10 Lebensmittel, die Ihren Appetit auf Sex steigern

Sie haben wahrscheinlich schon von einigen Nahrungsmitteln gehört, die als Aphrodisiaka bezeichnet werden. Dies sind die Lebensmittel, die den sexuellen Appetit steigern. Sie sind voll von natürlichen sekundären Pflanzenstoffen, die die Libido bei Männern und Frauen steigern können. Sie können helfen, einige der Hormone anzukurbeln, die dir das Gefühl geben können, verliebt und aufgeregt zu sein.

Wenn die Libido des Körpers zunimmt, schmiert die Vagina. Du bist bereit für Sex, was ihn angenehmer machen kann, also willst du ihn regelmäßiger haben. Da sie natürlich sind, bringen sie andere Hormone im Körper nicht durcheinander. Die Wirkung lässt auch auf natürliche Weise nach, sobald Sie zufrieden und glücklich sind.

Wenn Sie mit Ihrer Libido zu kämpfen haben, können Sie mehr Lebensmittel hinzufügen, die gut sind, um Ihren sexuellen Appetit zu steigern. Hier sind 10, die Sie Ihrer Ernährung hinzufügen möchten. Sie werden vielleicht über einige der Lebensmittel überrascht sein, insbesondere aufgrund der Lebensmittel, die Sie normalerweise erwähnen werden.

Beginnen Sie mit mehr Wassermelone

Wassermelone ist nicht nur gut, um deinen Körper an heißen Sommertagen zu erfrischen. Es ist auch eines der besten Aphrodisiaka auf dem Planeten. Ja wirklich!

Studien zeigen, dass Schokolade zwar gut ist, Wassermelonen jedoch besser. Da es zu 92 % aus Wasser besteht, werden Sie beim Essen nicht viele zusätzliche Kalorien bekommen. Die 8 % Obst sind vollgepackt mit Nährstoffen, einschließlich Phytochemikalien, die dazu beitragen, die Freisetzung von Glückshormonen aus dem Gehirn zu fördern. Einige dieser Hormone beinhalten Endorphine und Serotonin, wodurch Sie sich glücklich und entspannt fühlen.

Der Wassergehalt hilft auch, alle Hormone auszugleichen. Ein dehydrierter Körper schüttet mehr Stresshormone aus und das Letzte, was Sie wollen, ist Sex, wenn Sie gestresst und ängstlich sind.

Wassermelone hat auch bei Männern Viagra-ähnliche Vorteile gezeigt. Die Blutgefäße entspannen sich aufgrund von Citrullin, einem Phytonährstoff, der sich in eine Aminosäure umwandelt, die genauso wirkt wie Viagra und andere ähnliche Medikamente. Es ist möglich, die Durchblutung zu verbessern, was es einfacher machen kann, den Penis für den Sex aufzurichten.

Verwenden Sie mehr Ginseng beim Kochen

Ginseng ist ein beliebtes Gewürz in ganz Hawaii und einigen orientalischen Ländern. Es wird am häufigsten als Tee verwendet, aber Sie können es auch zu Ihrer Küche hinzufügen. Es ist eines von denen, mit denen Sie Ihre Mahlzeiten beenden sollten, und nicht nur wegen der Vorteile des sexuellen Appetits.

Sie werden feststellen, dass Ihr Energieniveau einen natürlichen Schub erhält, wenn Sie täglich mehr Ginseng verwenden. Es wirkt genau wie ein Energydrink, kurbelt den Stoffwechsel an und hilft, wach zu werden. Der Unterschied liegt im fehlenden Zucker. Sie bekommen den Absturz nicht so bald danach, was bedeutet, dass Sie den ganzen Tag über mehr tun möchten.

Studien haben gezeigt, dass das Hinzufügen von Ginseng zu Ihrer Ernährung für einen Monat Ihre Libido erheblich steigern kann. Tatsächlich gaben 68 % der Studie an, dass sich ihr Sexualleben erheblich zum Besseren verändert habe. Es ist so einfach, Ginseng zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen, also gibt es keinen Grund, es nicht zu tun.

