15 beste ätherische Öle für Arthritis: Kontrollieren Sie Arthritis und Entzündungen

Bei der Behandlung von Arthritis können ätherische Öle ein wirksames Hausmittel sein. Untersuchungen haben ergeben, dass ätherische Öle zur Linderung der Symptome beitragen können, da sie entzündungshemmende Eigenschaften bieten und andere Symptome im Zusammenhang mit Arthritis (z. B. Angstzustände) behandeln.

Viele Patienten wählen ätherische Öle als Behandlungsoption für Arthritis, da sie im Allgemeinen sicher in der Anwendung sind und mit minimalen Nebenwirkungen verbunden sind.

Die Verwendung von ätherischen Ölen wird mit der steigenden Popularität der Aromatherapie alltäglich. Die Aromatherapie verwendet Duftstoffe, um eine physiologische Reaktion zu fördern. Benutzer berichten von Entspannung, Stressabbau und allgemeinem Komfort.

Ätherische Öle können auch in anderen Praxen verwendet werden, einschließlich Akupunktur und Massagetherapie. Viele Patienten kombinieren die Verwendung von ätherischen Ölen mit ihrer traditionellen Behandlung, um zusätzliche Vorteile zu erzielen.

Was die Forschung über ätherische Öle bei Arthritis sagt

Zahlreiche Studien haben auf die Vorteile ätherischer Öle bei der Behandlung und Behandlung von Arthritis-Symptomen hingewiesen. Eine Tierstudie aus dem Jahr 2010 ergab, dass ätherische Öle Gelenkschwellungen vorbeugen. Selbst nachdem die Entzündung ihren Höhepunkt erreicht hatte, konnten ätherische Öle die Schmerzen um 68 Prozent lindern.

Ätherische Öle können auch die emotionale Gesundheit verbessern. Arthritis-Patienten klagen oft über Angst und Stress, aber die Verwendung von Lavendelöl kann helfen, diese Emotionen zu bekämpfen und stattdessen Ruhe zu fördern. In klinischen Studien wurde festgestellt, dass Lavendelöl Angstzustände erfolgreich reduziert. Eine alternative Studie ließ Patienten Vanille schnuppern und stellte fest, dass sie auch Stress stark reduzierte.

Wie man ätherische Öle bei Arthritis verwendet

Der erste und wichtigste Punkt, den Sie vor der Verwendung von ätherischen Ölen beachten sollten, ist, dass sie verdünnt werden müssen, um Reizungen zu vermeiden, da sie hochkonzentriert sind. Übliche Trägeröle, die du zum Verdünnen deines ätherischen Öls verwenden kannst, sind Kokosöl, Jojobaöl und Olivenöl.

Verwenden Sie für jede Unze Trägeröl etwa 12 Tropfen des ätherischen Öls.

Zuerst sollten Sie diese Kombination an einer Hautstelle testen und 24 Stunden warten, um eine mögliche Reaktion festzustellen. Wenn keine Reaktion auftritt, kann Ihre Mischung sicher verwendet werden.

Wenn Sie ein ätherisches Öl für Aromatherapiezwecke verwenden, können Sie es direkt verwenden und entweder einen Wattebausch sättigen und daran schnüffeln oder einen ätherischen Öldiffusor für Ihr Zuhause kaufen, um den Duft zu verteilen.

Risiken von ätherischen Ölen bei Arthritis

Im Allgemeinen sind ätherische Öle sicher zur Behandlung von Arthritis, aber es gibt einige Risiken. Wie bereits erwähnt, sollten ätherische Öle vor dem Auftragen auf die Haut immer verdünnt werden, um Reizungen zu vermeiden.

Auch bei der Aromatherapie können Kopfschmerzen oder Übelkeit auftreten. Dies könnte darauf hinweisen, dass der Duft zu stark ist oder dass Sie einen anderen Duft ausprobieren müssen.

Die 15 besten ätherischen Öle für Arthritis

Nachfolgend finden Sie die 15 wichtigsten ätherischen Öle zur Behandlung und Behandlung Ihrer Arthritis.

Ätherisches Orangenöl: Diese gewöhnliche Frucht ist auch in Ölform erhältlich. Sein zitrusartiger, energetischer Duft ist großartig, um die Sinne zu stimulieren. Darüber hinaus kann Orangenöl verwendet werden, um sich produktiver und konzentrierter zu fühlen. Das Öl enthält auch starke entzündungshemmende Eigenschaften und hilft, durch Entzündungen verursachte Schmerzen zu lindern.

Ätherisches Ingweröl: Dieses Wurzelgewürz ist seit langem dafür bekannt, dass es beim Verzehr viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit hat, aber sein Öl kann auch äußerlich auf der Haut verwendet werden. Dank der antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften des Ingwers ist er ideal bei Muskelkater und bei Muskelkrämpfen. Entzündliche Erkrankungen wie Arthritis profitieren von Ingweröl.

Ätherisches Weihrauchöl: Weihrauch ist ein großartiges heilendes ätherisches Öl und hilft, die Schmerzlinderung im ganzen Körper zu fördern. Es wird angenommen, dass es wirkt, indem es Leukotriene blockiert; Substanzen, die Entzündungsreaktionen im Körper auslösen. Dieses ätherische Öl kann auch als mildes Beruhigungsmittel wirken und eignet sich daher hervorragend zum Stressabbau.

