19 beste ätherische Öle für UTI: Verwendung und Warnungen

Etwa 50 Prozent aller Frauen weltweit erleiden irgendwann in ihrem Leben eine Harnwegsinfektion. Während vielen Antibiotika verschrieben werden, wächst die Überzeugung, dass ätherische Öle für HWI als Teil der Behandlung betrachtet werden sollten.

Eine Harnwegsinfektion tritt auf, wenn Bakterien in den Harnwegen überwuchern. In den meisten Fällen handelt es sich um Bakterien, die als Escherichia coli (E. coli) bekannt sind.

Um die Infektion zu heilen, muss ein ätherisches Öl die Bakterien abtöten. Es gibt einige Menschen, die wiederkehrende Harnwegsinfektionen bekommen und gegen Antibiotika resistent werden. Ätherische Öle können eine Option sein, aber sie müssen richtig verwendet werden und es müssen die richtigen ätherischen Öle sein.

Warum ätherische Öle verwenden?

Ätherische Öle sind flüssige Pflanzenextrakte, die aus Blättern, Blüten, Wurzeln und Fruchtschalen gewonnen werden. Jedes der Öle hat eine andere chemische Zusammensetzung und einen anderen Duft, der ihm therapeutische Fähigkeiten verleiht. Menschen verwenden ätherische Öle für UTI aus einer Reihe von Gründen, einschließlich der Tatsache, dass sie das Immunsystem stärken, Flüssigkeitsretention reduzieren, antibakterielle Eigenschaften haben und helfen können, den Körper von Giftstoffen zu befreien.

19 ätherische Öle für Harnwegsinfektionen (UTI)

Welche ätherischen Öle sind gut für eine HWI? Hier klären wir das für Sie, damit Sie einiges von dem Rätselraten eliminieren können. Von erdigen Ölen wie Sandelholz bis hin zu süß riechenden Ölen wie Lavendel gibt es viele gute Optionen.

Einige ätherische Öle in der folgenden Liste wurden in spezifischen Studien untersucht, während andere durch viele anekdotische Beweise gestützt werden.

Wenn Sie an einer HWI gelitten haben oder wiederkehrende HWI haben, möchten Sie vielleicht einige der besten ätherischen Öle für HWI in der folgenden Liste in Betracht ziehen.

Nelkenöl: Eine Studie aus dem Jahr 2016 zeigte, dass Nelkenöl helfen könnte, E. coli abzutöten, wenn es gegen Antibiotika resistent ist .

Oreganoöl: Studien über Oreganoöl deuten darauf hin, dass es das Wachstum von E. coli verlangsamen oder stoppen kann . Oregano hat antimikrobielle Eigenschaften, was darauf hindeutet, dass es bei der Bekämpfung von HWI helfen kann.

Zimtöl: Einige Experten schlagen vor, dass die Chemikalie Zimtaldehyd, die Zimt seinen erstaunlichen Geschmack verleiht, das Wachstum von E. coli verhindern kann .

Lavendelöl: Als eines der beliebtesten Öle scheint die Forschung darauf hinzudeuten, dass Lavendel Bakterien, Pilze und Viren abtöten kann . Es ist auch ein Antioxidans.

Eukalyptusöl: Es wird angenommen, dass Eukalyptusöl die Fähigkeit hat, verschiedene Bakterien zu bekämpfen . Im Jahr 2016 entdeckten Forscher, dass Eukalyptus das Wachstum von E. coli, S. aureus und Listeria innocua abtöten oder verlangsamen kann. Eukalyptusöl mit Zitronenduft gilt als das Beste für Harnwegsinfekte.

Kreuzkümmelöl: Dieses Öl kann helfen, bakterielle Infektionen zu bekämpfen. Eine Studie aus dem Jahr 2016 verglich Kreuzkümmelöl mit Kamillen- und Zwiebelölen und fand heraus, dass Kreuzkümmel die meisten Bakterien abtötete . Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass Kreuzkümmelöl am effektivsten ist, wenn es zusammen mit Antibiotika verwendet wird, sodass es eine gute zusätzliche Behandlung darstellen kann.

Korianderöl: Wie Kreuzkümmelöl wurde vorgeschlagen, dass Korianderöl am besten wirkt, wenn es als zusätzliche Therapie verwendet wird.

Weihrauchöl: Dieses Öl hat einen hohen Anteil an heilenden Verbindungen. Es kann die Harnwege sauber halten und dem Körper helfen, eindringende Bakterien abzuwehren.

Zitronengrasöl: Zitronengrasöl wird häufig mit geistiger Heilung in Verbindung gebracht und unterstützt die Gesundheit des Immunsystems. Wenn Sie eine Harnwegsinfektion haben, kann dieses Öl die Heilung beschleunigen und neue Infektionen abwehren .