Entscheiden Sie sich für etwas extra Ingwer

Haben Sie sich jemals entschieden, den Ingwer weiterzugeben? Nun, es ist an der Zeit, im Laufe der Woche mehr davon zu verwenden. Ingwer ist eine dieser Wurzeln, die so viele gesundheitliche Vorteile bietet, und einer davon ist für Ihr Sexualleben.

Es sei daran erinnert, dass Ingwer heilende Eigenschaften hat. Es hilft, Ihr Immunsystem in Gang zu halten, Entzündungen zu reduzieren und das allgemeine Gefühl der psychischen Gesundheit zu stärken. All dies spielt eine Rolle beim sexuellen Appetit. Denn wer sich wohlfühlt, möchte mit seinem Partner eher im Schlafzimmer aktiv werden. Plus, Sie sind attraktiver, wenn Sie nicht voll von Erkältung oder Grippe sind!

Ingwer hilft, die positiven Hormone im Körper anzukurbeln. Es kann roh oder gekocht verwendet werden, um alle libidosteigernden Vorteile zu erhalten. Sie können es auch in einem Tee trinken, um den sexuellen Appetit nach dem Abendessen zu steigern.

Dies ist eines dieser Gemüsesorten, das seit Jahrhunderten auf der ganzen Welt verwendet wird. Tatsächlich verwenden die meisten Kräutermedizin Ingwer immer noch regelmäßig für Behandlungen. Sogar Monarchen in der westlichen Welt, wie König Heinrich VII., waren für ihre Verwendung von Ingwer bekannt und er ist immer noch beliebt, was die guten Seiten davon zeigt.

Betrachten Sie ein wenig mehr Safran

Von allen Zutaten auf der Liste ist Safran eine der teuersten. Es ist jedoch etwas, das Sie sowohl für Ihre Gesundheit als auch für Ihr Sexualleben in Betracht ziehen sollten.

Safran ist für seine verdauungsfördernden Eigenschaften bekannt. Es hilft, den Fluss von Nahrung und Abfall durch das System zu verbessern und Blähungen und Blähungen zu reduzieren. Dadurch fühlen Sie sich nach dem Abendessen sofort sexy und bereit für Action.

Forscher haben auch herausgefunden, dass Safran die Hormonausschüttung im Gehirn ankurbelt. Es kann ein wenig wie Ginseng und Ingwer wirken, um den Sexualtrieb in Ordnung zu bringen.

Eines der besten Dinge an Safran ist, dass er zu fast allem hinzugefügt werden kann. Es passt perfekt zu Reis und anderen Körnern, aber Sie können es auch in Eintöpfe, Suppen oder sogar in Ihre gebratenen Abendessen geben!

Sei wie Popeye und iss mehr Spinat

Popeye entschied sich für Spinat, weil er zusätzliche Kraft brauchte, aber das ist nicht der einzige Grund, warum Sie dieses köstliche Blattgrün zu Ihren Mahlzeiten hinzufügen möchten. Ersetzen Sie Ihren Salat damit und beginnen Sie, es mit Ihren Salaten, Eintöpfen und Sandwiches zu verwenden. Das dunkle Blattgrün ist einfach voller Nährstoffe ohne all die lästigen Kalorien.

Wenn es um den Sexualtrieb geht, bietet Ihnen Spinat Magnesium, um Entzündungen in den Blutgefäßen zu reduzieren. Dies bietet den Vorteil, den Wassermelonen bieten: die Verbesserung der Durchblutung des Körpers. Davon profitieren nicht nur Männer. Der Blutfluss hilft, die Schmierung in der Vagina zu steigern, um Sex viel angenehmer zu haben und die Lustzentren in den Genitalien zu stärken.

Frauen haben eher einen Orgasmus, wenn sie Sex angenehmer finden. Wenn Sie mehr Orgasmen haben, werden Sie mehr Sex mit Ihrem Partner haben wollen, und das macht Sex in einer Nacht interessanter.

Füllen Sie die dunkle Schokolade auf

Sie haben vielleicht schon gehört, dass Schokolade ein Aphrodisiakum ist. Das stimmt zwar, aber das bedeutet nicht, dass Sie sich eine Schachtel nach der anderen mit Schokolade vollstopfen sollten. Sie möchten die richtige Schokoladensorte, um alle Vorteile und minimalen Nachteile zu erhalten.

