5 Wege, wie Körperteile Ihre Gesundheit verbinden und enthüllen

Was macht einen Menschen aus? Wir alle haben Knochen, Muskeln, Bänder, Organe, Venen und Arterien (und so weiter!), die miteinander verbunden sind, um einen funktionierenden Körper zu schaffen. Wir bewegen unsere Finger und Zehen, ohne darüber nachzudenken, wir sprechen, um Geschichten zu erzählen und Ratschläge zu geben, und unser Innenleben hilft dabei, Blut, Sauerstoff und andere Signale zu transportieren, damit wir weitermachen können.

Aber haben Sie jemals darüber nachgedacht, wie ein Teil Ihres Körpers mit einem anderen verbunden ist? Oder besser noch, was kann diese Verbindung über uns verraten?

Es wurden verschiedene Studien zu diesem Thema durchgeführt, und die Ergebnisse sind ziemlich faszinierend. Hier sind fünf Körperverbindungen, von denen Sie vielleicht noch nichts wussten – und was sie Ihnen über Ihre Gesundheit sagen können.

1. Ihre Augen sind das Tor zu Ihrem Gehirn

Dieser Babyblues! Ihre Augen werden oft als das Tor zur Seele bezeichnet und sagen tatsächlich viel über Ihr Gehirn aus. Eine Studie von Psychological Science im Juni 2013 ergab, dass die Venen in Ihren Augen zeigen, wie gesund Ihr Gehirn ist: Diejenigen mit größeren Gefäßen schnitten bei IQ-Tests schlechter ab als diejenigen mit kleineren Gefäßen. Diese Gefäße sind nicht leicht zu erkennen und befinden sich innerhalb der Netzhaut. Eine gründliche Augenuntersuchung durch einen Augenoptiker gewährleistet eine ordnungsgemäße Überprüfung Ihrer Gefäßgröße.

Wie wurde diese Verbindung hergestellt? Augengefäße ähneln in Funktion, Aufbau und Struktur denen des Gehirns. Obwohl die Forscher die genaue Beziehung zwischen der Größe der Netzhautgefäße und der kognitiven Funktion nicht mit Sicherheit sagen können, vermuteten sie, dass dies mit der Menge an Sauerstoff zu tun haben könnte, die zum Gehirn transportiert wird.

Auch wenn Ihre Sehkraft erstklassig ist, bedeutet dies nicht, dass Sie Ihre Augen nicht weiterhin untersuchen lassen sollten. Augen können auch Demenz, Herz-Kreislauf-Gesundheit und Schlaganfall erkennen. Obwohl Sie möglicherweise keine Symptome verspüren, kann ein fachmännischer Blick in Ihre Augen ein frühes Auftreten dieser Erkrankungen erkennen.

2. Ihre Haut sagt viel über Ihren Blutdruck aus

Wenn Sie glauben, dass Falten nur ein natürlicher Alterungsprozess sind, liegen Sie nur teilweise richtig. Im Jahr 2013 untersuchten Forscher des Leiden University Medical Center in den Niederlanden, die in den Journals of Gerontology veröffentlicht wurden , zwei Gruppen: Eine Gruppe von Personen mit einem hohen Risiko für Herzerkrankungen und eine andere mit einem niedrigeren Risiko. Diejenigen in der höheren Risikogruppe hatten weitaus mehr Falten und gealterte Haut als die andere Gruppe.

In der zweiten Phase der Studie wurde der Blutdruck der Teilnehmer in beiden Gruppen erfasst. Die Ergebnisse zeigten dasselbe: Diejenigen mit einer jünger aussehenden Haut hatten auch einen niedrigeren Blutdruck.

Wenn Sie mehr „Erschlaffen“ in Ihrem Gesicht bemerken, kann dies sehr wohl ein Indikator dafür sein, Ihren Blutdruck zu überprüfen und Maßnahmen zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu ergreifen. Halten Sie Ihr Gewicht im normalen Bereich, ernähren Sie sich gesund (mehr fetter Fisch und achten Sie auf Natrium) und trainieren Sie täglich.