Ätherisches Lavendelöl: Bekannt für seine vielen therapeutischen Eigenschaften. Seine entzündungshemmende und schmerzstillende Wirkung kann verwendet werden, um Muskel- und Gelenkschmerzen zu lindern. Lavendelöl kann helfen, Geist und Körper zu beruhigen und zu beruhigen. Dies kann helfen, die Blutgefäße zu erweitern, indem Stress, Angst, Angst und Anspannung beseitigt werden; All dies kann zu Muskelverspannungen beitragen.

Ätherisches Cayennepfefferöl: Lindert Muskelschmerzen und pochende Empfindungen, indem es die Wirkung von Verbindung P (einem Neurotransmitter) aufhebt.

Ätherisches Rosmarinöl: Dieses ätherische Öl wird aus dem weit verbreiteten Kraut gewonnen und enthält ein hohes Maß an schmerzstillenden Eigenschaften, die zur Linderung von Schmerzen und Arthritis beitragen. Es kann sogar zur Steigerung des Energieniveaus und zur Linderung von nervöser Erschöpfung und geistiger Erschöpfung verwendet werden. Es wird am besten durch Aromatherapie verwendet, sollte jedoch während der Schwangerschaft vermieden werden.

Ätherisches Kamillenöl: Diese Pflanze ist dafür bekannt, dass sie uns hilft, uns zu entspannen und den dringend benötigten Schlaf zu bekommen, aber sie kann dank ihrer beruhigenden Eigenschaften auch zur Linderung von Schmerzen verwendet werden. Kamillenöl wirkt entzündungshemmend. Massieren Sie einfach Ihre Kamillenöllösung auf Ihre Schmerzstelle, um Linderung zu erzielen.

Ätherisches Birkenöl: Reduziert Muskel-, Gelenk- und Knochenbeschwerden dank seiner entzündungshemmenden, krampflösenden, antiseptischen, desinfizierenden, harntreibenden und adstringierenden Eigenschaften.

Ätherisches Zitronengrasöl: Hilft, die Durchblutung zu fördern, dieses ätherische Öl ist ideal zur Senkung des Cholesterinspiegels sowie mit starken schmerzstillenden und entzündungshemmenden Eigenschaften. Zitronengrasöl ist auch dafür bekannt, die Blutgefäße erweitert zu halten und einen reibungslosen Transport des Blutflusses zu beweisen.

Majoranöl: Dieses ätherische Öl hat ausgezeichnete wärmende und beruhigende Eigenschaften und hilft, Gelenkschmerzen und Muskelkrämpfe zu lindern. Es ist auch dafür bekannt, eine Reihe anderer positiver Eigenschaften zu haben, wie z. B. bei Blutdruck, Arthritis-Schmerzen und Verdauungsstörungen.

Ätherisches Basilikumöl: Wird oft wegen seiner gesundheitlichen Wirkung sowie beim Kochen verwendet. Basilikumöl ist ein krampflösendes Mittel und hilft, Muskelverspannungen zu lösen. Es wirkt auch abschwellend, antiseptisch, muskelentspannend und hat entzündungshemmende Eigenschaften, was es großartig macht, um durch Entzündungen verursachte Schmerzen zu lindern.

Ätherisches Wintergrünöl: Wohltuend bei Muskelschmerzen und -schmerzen, ist aber auch dafür bekannt, bestimmte Nierenprobleme, Nervenschmerzen, pochende Gelenke und Menstruationsschmerzen zu lindern. Wintergrün ist jedoch dafür bekannt, dass es bei Einnahme mehrere Nebenwirkungen wie Ohrensausen, Bauchschmerzen und Erbrechen hervorruft.

Ätherisches Sandelholzöl: Wirksam für alle Körpertypen, ist ätherisches Sandelholzöl bei fast jeder Art von Hautkrankheit von Vorteil. Es gilt als Antiseptikum, hilft Infektionen vorzubeugen und hat beruhigende Eigenschaften.

Ätherisches Pfefferminzöl: Dieses angenehm duftende Öl kann bei den meisten Schmerzen helfen. Dieser Effekt macht Pfefferminzöl ideal zur Linderung von Gelenk- und Muskelschmerzen. Ätherisches Pfefferminzöl ist erfrischend und erhebend.

Ätherisches Eukalyptusöl: Da dieses Öl vom Körper aufgenommen wird, wirkt die starke Verbindung Eucalyptol als starker Vasodilatator und vergrößert die Blutgefäße. Dadurch kann mehr Blut im Körper fließen und zirkulieren. Diese Wirkung hilft, Schmerzen zu lindern, kombiniert mit den starken schmerzstillenden und entzündungshemmenden Eigenschaften von Eukalyptus.

Im Folgenden sind einige der besten Rezepte für ätherische Öle bei Arthritis-Schmerzen aufgeführt:

Arthrose-Badeöl

Zutaten:

• 4 Tropfen Ingweröl
• 10 Tropfen Lavendel
• 10 Tropfen Zypresse
• 10ml Trägeröl

Massageöl für arthritische Knie und Hüften

Zutaten:

• 15 Tropfen Wacholder
• 15 Tropfen Majoran
• 10 Tropfen Rosmarin
• 5 Tropfen schwarzer Pfeffer

Massageöl bei Arthritis-Schmerzen

Zutaten:

• 5 Tropfen Eukalyptus
• 5 Tropfen Ingwer
• 5 Tropfen Pfefferminze
• 1 EL. Trägeröl

Gelenkbad bei Arthritis

Zutaten:

• 2 Tropfen Lavendel
• 2 Tropfen Rosmarin
• 2 Tropfen Zypresse
• 5 Tropfen Wacholder
• 1-2 Tassen Badesalz