Denken Sie daran, dass Schokolade voller Zucker und Kalorien ist. Dunkle Schokolade als niedrigste Zuckermenge ist also viel besser für die Gesundheit. Dies ist die Art, von der Sie mehr essen möchten. Sie können sich auch für eine Tasse heiße Schokolade entscheiden, um gleichzeitig die stressabbauende Wärme und den sexuellen Appetit zu genießen.

Dunkle Schokolade hilft, den Dopamin- und Serotoninspiegel im Gehirn zu erhöhen. Sie bekommen nicht nur das glückliche Gefühl, sondern auch das entspannte und verliebte Gefühl. Es ist einfacher, Stress abzubauen, und Sie werden sich mit Ihrem Partner wohler fühlen.

Gleichzeitig reduziert Kakao (aus dem Schokolade besteht) Entzündungen in den Arterien und Gefäßen. Das bedeutet, dass das Blut besser fließt, sodass Sie die gleichen Vorteile wie Spinat und Wassermelone erhalten. Mit der Schokolade kommen Sie natürlich in den Genuss, etwas zu essen, das Ihnen wirklich Spaß macht.

Betrachten Sie einige zusätzliche Paprika

Gewürze sind nicht schlecht für dich! Tatsächlich ist es gut für Ihre Gesundheit und Ihren Sexualtrieb. Sie möchten anfangen, Paprika zu Ihren Mahlzeiten hinzuzufügen. Heißere sind natürlich ausgezeichnet, wenn Ihre Geschmacksknospen mit der Hitze umgehen können. Sie fördern nicht nur Ihren Sexualtrieb, sondern kurbeln auch Ihren Stoffwechsel an. Es ist einfacher, mehr Energie zu verbrennen, sodass Sie sich wacher und bereit für Sex fühlen.

Paprika bringt Sie zum Schwitzen. Ihre Herzfrequenz steigt und Ihre Lippen werden praller. Das sind alles Dinge, die passieren, wenn Ihr Körper die Verliebtheitshormone freisetzt. Das sind Dinge, die passieren, wenn Ihre Libido zunimmt, sodass Ihr Körper dazu gebracht werden kann, zu glauben, dass Sie Sex wollen.

Sie erhöhen auch die Durchblutung Ihres Körpers. Das bedeutet, dass die Nerven Ihrer Genitalien stärker stimuliert werden. Sex ist nicht nur bequemer, sondern auch angenehmer für Sie. Du wirst einen Orgasmus haben, der stärker ist als je zuvor und dich regelmäßig nach mehr davon verlangen lässt.

Ein Wort der Vorsicht ist, sich die Hände zu waschen! Dies ist besonders dann der Fall, wenn Sie Paprika roh verarbeiten. Ihre Genitalien werden nicht gut auf das Pfeffergewürz reagieren.

Versuchen Sie mehr Pesto in Ihren Mahlzeiten

Sie werden wahrscheinlich hören, dass Austern großartig sind, um die Libido zu steigern. Daran ist zwar etwas Wahres, aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Austern auf dem Grund des Ozeans leben. Sie sammeln den ganzen Abfall von oben und das kann mit den Vorteilen interagieren. Anstelle von Austern möchten Sie ein Lebensmittel, das die gleichen gesundheitlichen Vorteile bietet: Pesto. Nun, es sind Pinienkerne, aber Pesto ist eine sehr leckere Art, sie zu bekommen.

Austern und Pinienkerne sind voller Zink. Es ist das Zink, das hilft, die Durchblutung anzukurbeln und das Muskelwachstum zu verbessern. Das hilft, die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern, was bedeutet, dass Sie beim Sex mehr Ausdauer haben. Zink ist besonders wichtig für Männer, da ein Mangel mit einem niedrigen Testosteronspiegel in Verbindung gebracht wurde.

Pesto ist ein schneller Weg, um mehr Zink zu bekommen. Sie können Tomaten- oder Basilikumpesto zu Ihren Gerichten hinzufügen. Je körniger desto besser, denn das bedeutet mehr Pinienkerne und mehr Zink!

