.

Sie können einen halben Teelöffel Kurkuma in ein Glas warmes Wasser mischen und dreimal täglich trinken. Mischen Sie einen Esslöffel Kurkuma und eine Prise Salz in warmem Wasser und gurgeln Sie damit. Dadurch wird der Schleim im Hals reduziert.

Fügen Sie einen Teelöffel Kurkuma zu einer warmen Tasse Milch hinzu. Trinken Sie es morgens und vor dem Schlafengehen. Sie können einen halben Teelöffel Kurkuma zu einer Schüssel Hühnersuppe hinzufügen.

Kurkuma schafft schnelle Linderung, entfernt Schleim und beruhigt Ihren Hals. Holen Sie sich Ihre eigenen Kurkuma-Kapseln für beste Ergebnisse.

Knoblauch

Es ist auch als stinkende Rose bekannt. Knoblauch hat erstaunliche entzündungshemmende, antibakterielle und antivirale Eigenschaften. Gealterter Knoblauch ist sehr wirksam bei der Behandlung von Atemwegsentzündungen. So hilft es, Schleim aus dem Rachen zu entfernen.

Knoblauch ist reich an Vitamin C, das sehr wirksam bei der Behandlung von Erkältung und Grippe ist. Es fördert die Peristaltik und die harntreibende Wirkung. Sie sind effiziente Spülmechanismen und entfernen Schleim aus Ihrem Rachen. Knoblauch stärkt die Immunität.

Sie können ein paar rohe Knoblauchzehen nehmen, zerdrücken und morgens zusammen mit Wasser trinken. Nehmen Sie ein paar Zehen rohen Knoblauch, bevor Sie zu Bett gehen.

Knoblauch-Nasentropfen helfen, Schleim zu lösen. Frischen Knoblauch zu Saft zerdrücken und mit 10 Teilen Wasser verdünnen. Verwenden Sie eine Nasenpipette, um es sanft zu verabreichen.

Sie können Knoblauch zu Suppen und Saucen hinzufügen. Gedämpften Spinat, Knoblauch und frischen Zitronensaft anschwitzen. Sie können auch Kartoffelpüree mit Knoblauch, gerösteten Knoblauch, Olivenöl und gekochte Kartoffeln pürieren. Knoblauch in jeglicher Form klärt den Schleim im Hals.

 Akupunktur

In der traditionellen chinesischen Medizin wird Schleim durch stagnierendes Qi oder Energie verursacht. Steven Clavey, Akupunkturpraktiker in Melbourne, Australien, sagt, dass die Behandlung von Schleim zuerst das träge Qi ansprechen sollte, das zu seiner Entstehung geführt hat.

Die Theorie geht so; die Nieren ziehen Qi aus der Umgebung und die Leber regelt seinen reibungslosen Fluss durch den Körper. Um Schleim zu behandeln, müssen Sie sich also auf diese beiden konzentrieren.

Die beiden Akupunkturpunkte zur Schleimbeseitigung sind K27 ein Nierenpunkt und Liv3 ein Leberpunkt.

Der Liv3 ist der Punkt zwischen den Knochen des großen Zehs und dem zweiten. Drücken Sie mit dem Daumen in den Zwischenraum zwischen ihnen und drücken Sie nach unten in Richtung Knöchel. Sie können eine empfindliche Stelle fühlen, die Stelle massieren und halten, bis es nicht mehr schmerzt. Wiederholen Sie diesen Vorgang auch an den anderen Füßen.

Folgen Sie für den Punkt K27 dem Schlüsselbein in Richtung der Mitte, wo es sich mit dem Brustbein verbindet. Der K27 ruht in der Mulde unterhalb des Schlüsselbeins.

Heben Sie Ihre Schulter an, damit Ihr Schlüsselbein hervorsteht, wenn Sie die Mulde nicht finden können. Massieren und drücken Sie die weniger zarte Seite. Dann arbeiten Sie sich zur zarteren Seite vor. Tun Sie dies, bis sich der Punkt nicht mehr wund anfühlt.

Akupunktur schafft wirksame Linderung. Sie können jede der oben diskutierten Methoden zusammen mit Akupunktur kombinieren, um den Nutzen zu maximieren.

Fazit

Das Hauptziel dieses Artikels ist es, Ihnen zu helfen, schnell Linderung zu finden. Sie können auch scharfe Speisen wie Meerrettich oder Pfeffer essen. Diese wirken abschwellend und bringen schädlichen Schleim hervor.

Sie können heiße Flüssigkeiten wie Tee oder Hühnersuppe trinken, um Ihren Hals zu beruhigen. Trinken Sie viel Wasser, um den Schleim wegzuspülen.

Toast ist auch großartig, weil er den Schleim bricht und ihn in den Magen trägt. Wenn Sie süchtig nach Rauchen sind, versuchen Sie Ihr Bestes, um damit aufzuhören.

Vermeiden Sie den Kontakt mit gefährlichen Chemikalien und Dämpfen, die die Atemwege reizen können. Nehmen Sie eine heiße Dusche und entspannen Sie sich.

Summen Sie eine Melodie, weil man glaubt, dass die Vibrationen den Schleim auflösen. Spucken Sie den Schleim immer aus und schlucken Sie ihn niemals.

Beachten Sie, dass es am besten ist, natürliche Heilmittel auszuprobieren, bevor Sie auf Expektorantien aus der Drogerie zurückgreifen. Es schadet nie, zuerst die Wirkung natürlicher Behandlungen zu überprüfen, da sie sich wie verschreibungspflichtige Arzneimittel als wirksam erwiesen haben und weniger wahrscheinlich negative Nebenwirkungen haben.