Wacholderbeerenöl: Dieses Öl ist für seine entgiftende Kraft bekannt . Es wurde vermutet, dass Wacholderbeerenöl, wenn es früh genug eingenommen wird, verhindern kann, dass sich eine Infektion verschlimmert.

Teebaumöl: Die Dämpfe von Teebaumöl haben die Fähigkeit, das Wachstum von E. coli zu verhindern . Es ist wichtig zu bedenken, dass dieses Öl nicht zum Verzehr bestimmt ist. Einige Menschen, die gegen Harnwegsinfektionen kämpfen, fügen es ihrem Badewasser hinzu.

Myrrhenöl: Dieses Öl hat antibakterielle, antimykotische und antiparasitäre Eigenschaften. Es wird seit Jahrhunderten zur Bekämpfung von Infektionen und anderen Gesundheitsproblemen eingesetzt.

Bergamotte: Bergamotteöl wird zur Behandlung von Unterleibsschmerzen eingesetzt und gilt auch als Infektionsbekämpfer. Es hat die Fähigkeit, Entzündungen und Juckreiz im Zusammenhang mit Infektionen zu lindern, soll aber sehr gut bei der Bekämpfung von Harn- und Niereninfektionen wirken. Wenn es zu einem Bad hinzugefügt wird, kann Bergamotteöl helfen, vaginalen Juckreiz einzudämmen, der manchmal als Folge der Verwendung von Antibiotika auftreten kann.

Zypressenöl: Zypresse ist ein unglaublich aromatisches Öl, das für die Gesundheit von Leber und Harnwegen verwendet wird. Es ist bekannt, dass es natürliche Bakterien und Mikroorganismen ausbalanciert . Es wird normalerweise in einem Bad verwendet, um die Infektion zu bekämpfen.

Salbei: Dieses Öl wirkt antibakteriell; Es wird jedoch angenommen, dass es sehr effektiv ist, wenn es darum geht, HWI-Bakterien zu bekämpfen .

Sandelholz: Dieses Öl kann bei einigen der Symptome helfen, die mit Harnwegsinfektionen verbunden sind. Es hat einen angenehmen, natürlichen holzigen Duft und ist am effektivsten, wenn es in einem Bad oder in einer Kompresse verwendet wird.

Cajeputöl: Dies scheint eines der besten ätherischen Öle für UTI zu sein , wenn es in einem Bad verwendet wird . Einfach zwei bis drei Tropfen Öl ins Badewasser geben.

Nelken-Basilikumöl: Eine Studie, die 2015 mit Krankenhauspatienten in Uganda durchgeführt wurde, zeigte, dass ätherische Öle, die in warmen, tropischen Regionen heimisch sind, einschließlich Nelken-Basilikum, aufgrund der antibakteriellen Eigenschaften das Potenzial haben, E. coli zu bekämpfen .

Rosmarinöl: Untersuchungen, die vor fünf Jahren von medizinischen Experten in Brasilien durchgeführt wurden, zeigen, dass Rosmarinöl eine praktikable Option als alternative Behandlung für Harnwegsinfektionen sein könnte.

Harnwegsinfektionen werden nicht nur mit E. coli in Verbindung gebracht. Obwohl selten, ist S. maltophilia ein Bakterienstamm, der ebenfalls mit HWI in Verbindung gebracht wird. Es kann schwierig sein, es zu behandeln.

Eine Studie, die 2015 von medizinischen Beamten in Indien durchgeführt wurde, zeigte, dass S. maltophilia, die gegen einige Medikamente resistent sein kann, durch ätherische Öle aus Pflanzen wie Nelke, Zimt und Thymian gehemmt werden könnte . Dennoch ist weitere Forschung erforderlich, um die chemische Zusammensetzung der Öle zu bestimmen, die die Bekämpfung von Bakterien ermöglicht.

Tipps und Warnungen zur Verwendung ätherischer Öle

Es gibt bestimmte Vorsichtsmaßnahmen, die Sie treffen sollten, wenn Sie ätherisches Öl für HWI verwenden. Wer weiß, wie man die Öle richtig anwendet, kann Probleme vermeiden. Zuerst werden wir uns ansehen, wie man ätherische Öle sicher verwendet, dann skizzieren wir einige Warnungen, die Sie lesen sollten.