3. Dein Puls ist der Schlag zu deinem Herzen

Unseren Puls zu überprüfen ist ziemlich Routine und bedeutet einfach, dass unser Herz mit einer bestimmten Frequenz schlägt. Aber andere Informationen, die es enthüllt, sind die Flexibilität unserer Aorta. Flexibilität ist gut. Die Aorta , die vom linken Ventrikel des Herzens abstammt, ist die größte Arterie, die wir haben; Es verteilt sauerstoffreiches Blut an den Rest des Körpers. Wenn sich diese Arterie versteift, kann dies zu einem erhöhten Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall führen. Wieso den? Erhöhter Blutdruck.

Die neue Methode zur Überprüfung der Steifheit dieser Arterie kann mit dem Puls im Finger durchgeführt werden. Dabei wird nicht mehr die Oberschenkelarterie untersucht, eine große Arterie im Oberschenkel, die Blut zu anderen Arterien transportiert. Lassen Sie sich bei Ihrem nächsten Arztbesuch überprüfen.

4. Schlafmangel zeigt sich in deinen Augen

Schlafstörungen können zu ernsthaften Augenproblemen führen, insbesondere wenn Sie an Schlafapnoe leiden. Schlafapnoe ist eine Schlafstörung, bei der der Schläfer mit der Atmung anhält. Die Dauer der Pause kann zwischen 10 Sekunden und mehreren Minuten betragen.

Wenn dies geschieht, wird der Schlaf gestört und die Person wird oft aufgeweckt, wenn sie versucht, zu Atem zu kommen. Die Folge sind Müdigkeit am nächsten Tag, ein erhöhtes Risiko, an einer Lungenentzündung zu erkranken, und letztendlich eine höhere Wahrscheinlichkeit, an einem Glaukom zu erkranken .

Untersuchungen aus Taiwan haben die Verbindung zwischen Schlafapnoe und Glaukom überbrückt. Die seltene Atmung reduziert Sauerstoff zum Gehirn, was eine Schädigung des Sehnervs auslöst. Dieser Schaden kann zu einem Glaukom führen, einem Zustand, der die Augen schädigt und innerhalb von fünf Jahren nach der Diagnose zur Erblindung führen kann. Mit anderen Worten, guter Schlaf ist entscheidend für Ihr Sehvermögen und Ihre allgemeine Gesundheit.

5. Deine Lippen sprechen Wunder über dein Gedächtnis

Nicht nur zum Küssen, Reden oder Auftragen von Lippenstift können Ihre Lippen auch lästige Viren wie Lippenherpes einfangen. So ärgerlich und unansehnlich sie auch sind, die Anzahl der Lippenherpes, die Sie bekommen, kann Ihre Wahrscheinlichkeit verraten, an Alzheimer zu erkranken. Die Forschung kommt von der Columbia University, wo Wissenschaftler acht Jahre lang Erwachsene im Alter zwischen 59 und 79 Jahren verfolgten.

Die Ergebnisse zeigten, dass diejenigen, die häufiger an Herpes simplex 1 und 2 – Lippenherpes – erkrankt waren, auch eine schlechtere Kognition hatten. Wie genau hängen die beiden zusammen? Das Herpesvirus infiziert die Lippenmembran und wie ein Forscher der Studie dem PloS ONE Magazine erklärte: „Diese Viruspartikel brechen aus den Zellen der Schleimhaut aus und dringen in sensorische Nervenzellen ein, wo sie innerhalb des Nervs zum Gehirn wandern.“ Das Virus ist also in der Lage, mit Ihren Gehirnzellen zu schrauben.

Wie können Sie sich und Ihrem Gedächtnis am besten helfen? Fieberbläschen sofort behandeln; Je länger das Virus anhält, desto höher ist Ihr Risiko, Demenz und Gedächtnisprobleme zu entwickeln.

Interessante Detektivarbeit, nicht wahr? Unser Körper offenbart uns Dinge auf einzigartige Weise. Es ist wichtig, keine Anzeichen oder Abnormalitäten zu ignorieren. Wenn Sie Veränderungen im Aussehen oder in der Routine Ihres Körpers und all seiner miteinander verbundenen Teile bemerken, wenden Sie sich am besten an Ihren Arzt.