Vergiss die Bananen nicht

Während Wassermelonen eine Frucht sind, mit der Sie sich eindecken sollten, müssen Bananen die zweite sein. Sie sind leistungsstarke kleine Elemente und extrem einfach zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen.

Der große Vorteil von Bananen ist das Kalium. Dies hilft nicht nur, Ihre Elektrolyte auszugleichen, sondern hilft auch, den Natriumspiegel im Körper zu kontrollieren. Es sollte nicht überraschen, dass eine natriumreiche Ernährung schlecht für die Gesundheit und nicht nur für die körperliche Gesundheit ist. Auch der Sexualtrieb wird darunter leiden.

Salz führt zu verminderter Durchblutung und verengten Blutgefäßen. Das bedeutet, dass die Genitalien nicht alle Vorteile erhalten, die wir bereits erwähnt haben, mit einer Steigerung der Durchblutung. Wenn Sie also mehr Bananen zu sich nehmen und das Natrium ausgleichen, halten Sie den Blutfluss normal und gesund.

Außerdem sind Bananen voller Ballaststoffe. Sie helfen Ihnen, den ganzen Tag über satt zu bleiben und Ihre Taille fit zu halten. Sie fühlen sich selbstsicherer, wodurch Sie sich sexy und bereit für mehr Spaß fühlen.

Beenden Sie den Tag mit grünem Tee

Schließlich dreht sich alles um den grünen Tee. Dies ist eine weitere dieser Zutaten, die Sie für alle Arten von gesundheitlichen Vorteilen sehen werden. Es ist bekannt für die Förderung der Gesundheit, die Verbesserung des Immunsystems und vieles mehr. Also, was genau macht es zu einem Sex-Appetit-Booster?

Es liegt an den Fangstoffen, an denen grüner Tee reich ist. Die Catechine sind der Grund für bessere Ergebnisse beim Abnehmen. Sie helfen, den Stoffwechsel anzukurbeln, indem sie die Geschwindigkeit verbessern, mit der Fett in Energie umgewandelt wird. Sie werden am Ende eine dünnere Taille und mehr Selbstvertrauen haben.

Aber das ist nicht alles. Catechine eignen sich auch hervorragend zur Vorbeugung und Bekämpfung der freien Radikale im Körper. Freie Radikale werden häufiger mit Krebs in Verbindung gebracht, aber sie verursachen auch Entzündungen im Körper. Wenn Sie mehr Catechine erhalten, können Sie den Grund für die Entzündung der Blutgefäße beseitigen. Sie verbessern sofort die Durchblutung und erhalten alle Vorteile, die wir bereits besprochen haben.

Fangen Sie an, der Ernährung mehr libidosteigernde Lebensmittel hinzuzufügen

Es ist nicht nötig, etwas Besonderes zu tun, um Ihren sexuellen Appetit anzukurbeln. Ob Sie früher eine starke Libido hatten und diese nachgelassen hat oder Sie nie wirklich interessiert waren, Sie können helfen, die Hormone im Körper anzukurbeln.

Viele der Lebensmittel auf der Liste sind diejenigen, die Sie bereits in Ihre Ernährung aufnehmen werden. Es geht nur darum, regelmäßig ein bisschen mehr hinzuzufügen. Sie können sie auch zu den Mahlzeiten hinzufügen, kurz bevor Sie eine Nacht mit dem Partner planen, um Ihren beiden sexuellen Appetit anzukurbeln. Die Lebensmittel funktionieren sowohl für Männer als auch für Frauen, auch wenn es um die Viagra-ähnlichen Vorteile geht. Denken Sie daran, dass es bei einer erhöhten Durchblutung nicht nur darum geht, die Erektion zu verbessern, sondern den Sex angenehmer zu machen.

Sie können viele der Lebensmittel miteinander mischen, um Ihre Libido zu steigern. Versuchen Sie, mehr Safran und Ingwer in Suppen und Eintöpfen hinzuzufügen, die zum Beispiel Spinat enthalten. Sie werden bald feststellen, dass Sie ein köstliches Menü haben, das den Sex anregt.