Hier ist ein Blick darauf, wie man ätherische Öle für Harnwegsinfektionen verwendet:

• Dosis und Art hängen davon ab, um welches Öl es sich handelt und wie sich Ihre Gesundheit befindet. Konsultieren Sie daher einen Experten, bevor Sie ätherische Öle zur Behandlung einer Harnwegsinfektion verwenden.
• Wenn du ätherische Öle topisch aufträgst, verdünne sie in Trägeröl wie Kokosöl, Traubenkernöl oder Avocadoöl. Wenn Sie eine Nussallergie haben, sollten Sie sich von Trägerölen fernhalten, die aus Nüssen stammen.
• Sie können Ihre Lieblingsöle mischen und sie in einer heißen Kompresse verwenden, die auf Ihrem Bauch platziert wird. Der beste Ansatz ist, einen Tropfen ätherisches Öl mit einem Tropfen Trägeröl zu verdünnen.
• Sie können Tropfen ätherisches Öl zum Inhalieren in einen Diffusor geben. Für diejenigen, die leicht zu gereizter Haut neigen, kann dies eine gute Alternative sein.
• Das Hinzufügen von ein paar Tropfen ätherischer Öle zu einem Bad kann helfen, kurzfristig Schmerzen zu lindern und sehr entspannend zu sein.

Wenn Sie zum ersten Mal ätherische Öle auf Ihrer Haut verwenden oder ein neues ätherisches Öl ausprobieren möchten, ist es ratsam, es zu testen, um sicherzustellen, dass es Ihre Haut nicht reizt. Sie können dies tun, indem Sie das Öl mit einem Trägeröl mischen und dann ein wenig davon auf Ihren Unterarm geben. Eine Fläche von etwa der Größe eines Viertels sollte ausreichen. Sie sollten 24 bis 48 Stunden warten und wenn Sie keine Reaktion haben, können Sie das Öl sicher verwenden.

Hier sind einige spezifische Warnungen im Zusammenhang mit der Verwendung ätherischer Öle:

• Einige ätherische Öle sind giftig, also schlucken Sie sie nicht
• Tragen Sie ätherische Öle nicht direkt auf die Vagina, die Harnröhre, den Penis oder auf freiliegende Hautstellen auf.
• Kinder können anfälliger für die Nebenwirkungen von ätherischen Ölen sein, also verwenden Sie sie unter ärztlicher Anleitung bei Kindern.
• Einige Öle können für Haustiere gefährlich sein. Konsultieren Sie einen Tierpfleger, bevor Sie ätherische Öle auf Ihrem Körper oder in einem Diffusor verwenden, wenn Sie Ihre pelzigen Freunde schützen möchten.
• Einige ätherische Öle können für Schwangere oder Stillende gefährlich sein.
• Während viele Öle beim Verzehr giftig sind, sind andere gefährlich, wenn sie auf die Haut aufgetragen werden. Kampferöl kann schädlich sein, wenn es direkt auf die Haut aufgetragen wird.
• Studien haben gezeigt, dass starke Konzentrationen von Lavendelöl hart auf der Haut sein können.
• Ätherische Öle lösen eher eine allergische Reaktion bei Menschen aus, die bereits an Allergien, Ekzemen oder empfindlicher Haut leiden.
• Die Sonne interagiert mit bestimmten Ölen, einschließlich denen, die aus Zitrusfrüchten stammen. Das bedeutet, wenn Sie das Öl auf Ihrer Haut haben und direkter Sonneneinstrahlung ausgesetzt sind, könnten Sie einen Sonnenbrand bekommen.
• Einige ätherische Öle, wie Teebaumöl und Lavendelöl, sind endokrine Disruptoren, was bedeutet, dass sie mit Hormonen interferieren können.

Ein ätherisches Öl, das bei den meisten Arten von bakteriellen Infektionen zu helfen scheint, ist eine Zitrusmischung aus Orange, Mandarine, Grapefruit und Zitrone, zusammen mit einem Hauch grüner Minze. Für bestimmte UTI-Mischungen ist es am besten, einen qualifizierten Aromatherapeuten zu konsultieren.

Viele Menschen entdecken, dass die Verwendung von ätherischen Ölen die Heilung beschleunigt, wenn sie eine Harnwegsinfektion haben, während andere glauben, dass es das Wiederauftreten einer Infektion verhindert. Wie bei jedem anderen Mittel sind bestimmte Dosen sicher; Es ist jedoch immer klug, mit einem Experten zu sprechen und einige Nachforschungen anzustellen, bevor Sie Öle verwenden.

Es ist ebenso wichtig zu beachten, dass, egal an welches Heilmittel Sie denken, eine unsachgemäße Behandlung einer Harnwegsinfektion zu einer Sepsis führen kann – einer gefährlichen Blutinfektion. Eine Sepsis kann sich auf andere Teile des Körpers ausbreiten, beispielsweise auf die Nieren. Wenn sich Infektionen ausbreiten, werden sie schwieriger zu behandeln.

Wenn Sie an häufigen Harnwegsinfektionen, schweren Harnwegsinfektionen, Nierenproblemen in der Vorgeschichte oder Allergien leiden, suchen Sie ärztlichen Rat darüber, welche Behandlungen Sie anwenden sollten.